Запалення сідничного нерва. Як лікувати?

Більшість сучасних хвороб, пов`язаних з хребтом, стали поширеними в 20-21 столітті. Пов`язано це з істотними змінами способу життя людства. У вік технічного прогресу нам більше не доводиться займатися багатогодинним фізичною працею, щоб забезпечити себе і свою сім`ю. Разом з тим, поняття «робота» все більше нагадує часу дозвільних дворян: багатогодинне сидіння, читання, спілкування з іншими людьми. Власне за таку фізичну лінь люди і платять своїм здоров`ям. Остеохондроз, радикуліт зокрема, змушують згадати про необхідність руху, як про заставу здорової і нормального життя.

Запалення сідничного нерва

остеохондроз - Проблема часта, лікарі навчилися ставити на ноги пацієнтів з різною стадією остеохондрозу. Заради порятунку в хід йдуть різні способи - від масажу і гімнастики до серйозної хірургії і потужних лікарських препаратів. На жаль, пацієнти звертаються до ескулапів, коли терпіти напади болю стає неможливим, а також коли тіло відмовляється і зовсім підкорятися. Чому так виходить? Кожен день ми виконуємо певні дії, навантажуючи конкретні групи м`язів і розслабляючи, дозволяючи лінуватися іншим. Навантаження нерівна і регулярна змінює нормальне положення тіла, порушує поставу. Це в свою чергу неправильно розподіляє «обов`язки» різних ділянок хребта, через що хребці з часом починають зміщуватися, деформуючи хрящики і суставчікі між собою. І тоді ці хрящики-суставчікі (в медицині - міжхребцеві диски) починають мститися за зневажливе ставлення. Деформуючись, вони починають випирати, утворюючи грижі, затискати кровоносні судини і нервові шляхи. А це вже забезпечить симптоми остеохондрозу. Порушення нормального харчування м`язів сприяє м`язових спазмів, утворення запалення в місцях защемлень, освіти гриж. У підсумку черговий напад болю супроводжується «обездвиживанием» конкретних частин тіла, людини ніби паралізує. Зняти напади болю, спазми і оніміння допоможуть тільки сильнодіючі препарати. Подальший шлях до відновлення нормального функціонування хребта досить тривалий і довгий.

На кожну 1000 населення припадає 1,5 випадку остеохондрозу поперекового відділу, який може привести до ішіасом - запалення сідничного нерва. Медики виділяють ішіас з цієї групи, оскільки сідничний нерв - великої нервове освіту поруч з крижовий відділом. Цей нерв відповідає за чутливість і рухливість ніг, тому при запаленні і затисканні сідничного нерва людина втрачає можливість ходити, але продовжує відчувати нестерпний біль.

причини ішіасу

Запалення сідничного нерва - захворювання складне, часто воно обумовлено збігом ряду факторів, головний з яких - малорухливий спосіб життя. Якщо Ваші фізичні навантаження нерегулярні, носять стихійний характер, не відповідають Вашому рівню підготовки, то Ви перебуваєте в групі ризику.

Також ішіас може стати наслідком таких причин:

травми хребта сприяють порушенню нормальної рухливості і можуть стати першопричиною або сприяти розвитку захворювання;
серйозні внутрішні захворювання, наприклад, цукровий діабет, подагра, гормональні збої, які порушують нормальний обмін речовин, впливають на стан міжхребцевих дисків, а також на запальні процеси, захворювання опорно-рухового апарату;
ряд вірусних та інфекційних захворювань може сприяти розвитку ішіасу, його ускладнень (наприклад, малярія, туберкульоз, сифіліс);
онкологічні захворювання, що дають метастази в хребет;
отруєння - довгострокове продуктами розпаду алкоголю або через великих доз важких металів (ртуть, свинець та інші);
вагітність через зміну навантаження на тіло і хребет також може провокувати появу ознак ішіасу.

лікування ішіасу

Найважливіше в лікування остеохондрозу - вчасно звернутися до фахівців. Чим довше пацієнти терплять, тим складніше повернути їх до нормального життя, тим більше сил, грошей і часу йде на лікування. Всі хвороби хребта лікуються протягом довгого часу - кілька місяців, а часом і років йде на повне відновлення здоров`я. Тривалість ремісії цілком і повністю залежить від подальшого відносини хворого ішіасом до свого здоров`я, а також від його фізичних можливостей, так як остеохондроз зазвичай проявляється у людей у віці.

Також успішність лікування ішіасу залежить від його причин. Як і багато захворювань, запалення сідничного нерва і його наслідки лікують комплексно, застосовуючи паралельно кілька методів впливу, а також поступово переходячи від медикаментозного лікування до виключно фізіотерапевтичному.

Комплекс медичних процедур, які застосовуються при ішіасі, включає:

прийом лікарських препаратів;
фізіопроцедури, масаж, акупунктура;
лікувальна фізкультура;
фітотерапія;
нетрадиційне лікування.

Розблокування сідничного нерва

Прийом лікарських препаратів при ішіасі

При запаленні сідничного нерва лікарі орієнтуються на багато факторів. Грають роль вік людини, характер симптомів, стадія захворювання, наявність протипоказань, супутні і хронічні хвороби. При цьому всі призначені препарати діляться на такі групи:

Відео: Сідничний нерв як лікувати поперек постава усунення болю

Знеболюючі препарати. Зазвичай застосовують ліки, що володіють знеболюючим і протизапальним ефектом. По наростаючій силі впливу - анальгетики, Диклофенак, Мелоксикам. Призначаються вони за певними схемами, в формі таблеток, ін`єкцій.
Блокуючі препарати - новокаїнова блокада виділяється так, як вона має дещо інше вплив. Тільки досвідчений фахівець може робити уколи новокаїну, щоб правильно блокувати нервові закінчення. У цьому випадку вплив препарату направлено саме на них, в результаті чого знімається м`язовий спазм, а значить і частково - біль. Призначається тільки при сильних болях.
Дратівливі препарати. Ці кошти у вигляді мазей, гелів, кремів мають сильну розігріваються ефектом. За рахунок теплового впливу і роздратування шкірних рецепторів відбувається розслаблення м`язів, поліпшення циркуляції крові, зниження запалення і набряклості за рахунок стимуляції природних біологічних процесів. Таке лікування місцевого впливу дає стійкий результат тільки в поєднанні з внутрішнім прийомом препаратів. До такої групи препаратів відносять мазі з вмістом скипидару, камфори, стручкового перцю, бджолиного і зміїної отрути.
Вітамінні комплекси. При ішіасі потрібен швидкий ефект, тому призначаються курси уколів, що підтримують здоров`я нервової системи, а саме - вітаміни групи В.

масаж

При остеохондрозі масаж рекомендовано проводити курсами. Причому робити його можна і при загостренні, і при поліпшенні стану. Техніка масажу в цьому випадку буде відрізнятися. У періоди гострого болю масаж роблять легкими рухами погладжують, з незначним зусиллям, розтиранням. Сильні енергійні рухи можуть заподіяти сильний біль і провокувати черговий спазм м`язів. А ось коли пацієнт йде на поправку, то масажист може використовувати весь арсенал маніпуляцій - розтирання, поплескування та інше. Масаж при ішіасі охоплює велику зону: поперековий відділ, задню поверхню стегна, гомілки. Тому і тривалість масажу займає до півгодини. Хоча за менший час встигнути впливати на Спазмування м`язи для їх розслаблення буде складно.

Відео: Що делаеться, якщо запалився сідничний нерв

Як про окрему формі лікування лікарі кажуть про остеопатії - ручній дії на тіло пацієнта шляхом погладжування, розтирання конкретної ділянки. При ішіасі таку методику застосовують не так давно. Вона дозволяє швидко зняти біль, але не дає стійкого ефекту, так як впливають на наслідок, а не на причину.

фізіопроцедури

Спектр застосовуваних процедур широкий - магнітотерапія, лазеротерапія, електрофорез, УВЧ. Застосування процедур дає розігріваючий, протизапальний, заспокійливий ефект. Таким чином, відбувається вплив на певні групи м`язів, поліпшується живлення тканин, відновлюється кровообіг. Застосовуються процедури курсами, так їх ефективність вище. Деякі призначення лікар робить незалежно від наявності загострень ішіасу в цілях профілактики.

акупунктура

Древнє східне мистецтво голковколювання дуже затребуване і визнано як методика швидкого розслаблення м`язів при захворюваннях опорно-рухового апарату. При запаленні сідничного нерва успішно вдаються до цієї методики, лікування призначається тривалими курсами (до 4 місяців). Голковколювання дозволяє поліпшити місцевий кровообіг, запустити власні процеси організму в потрібному напрямку - зняття запалення і набряку в місці защемлення нерва, зниження больового синдрому. Як і багато процедур, що поліпшують кровопостачання тканин, акупунктура обмежена в застосуванні при ракових утвореннях, інфекційних хворобах. При місцевих шкірних висипаннях, пошкодженнях фахівець також може відмовити в проведенні акупунктури.

Лікувальна фізкультура

Незалежно від колишнього способу життя і фізичної підготовки всі хворі, які страждають ішіасом, лікуються фізичним навантаженням. Це невід`ємна частина лікування при захворюваннях хребта. При остеохондрозі навантаження підбирає лікар. Якщо будь-яка вправа з призначеного комплексу викликає у хворого дискомфорт, потрібно обов`язково сказати про це лікаря. Можливо, пацієнт неправильно виконує руху або стан ще не дозволяє виконувати конкретні вправи. Поступово список вправ розширюється. При ремісії виконання фізкультури також має бути регулярним. Це забезпечить рівномірне навантаження на хребет і добре самопочуття на тривалий період. У період загострень пацієнтам приписаний постільний режим і про виконання гімнастики мови не йде. Описаний нижче комплекс є зразковим, тому перед початком занять краще проконсультуватися у свого лікаря. Вправи потрібно виконувати неквапливо, без різких рухів, щоб не провокувати напад болю. Вправи виконувати на рівній основі, краще на спеціальному килимку. Зразкові комплекси вправ можна знайти тут: як лікувати грижу хребта без операції?

Гімнастика при ішіасі:

Початкове положення - лежачи на спині, ноги зігнуті в колінах. Відриваємо стопи від статі і піднімаємо зігнуті ноги до грудей, намагаючись торкнутися колінами. Виконати 10 разів.
Початкове положення - лежачи на спині, ноги прямі. Піднімаємо черзі ноги, затримуючи їх на кілька секунд. Повторіть 10 разів.
Початкове положення - те ж. Підніміть ноги над собою (можна під 90 градусів), залишіться в цій позі на деякий час. Поступово збільшуйте час до 5 хвилин.
Початкове положення - лежачи на животі, руки за голову або уздовж тулуба. Відриваючи плечі від підлоги, підніміть верхню частину тіла. Затримайтеся в цьому положенні. Поверніться у вихідне положення. Повторіть 5 разів.
Початкове положення - стоячи на колінах. Виконуйте нахили тулуба, витягнувши руки перед собою над головою, з`єднавши руки в замок.
Початкове положення - стоячи, ноги розставте на ширині плечей. Виконуйте нахили в сторони.
Початкове положення - сидячи на стільці (на підлозі). Руки тримайте за головою. Розвертайте верхню частину тіла в сторону, поверніться у вихідне положення, потім поверніться в іншу сторону. Знову поверніться в початкове положення. Повторіть ще кілька разів.
Стоячи поруч зі стіною, витягніть руки вперед і поставте їх на стіну. Перенесіть масу тіла на долоні, спираючись на них, наблизивши корпус до стіни. Повільно поверніться в початкове положення.

фітотерапія

Більшість застосовуваних народних методів засновано на лікуванні травами, використанні противовоспалительном, зігріваючий ефект рослинних компонентів. Можливе застосування засобів як всередину, так і зовнішньо. Фітотерапію добре застосовувати при стиханні болю, як профілактику нападів. У періоди загострень медикаменти дадуть ефект швидше і будуть результативніше.

Розтирання. Зігріваючий ефект спиртних і горілчаних настоянок доповнюють протизапальну властивість рослинних компонентів (стручковий перець, наприклад). Зокрема соснові нирки наполягають тиждень на горілці, а потім використовують для розтирання хворого місці.
Прийом відварів, що містять протизапальні рослини - календулу, ромашку аптечну.
Компреси і мазі на основі чорної редьки (її соку).

нетрадиційне лікування

У пошуках зняття болю пацієнти часто вдаються до методів, які не є визнаними офіційною медициною. Тим часом, багато хто з них набувають популярності, мають певну схожість з рекомендованими методиками. Наприклад, мокса-терапія заснована на використанні трав`яних сигар і їх впливі на біологічно активні точки. Також з нетривіальних способів лікування бджолами та продуктами бджільництва, застосування п`явок, баночний масаж, сольові і грязьові ванни. Лікарі можуть рекомендувати зміну клімату, відпочинок в санаторії, так як переохолодження може погіршити стан здоров`я і затягнути лікування.

профілактика

Лікувати хвороби хребта складніше, ніж їх запобігти. Щоб не мати проблем в цій сфері здоров`я, дуже важливо:
Дотримуватися чергування фізичного навантаження та відпочинку;
Виконувати регулярну гімнастику, спрямовану на поліпшення постави і зміцнення м`язового корсету спини.
Використовувати ортопедичні товари - корсети, бандажі, матраци. Про необхідність конкретного виду для хворого краще дізнатися у лікаря.

Відео: Як вилікувати запалення і защемлення седалічного нерва (поради лікаря)

Багато хвороб успішно запобігають регулярні заняття спортом. Це можуть бути легкі і приємні дії - плавання, йога, біг, танці. Важливо завантажувати різні групи м`язів рівномірно, щоб не відчувати потім дискомфорт. Зазначені види спорту покращують кровообіг. Якщо Ви сумніваєтеся, який вид спорту вам підійде, то познайомтеся з Тибетським комплексом вправ, який відмінно підійде для профілактики остеохондрозу та багатьох інших хвороб.
Відео: Симптоми ішіасу - запалення сідничного нерва. Як правильно ставитися і лікувати ішіас