Кріосауна - показання та протипоказання

1. Вплив холоду на організм людини
2. Що таке
3. користь
4. Кому протипоказана
5. Кріотерапія і краса
6. Відео

Люди давно знали, що холод тонізує, освіжає і бадьорить. Всі північні народи користувалися такою дією холоду, коли після лазні або сауни практикували обтирання снігом або пірнали в крижану ополонку. Активна дія холоду пояснюється тим, що під його впливом розширені судини звужуються, кровотік посилюється, з`являється бадьорість і ясність розуму.

Кріосауна заснована на тонізуючому дії холоду на організм протягом короткого проміжку часу. Однак перед прийомом таких процедур лікар повинен оцінити стан пацієнта, так як показання та протипоказання кріосауни обов`язково враховують наявність гострих і хронічних захворювань.

Що таке

Ця процедура була винайдена в Японії в 1978 році, потім багаторазово вдосконалювалася і доповнювалася. Сучасна кріосауна - це спеціальна ємність, куди подається охолоджене до наднизької температури газоподібний кріоагент. Температура зазвичай коливається в межах від -25 C до -150 C. Тривалість процедури від 30 секунд до 3 хвилин, середня кількість сеансів - 15-20.

Під час прийому кріосауни пацієнт роздягнений, за винятком білизни та бахіл. Це робиться для того, щоб максимально посилити дію холоду. Білизна обов`язково має бути з натуральних тканин, так як під впливом дуже низьких температур синтетика стрімко замерзає і може травмувати шкіру. Крім того, наднизькі температури пошкоджують такі тканини.

Короткочасне вплив таких низьких температур тонізує організм, сприймаючись їм як стресор. В результаті імунітет людини відповідає прискоренням всіх функцій, викликаючи сплеск енергії, прискорюючи обмін речовин, посилюючи кровообіг і покращуючи стан тканин організму. Після курсу лікування людина навіть зовні виглядає краще. Ефект кріосауни проявляється хвилин через 10 після процедури і триває до 10 годин після неї.

користь

Цей метод знаходить широке застосування в різних сферах медицини. Він використовується в косметології, психіатрії, лікуванні обмінних захворювань, проблем зі шкірою і суглобами.

Криосауну застосовують в наступних випадках:

• При зниженні обміну речовин. Холод стимулює кровообіг, що допомагає активізувати уповільнений обмін речовин. Кожен наступний сеанс покращує стан хворого.
• Допомагає при порушеннях сну. Після різкого охолодження організм відчуває приємне тепло, яке розливається по всьому тілу і сприяє розслабленню і спокійному засинанню.
• Сприяє лікуванню депресій і деяких інших видів психічних розладів, пов`язаних з пригнобленими станами психіки. Кріосауна викликає викид ендорфінів, які природним шляхом допомагають організму справитися із захворюваннями.
• Допомагає загоєнню післяопераційних ран або травм, стимулюючи швидке відновлення тканин.
• Сприяє полегшенню болю при артритах і фибромиалгии.
• Відмінно діє на огрядних людей, які бажають схуднути. Протягом всього лише години після короткої процедури організм без навантаження здатний спалити до 500 ккал.
• Стимулює вироблення власного колагену шкіри, допомагаючи безопераційне омолодження і освіження шкіри.
• Вплив холоду на шкіру допомагає поліпшити колір обличчя за рахунок посилення циркуляції крові.
• Допомагає позбутися від проявів целюліту, робить шкіру гладкою, рівною і пружною, прибирає в`ялість і провисання після схуднення.

Як і від інших медичних маніпуляцій, від процедури кріосауни може бути користь і шкода.

Кому протипоказана

Застосування процедур, пов`язаних з холодом, може принести як істотну користь, так і шкоду. Перед використанням кріосауни пацієнту необхідно пройти обстеження у лікаря, щоб виключити можливі негативні прояви.

Лікування холодом протипоказано в наступних випадках:

• При алергічної реакції на низькі температури.
• При простудних захворюваннях в гострій стадії, з температурою і ознобом.
• Хворим на гіпертонію.
• Тим, хто страждає серйозними захворюваннями серцево-судинної системи.
• При порушенні мозкового кровообігу.
• Хворим тромбофлебітом і іншими порушеннями кровотворення і згортання.
• При наявності пухлин, особливо злоякісних.
• При туберкульозі.
• Виснаженим і ослабленим пацієнтам, хворим безпосередньо після перенесених важких захворювань, травм.
• Пацієнтам з істеричним неврозом.

Причиною для відмови від сеансів в криосауне може бути і підвищена чутливість до холоду, негативно впливає на стан людини.

Кріотерапія і краса

На стан шкіри обличчя і тіла кріотерапія впливає виключно благотворно. Холод допомагає боротися зі слідами старіння, провокуючи прискорену вироблення колагену. Це створює природну «сітку» з волокон, що надає свіжий, моложавий вид.

Холод допомагає прибрати нездоровий колір обличчя, надає гарний натуральний рум`янець, знижує сальність шкіри, тонізує. Процедури в криосауне самі сприяють активному схудненню і допомагають впоратися з провисання шкіри при великій втраті ваги. У поєднанні з масажами, заняттями спортом, плаванням і використанням косметичних засобів і маніпуляцій кріосауна - відмінний спосіб привести себе в порядок.

Відео

Галілео розповість про вплив екстремальних температур на організм людини: