Які причини ведуть до зниження потенції і що робити чоловікові?

Порушення потенції мають близько 40% чоловіків. Така поширеність зумовлена сидячим способом життя, завантаженістю роботою і, звичайно ж, погіршенням екологічної ситуації, в результаті чого розвивається порушення еректильної функції. Причинами зниження потенції є різні чинники. Розглянемо найпоширеніші.

Чому це відбувається?

Причини, що призводять до зниження потенції, можна розділити на три групи:

• фізіологічні стану (наприклад, похилий вік);
• порушення в роботі внутрішніх органів;
• психологічні проблеми.

Не у всіх випадках слід хвилюватися, коли ерекції немає або вона слабка. Причиною можуть бути фактори, які можна усунути. Наприклад, при таких станах порушення потенції безпечно:

1. Потенція залежить від спадкових факторів і може бути зниженою спочатку. Спокійний тип статевої поведінки не можна різко змінити. Кожен чоловік має свій певний рівень лібідо і силу ранкової ерекції. Якщо вона весь час була нетривалогоасфіксії, то без застосування стимуляторів збільшити її важко.
2. Низький рівень фізичної підготовки і невпевненість в своїх силах також можуть бути причиною скорочення тривалості статевого акту.
3. Після перенесеного стресу або в силу лабільності нервової системи переживання можуть заважати зосередитися на процесі, а ранкова ерекція може бути відсутнім. Але ця причина також легко усунена.
4. Потенція нерідко залежить від невдачі в сексі в минулому і страху повторити її. Доведено факт, що у чоловіків, які перебували у шлюбі, в десять разів рідше виникають проблеми в сексі.
5. Недосипання, завантаженість на роботі і пов`язане з нею постійне нервове напруження також бувають причиною порушення ерекції. Цікаво, що чоловіки, зайняті переважно фізичною працею, мають високий рівень потенції.

Перевтома і нездоровий спосіб життя - це одна з головних причин зниження чоловічої сили в молодому віці.

Негативні фактори, або Коли потрібно починати лікування

Виділяють стану, при яких зниження еректильної функції говорить про серйозну проблему. Тоді необхідно звернутися до відповідного лікаря і отримати лікування, що усуває порушення.

Психологічні проблеми

У більшості випадків млява ерекція розвивається через психологічної проблеми: депресії, неврозів, хронічного стресу. Рівень статевого потягу безпосередньо залежить від стану нервової системи. У чоловіків з такими проблемами високі шанси привести свій стан в норму і надовго розпрощатися з проблемою слабкої потенції.

Серцево-судинні патології

Так як виникнення ерекції забезпечується завдяки наповненню судин статевого члена кров`ю, природною є роль серця і судин у цьому процесі. Проблеми в роботі серцево-судинної системи призводять до ускладнень при фізичних навантаженнях, що стає причиною ослаблення ерекції.

Вчасно проведена терапія і призначення постійного прийому препаратів для підтримки нормального загального стану можуть відновити потенцію. При такій патології процес одужання протікає тривало і вимагає постійного лікарського контролю.

Зайва вага

При ожирінні відбувається ураження судин, що стає причиною зменшення вироблення чоловічих гормонів. Також відбувається зниження ранкової ерекції. Проблема ожиріння об`єднує два захворювання, перераховані вище.

Надмірна вага призводить не тільки до зниження статевої активності, але провокує розвиток захворювань серцево-судинної системи.

Надмірна вага практично неминуче призводить до розвитку вторинного цукрового діабету. У такій ситуації кожен чоловік повинен вирішити, який спосіб життя він вибирає: заняття спортом і здорове тіло або вживання алкоголю, куріння і масу захворювань, які їх супроводжують.

гормональні порушення

Гормони грають важливу роль в підтримці ранкової ерекції і статевого потягу. Тому захворювання, які супроводжуються порушенням вироблення гормонів, можуть викликати проблеми з потенцією або ситуацію, коли її взагалі немає. Прикладом таких станів може бути цукровий діабет. Багато досліджень доводять, що зниження вмісту цукру в крові призводить до відновлення ерекції.

опромінення

Постійний або тривалий контакт з мобільними пристроями впливає на склад сперми і її кількість. Немає достовірних даних про те, що мобільний телефон знижує еректильну функцію, але краще скоротити час роботи з ним до мінімуму. Небажано носити телефон в кишені брюк або на ремені: це занадто близько до статевих органів.

Спосіб життя

Шкідливі звички, особливо щоденне вживання пива і куріння, знижують сексуальний потяг. Чого не можна сказати про невеликих порціях вина. Позитивно на судини організму в цілому і статевого члена зокрема впливає сухе вино в кількості 100-150 г на добу.

Важливо пам`ятати, що все повинно бути в міру. І харчові пристрасті, і вживання алкоголю здійснюють позитивний вплив на чоловіка, тільки якщо дотримуватися «золотої середини». Немає таких причин ослаблення потенції, які не можна ліквідувати. Пам`ятайте, що причини слабкої потенції можна усунути, якщо мати бажання і силу волі.