Коли можна починати гуляти з новонародженим

Коли можна гуляти з новонародженим

Коли можна починати гуляти з новонародженим в колясці навесні, влітку, взимку, восени і при якій температурі дозволені прогулянки? Педіатри в один голос говорять про те, що дитину потрібно загартовувати з самого раннього віку, і найкращим способом для цього є прогулянки на свіжому повітрі. Яких правил потрібно дотримуватися, коли можна гуляти з новонародженим і протягом якого проміжку часу?

Відео: Прогулянки з малям: коли можна починати гуляти, тривалість прогулянок

Думки різних педіатрів розходяться щодо термінів перших прогулянок. Одні радять виходити гуляти відразу ж після виписки з пологового будинку. Інші радять почекати днів 7-10, поки дитина «освоїться». Але можна знайти золоту середину, та й враховувати потрібно не тільки вік дитини, а й погодні умови, і можливості мами (або інших родичів).

Є рекомендація про те, скільки можна гуляти з новонародженим (тривалість перших прогулянок). Це 10-20 хвилин. 20 хвилин влітку і відповідно 10 хвилин - взимку. Поступово час можна доводити до 2 годин і більше в теплу пору року, і до години в холодну. В цілому ж ці тимчасові проміжки строго не регламентовані. Головне - щоб дитина отримувала від прогулянки задоволення і користь. Не можна гуляти з маленькою дитиною при температурі повітря вище 30 градусів тепла і нижче 15 градусів морозу. В такому випадку краще як слід провітрювати приміщення, в якому знаходиться малюк. Оптимальний час для прогулянок влітку - до 10 годин ранку і після 17-ї години вечора, коли сонце не стоїть високо і не так жарко. А взимку - в залежності від температури повітря. Ні в якому разі не можна залишати дитину під прямими сонячними променями.

Відео: Перші дні дитини Майстер-класи по догляду за малюком

Чи можна гуляти з новонародженим дитиною без коляски? Звичайно ж! Особливо в перші дні, коли прогулянки ці будуть короткочасними. Сучасні коляски занадто важкі та громіздкі. Легше коляски-люльки. Можна носити дитину на руках або в слінгу. Прогулюватися краще в тихих місцях, парках, подалі від жвавих автомобільних доріг і інших гучних місць.

Як правильно одягнути дитини на прогулянку і що з собою взяти? На дитину повинен бути на 1 шар одягу більше, ніж на дорослому, тобто він повинен бути одягнений тепліше, так як буде практично нерухомо лежати в колясці. З собою потрібно взяти ковдру. На голову дитині потрібно надіти чепчик або чепчик з шапочкою, в залежності від пори року і температури повітря. З собою потрібно обов`язково захопити пляшечку з водою. При необхідності памперс, вологі серветки, дощовики для коляски.