Корисні трави та чаї для лазні

Завдяки своїм властивостям трави для лазні створюють особливу атмосферу в парній, розслаблюють організм і допомагають поліпшити настрій. Також не один любитель парної не відправиться в лазню, щоб не захопити з собою термос трав`яним чаєм. Всі ці, здавалося б, дрібниці роблять відвідування парильні ще більш дієвим і приємним. Про корисні травах для лазні та рецептах чаю після лазні читайте на цій сторінці.

Які трави використовують в лазні і їх властивості

Для створення приємною і корисною атмосфери в парилці в воду, поливати на камені, додають трав`яні настої, відвари, мед, квас, пиво і, щоб в парній запанував хлібний запах, в тазик з водою додають півсклянки пива або квасу.

Відео: Як правильно заварювати трави - Гербології 2/6

Так які трави використовують в лазні професійні парильники? Звіробій допомагає при хворобах шлунка і печінки, суглобовому ревматизмі, має антисептичні властивості.

Липа сприяє рясному потовиділенню, завдяки якому з організму видаляються шлаки, володіє ароматизирующими, дезінфікуючі властивості. У париться з`являється друге дихання.

Листя мат`-й-мачухи з додаванням кропиви застосовують при випаданні волосся і лупи.

Настій ромашки аптечної в суміші з материнкою і чебрецем допомагає при лікуванні легеневих захворювань, запаленні верхніх дихальних шляхів, хворобах горла. Крім того, настій створює в парильні аромат степу. Ромашка має протизапальні, антисептичні, потогінний властивостями. Чебрець, або трава тим`ян, корисний при кашлі, хворобах горла, очищає атмосферу парної, полегшує дихання.

Настій з евкаліпта знижує артеріальний тиск, має ароматизирующими, бактерицидними властивостями.

Ще одна трава, яка використовується в лазні, це м`ята - вона володіє ароматизирующими властивостями, полегшує дихання.

Материнка заспокоює.

Шавлія має ароматизирующими властивостями.

Готувати віник потрібно особливим способом. Зібравши і зв`язавши вибрані вами гілочки, необхідно помістити їх між двома важкими плоскими дошками. Висушений таким чином віник придбає плоску форму, і паритися їм буде набагато зручніше.

Рецепт трав`яних чаїв після лазні

Після лазні чаю корисно випити не менше одного-двох склянок. Особливо корисні після лазні трав`яні чаї, що володіють загальнозміцнюючу дію. Ось найпопулярніші рецепти таких тонізуючих напоїв.

Апетитний чай.

• Полин гіркий (трава) - 4 частини
• Деревій (листя) - 1 частина

Відео: Як правильно заварювати лікувальний чай з трав. Рекомендації фітотерапевта Єфименко Н.Ю

Столову ложку суміші заварити склянкою окропу, настоювати 20 хвилин, процідити через марлю і приймати по столовій ложці за 10-15 хвилин до їжі.

Вітамінні чаї.

Збір 1.

Смородина чорна (ягоди) - 1 частина. Шипшина (плоди) - 1 частина. Заварювати і пити як чай.

Збір 2.

Горобина (плоди) - 1 частина. Шипшина (плоди) - 1 частина.

Столову ложку суміші заварити 2 склянками води, кип`ятити ю хвилин, настоювати 4 години в щільно закупореній посуді і зберігати в прохолодному темному місці, попередньо процідивши через марлю. Пити по 0,5 склянки 2-3 рази на день.

Відео: Трави для лазні -

Збір 3.

Кропива (листя) - 3 частини. Морква (корінь) - 3 частини. Горобина (ягоди) - 7 частин. Смородина чорна (плоди) - 1 частина. Шипшина (плоди) - 3 частини.

Збір 4.

Брусниця (плоди) - 1 частина. Кропива (листя) - 3 частини. Шипшина (плоди) - 1 частина.

Столову ложку суміші заварити 2 склянками окропу, кип`ятити 10 хвилин, настояти протягом 4 годин в щільно закупореній посуді, в темному прохолодному місці, процідити і пити по 0,5 склянки 2-3 рази на день.