Прогулянки з новонародженим взимку

Відео: Сильний мороз. Чи можна гуляти? - Вебінар - Школа Доктора Комаровського

Щоб прогулянка пішла на користь

Малюка, який народився взимку, можна виносити на вулицю з 2-го тижня після виписки з пологового будинку.

Відео: Азбука майбутньої мами. Прогулянки з новонародженим

• Заплануйте прогулянку відразу після годування. Малюки швидше адаптуються до холоду, якщо добре поїдять.
  
  
• Перш ніж одягати новонародженого на першу прогулянку. Подивіться на градусник за вікном. Там менше 10С? Захід скасовуються! На вулиці тепліше? Побудьте з малюком на свіжому повітрі 3-5 хвилин, а потім - додому: до холоду потрібно звикати поступово.
  
  
• Залишайтеся на вулиці на 5-10 хвилин довше, ніж під час попередньої прогулянки. До 3-4 місяців немовля повинен бувати на повітрі 2-3 рази на день.
  
  
• Гуляти з дитиною потрібно не менше 4 годин на день! Взимку повітря в містах свіже: сніг, як губка, вбирає пил, кіптява, вихлопні гази. Зимова атмосфера в 1,5 рази багатше киснем. У ній більше негативних іонів, які тонізують дитячий організм, зміцнюють нервову систему, знімають коліки в животі і покращують дихання.
  
  
• Прогулянка скасовується, якщо стовпчик термометра впав нижче - 10 С в перший місяць життя малюка і нижче 15С в наступні 11 місяців.
  
  
• Не варто гуляти з немовлям при сильному вітрі (15-20 метрів в секунду і більше) і / або високої вологості (понад 85%). У таку погоду холод сприймається гостріше і швидко настає переохолодження.