Як прибрати почервоніння очей?

Очі - це дзеркало не тільки душі, а й багатьох фізіологічних процесів в нашому організмі. Вони чуйно реагують на найменші внутрішні зміни, не кажучи вже про вплив навколишнього середовища. Почервоніння і відчуття сухості аж до «піску в очах» - вірна ознака того, що ваші очі вимагають термінової допомоги, і ваше завдання - якомога швидше вжити необхідних заходів. Перша з них - визначити причину почервоніння очей і постаратися усунути джерело роздратування. Друга - прибрати почервоніння очей. В ідеалі цю делікатну завдання слід довірити фахівцеві-офтальмолога. Але перш, ніж ви потрапите в його кабінет, хотілося б позбутися неприємних відчуттів і поліпшити зовнішній вигляд, щоб почервоніння очей не лякало оточуючих і вас при погляді в дзеркало.

Ми розповімо, як прибрати почервоніння очей швидко і ефективно - але за умови, що після ви обов`язково здастеся окуліста, і не будете звикати до самодіяльності в такій делікатній області як очі.

Почервоніння очей: причини і наслідки
Відразу обмовимося, що будемо розглядати ті випадки, коли почервоніння очей не є хронічною. Інакше вам потрібно не сидіти перед монітором комп`ютера в пошуках способів прибрати почервоніння очей самостійно, а якомога швидше звернутися до лікаря за адекватним лікуванням. Але навіть епізодичне почервоніння очей викликає фізичний дискомфорт і виглядає непривабливо. Багато хто помічає, що очі червоніють після роботи за комп`ютером - в кінці напруженого робочого дня в офісі або після безсонної ночі напередодні важливого іспиту. Це одна з найпоширеніших причин: від тривалого навантаження зір перенапружується, дрібні кровоносні судини, що живлять очей, не витримують тиску і лопаються. Тоді почервоніння - це ваша кров, яка забарвила білок очного яблука. Але часом червоніє не саме око, а повіки. Це може бути як досить нешкідливим, так і набагато більш серйозною ознакою - наприклад, в разі розвитку інфекції або прояви алергії.

Визначити причину почервоніння очей напевно зможе тільки фахівець, який заодно перевірить наявність прихованих, але потенційно небезпечних порушень. Вони можуть не проявляти себе до пори, але поступово збільшуватися, особливо в періоди інтенсивної підвищеного навантаження. А серед найпоширеніших провокаторів почервоніння очей офтальмологи називають такі:

• Втома. З усіх варіантів цей - кращий, тому що для усунення причини почервоніння досить дати очам (та й всьому організму) відповідний відпочинок від комп`ютера, читання і / або інший навантаження. Проте, втома не менш небезпечна, ніж інші, більш серйозні причини почервоніння. Накопичуючись, вона послаблює судини і нерви, що з часом може призвести до падіння гостроти зору.
  
• Механічне подразнення. Очі і повіки червоніють і сльозяться при попаданні пилу, піску, від сильного вітру. У більшості випадків буває досить очистити слизову і рогівку, а потім трохи почекати, поки роздратування спаде. Але не в якому разі не можна терти очі руками, навіть якщо ви вважаєте, що вони чисті, - це тільки посилить почервоніння.
  
• Недолік вологи. І рогівка ока, і слизова століття потребують постійного зволоження. При нормальних умовах воно забезпечується регулярним морганням, але його мало, коли повітря навколо дуже сухе. Він буває таким в кімнаті з включеним кондиціонером, в салоні літака, в посушливу погоду. Сигаретний дим, навіть якщо палите не ви, я поруч з вами, теж викликає почервоніння очей.
  
• Сонячне світло. Ультрафіолет агресивно впливає на сітківку, одночасно пересушує її і розширюючи судини. Капіляри лопаються і викликають почервоніння очей
  
• Алергічна реакція. Алерген може впливати як безпосередньо на очі і повіки (косметика, дим, хімічні речовини), так і потрапляти в організм іншим шляхом, проявляючись в тому числі почервонінням очей (шерсть тварин, пилок рослин, продукти харчування та інші види алергії).
  
• Вірусна або бактеріальна інфекція. Кон`юнктивіт і блефарит - досить поширені причини почервоніння очей. В цьому випадку очі і / або повіки червоніють в результаті запалення, яке супроводжується різкими болючими відчуттями.
  
• Демодекоз. Поразка кліщем-паразитом демодекс, який селиться в протоках сальних залоз і слизових оболонках очей. Демодекозне блефарит характеризується сльозоточивість, почервонінням і запаленням повік, а в запущеній стані переходить в хронічну форму і періодично загострюється.
  

Крім того, причиною почервоніння може послужити травма. Але в будь-якому випадку, прибрати почервоніння очей в домашніх умовах не складно в ситуаціях, описаних в перших чотирьох пунктах. Всі інші обставини вимагають професійного втручання, і зняти почервоніння очей будинку ви зможете лише ненадовго, але незабаром вона проявиться знову. Позбутися від почервоніння швидко все одно доведеться, щоб дочекатися прийому лікаря. Він призначить інтенсивну терапію, відповідну захворюванню, що змушує очі червоніти.

Рецепти проти почервоніння очей
Почервоніння очей від комп`ютера, диму або вітру викликають однаково сильний дискомфорт, але нейтралізується різними способами. Багато з них цілком доступні в домашніх умовах або вимагають купити в аптеці і / або магазині найпростіші інгредієнти. Головне - зайнятися вирішенням цієї проблеми якомога швидше, не чекаючи, поки неприємність посилиться або, тим більше, зміцниться в вашому організмі. Для цього ми пропонуємо альтернативи деяким засобам, щоб ви могли вибрати те, що виявиться під рукою і більш доступним. Прочитайте весь список способів зняття почервоніння, щоб напевно знайти найбільш підходящий у вашій ситуації:
краплі для очей

1. Краплі для очей. Це найпоширеніший і швидкий шлях - але досить підступний. Важливо правильно вибрати препарат для очей, щоб його вплив не обернулося шкодою. Більшість аптечних продуктів діють за рахунок звуження судин. Косметичний ефект проявляється практично моментально, але з часом послаблює стінки капілярів і знижує їх еластичність. У кращому випадку, це призведе до того, що препарат перестане вам допомагати. У гіршому - до хронічної сухості і почервоніння білків. Тому вибирайте тільки ті краплі, які м`яко знімають почервоніння і не псують судини і зволожують очі. Як правило, такі «штучні сльози» стоять трохи дорожче судинозвужувальних препаратів, але зате їх можна сміливо використовувати, коли очі почервоніли після роботи перед монітором, знаходження в приміщенні з кондиціонером, в суспільстві курців або на сильному вітрі.
   
2. Зволожуючі компреси. Їх склад буває різним, але краще робити натуральні аплікації. Якщо потрібно прибрати почервоніння швидко, без попередньої підготовки компресу - використовуйте пакетики чаю. Заваріть їх, як зазвичай, а потім остудіть (або відразу потримайте в прохолодній воді) і покладіть на закриті очі. Чай має антисептичну і тонізуючий ефект, він знімає не тільки почервоніння, але і набряки з очей роздратованих від втоми, напруги, сухості, спеки. Але тільки в тому випадку, якщо ви використовуєте свіжі пакетики, в яких знаходиться якісна заварка без барвників і ароматизаторів. І чорний, і зелений чай однаково корисні для очей.
   
3. Компреси з трав`яними відварами ще корисніше для очей, вони володіють не тільки косметичним, а й м`яким терапевтичною дією. Заваріть ромашку, липу або м`яту. Остудіть відвар до кімнатної температури, просочіть їм ватяні диски і покладіть їх на опущені повіки хвилин на 10. Така фітотерапія допоможе розслабити очі і зменшить червоність, викликану сухістю і втомою. Якщо почервоніння і роздратування - наслідок алергії, то допоможе відвар череди. Крім використання для компресів, його потрібно пити протягом дня. Також в якості компресу для очей можна використовувати свіжий огірок. Покладіть на повіки по кружку і полежіть так хоча б 10-15 хвилин, щоб прибрати почервоніння очей, які страждають від сухості, набряків або напруги.
   
4. рідина: Зовні і зсередини. Якщо очі реагують почервонінням на сухе повітря в кімнаті, постарайтеся збільшити його вологість за допомогою електричного приладу-зволожувача, ручного пульверизатора або просто вимикайте на час кондиціонер. Якщо знаходження в такому приміщенні неминуче, пийте достатньо чистої води (до 3 літрів в день) і при першій нагоді виходите подихати. Краплі для очей теж допоможуть, якщо використовувати тільки натуральні зволожуючі засоби: штучні сльози та прохолодні трав`яні відвари або чаї. Удома ви можете набрати прохолодну чисту воду в миску і опустити в неї обличчя із заплющеними очима. Це вб`є відразу двох зайців: ви знімете почервоніння очей за рахунок зволоження і охолоджування.
   
5. Охолодження. Коли очі червоніють в результаті розширення судин, скористайтеся природною фізіологічною реакцією. Капіляри стискаються від холоду, але, на відміну від застосування фармацевтичних препаратів, цей ефект не має зворотної дії. Візьміть пару кубиків льоду з морозилки або змочіть серветки холодною водою. Лід прикладайте до шкіри тільки через рушник і не тримайте довше 10-15 секунд, щоб не застудити нервові закінчення. Холодною водою можна користуватися сміливіше, але не допускати переохолодження. Запам`ятайте, що для людського організму холод завжди бажаніше і корисніше, ніж перегрів.
   
6. Гімнастика для очей. Цей спосіб допомагає прибрати почервоніння очей в довгостроковій перспективі і є скоріше профілактичної, ніж екстреної мірою. Проте, його не можна виключати з арсеналу боротьби з червоністю, особливо, якщо ви помічаєте її часто. Під час роботи за комп`ютером або читання кожні 30-45 хвилин робіть перерву, під час якого займіться виконанням вправ. Закрийте очі і під повіками покрутіть очима кілька разів за і проти годинникової стрілки. Потім, не відкриваючи очей, «подивіться» вгору, вниз, вправо і вліво. Притисніть долоні до століть і потримайте їх хвилину, відчуваю тепло рук. Відкрийте очі і подивіться на максимально віддалений об`єкт в поле вашого зору (наприклад, за вікном), після чого різко переведіть погляд на що-небудь близьке (на кшталт власного пальця), повторіть кілька разів. Та й взагалі, частіше дивіться в далечінь, а не в монітор.
   
7. Гігієна. Очі червоніють, коли дратуються від пилу, а також косметичних засобів. Щоб не прокидатися вранці з червоними повіками і почервонілими білками очей, завжди змивайте на ніч макіяж і ретельно видаляйте всі засоби (гелі, пінки, лосьйони для вмивання). Не допускайте попадання в очі крему або шампуню. Якщо це все ж сталося і очі почервоніли - негайно промийте їх великою кількістю проточної води до повного видалення подразника. Після цього дайте очам відпочити - полежте з опущеними століттями і / або зробіть заспокійливий компрес.
   
8. окуляри допомагають захистити очі від втоми і почервоніння під час роботи за комп`ютером, водіння машини і інших видів діяльності, пов`язаних з напругою зору. Якщо помічаєте, що очі червоніють в цих ситуаціях, спробуйте захистити їх за допомогою окулярів з покриттям антивідблиску. Окуляри для корекції зору теж можуть провокувати почервоніння очей, якщо діоптрії обрані неправильно або зміщена центрування лінз. Проконсультуйтеся з окулістом з приводу заміни очок на контактні лінзи, а поки регулярно знімайте окуляри, щоб очі відпочивали від них і працювали самостійно. Лінзи теж можуть викликати почервоніння, якщо порушується режим їх заміни або вам важко розміщувати їх на райдужці. Що стосується сонцезахисних окулярів - то вони необхідні в сонячну погоду в будь-який час року, інакше очі почервоніють від сліпучого світла.
   

Для профілактики почервоніння дотримуйтесь правил техніки безпеки. Цей момент не тримайте обличчя до монітора або книзі на відстань, меншу 40 см, не тріть очі руками і забезпечуйте достатню кількість світла на робочому місці. Збалансуйте своє харчування, приймайте вітаміни і мінеральні комплекси, якщо цих речовин не вистачає в їжі. Не забувайте, що прибрати почервоніння очей у фотошопі легко, але цей чудодійний ефект проявиться лише на фотографії. А ваші очі потребують справжньої, регулярної та якісної турботі. Бережіть їх і не допускайте почервоніння. Не зловживайте декоративною косметикою і не засиджуйтеся перед екраном ночами, щоб не доводилося часто знімати почервоніння. Будьте красиві і здорові!