Прогулянки на морозі: як правильно організувати і підготувати дитину?

Час для прогулянок

Нові емоції і свіже повітря - ось що потрібно для здорового розвитку дитини. Але в сильні холоди краще уникати таких прогулянок. Як визначити оптимальний час для цього? Багато в чому все залежить від самої дитини, від особливостей його організму і віку. Важливим є і пору року, в яке він з`явився на світло.

Якщо на вулиці дуже холодно, це не привід відмовлятися від прогулянки на морозі. Просто треба обмежити час, наприклад, виходити 2 рази на день по 10 хвилин - такі прогулянки не зашкодять здоров`ю малюка. У більш теплу пору прогулянки можуть бути значно довше. Під час снігопаду, сильних вітрів і морозів краще залишатися вдома. Від прогулянки в таку погоду точно користі не буде. Якщо дитина тільки що був виписаний з пологового будинку, то прогулянки можна почати приблизно через 3 тижні. Але бажано, щоб температура на вулиці була не нижче 10 градусів, а час не перевищувало 10 хвилин.

Прогулянка може відбуватися 1-2 рази на день. При цьому важливо знати, як одягати новонародженого, але про це розповімо пізніше. Важливо також, якщо ви виходите двічі, щоб під час однієї з прогулянок дитина спала. Якщо погода не вітряна, 3-х місячного малюка можна виносити на вулицю на руках. З коляскою можна виходити на вулицю навіть при морозі в 20 градусів, але ненадовго. Вона захистить від вітру і снігу. Якщо вже зовсім холодно, то можна постояти з малюком на балконі, щоб він подихав кілька хвилин свіжим повітрям.

Як одягатися?

Малюка під час прогулянки на будь-якому морозі найкраще одягати в термобілизна. Можна використовувати для прогулянок і звичайні комбінезони, але під них бажано надягати комплект теплого білизни і шкарпетки з бавовни. Головне, щоб одяг був:

• тепла;
• міцна;
• легка;
• з безпечного матеріалу.

Добре, якщо на одязі буде підстилка з теплих матеріалів. Вибір одягу залежить від температури за вікном. Якщо виникло питання, як одягати новонародженого, треба знати, що занадто тепло одягатися не потрібно: неприпустимо, щоб дитина перегрівався на морозі. Це може стати причиною застуди. Щоб дізнатися, наскільки комфортно дитині в одязі, просто треба помацати шию ззаду. Визначити, що ви перестаралися, легко: шия дитини буде волога і гаряча. Це означає, що треба одягнути дитину легше. Коли шия холодна, значить треба одягнути немовляти тепліше.

Як правильно підібрати одяг?

Всі речі для прогулянки на сильному морозі повинні бути підібрані правильно і продумано. Для кожної погоди повинен бути свій комплект. Так можна швидко підготуватися до прогулянки без зайвого клопоту і метушні. Це і є відповідь, як одягати для прогулянки новонародженого. Якщо малюк зовсім маленький і носить підгузники, їх обов`язково треба поміняти перед виходом на вулицю. Щоб малюк зручніше лежав в колясці, не рекомендується використовувати одяг з блискавкою. Через неї, особливо якщо застібка йде по спині, він буде відчувати дискомфорт. Важливо, щоб одяг був не тільки теплою, але і зручною.

Відео: ШОК! Гімнастичний ДІД МОРОЗ! Показую елементи гімнастики і отримую подарунки!

Вибираючи кофту або светр, треба дивитися, щоб вони не створювали дискомфорту, а пух або ворс не потрапляв дитині в ніс або рот, ні колючим. Кращим варіантом буде флісовий або бавовняний костюм з додатковим утепленням. Такий одяг зручна, безпроблемне в догляді. Все замочки повинні бути якомога м`якше, щоб не нашкодити ніжній шкірі малюка. Рукавиці та шкарпетки тепліше, якщо вони пов`язані з натуральної вовни, тоді вашій дитині завжди буде тепло і затишно. Тепер ви знаєте, як одягати для прогулянок новонародженого і більш дорослу дитину. Користуйтеся цими порадами, і тоді проблем з подібними питаннями у вас не виникне.