Які причини ведуть до зниження потенції і що робити чоловікові?

Порушення потенції мають близько 40% чоловіків. Така поширеність зумовлена сидячим способом життя, завантаженістю роботою і, звичайно ж, погіршенням екологічної ситуації, в результаті чого розвивається порушення еректильної функції. Причинами зниження потенції є різні чинники. Розглянемо найпоширеніші.

Чому це відбувається?

Причини, що призводять до зниження потенції, можна розділити на три групи:

• фізіологічні стану (наприклад, похилий вік);
• порушення в роботі внутрішніх органів;
• психологічні проблеми.

Не у всіх випадках слід хвилюватися, коли ерекції немає або вона слабка. Причиною можуть бути фактори, які можна усунути. Наприклад, при таких станах порушення потенції безпечно:

1. Потенція залежить від спадкових факторів і може бути зниженою спочатку. Спокійний тип статевої поведінки не можна різко змінити. Кожен чоловік має свій певний рівень лібідо і силу ранкової ерекції. Якщо вона весь час була нетривалогоасфіксії, то без застосування стимуляторів збільшити її важко.
2. Низький рівень фізичної підготовки і невпевненість в своїх силах також можуть бути причиною скорочення тривалості статевого акту.
3. Після перенесеного стресу або в силу лабільності нервової системи переживання можуть заважати зосередитися на процесі, а ранкова ерекція може бути відсутнім. Але ця причина також легко усунена.
4. Потенція нерідко залежить від невдачі в сексі в минулому і страху повторити її. Доведено факт, що у чоловіків, які перебували у шлюбі, в десять разів рідше виникають проблеми в сексі.
5. Недосипання, завантаженість на роботі і пов`язане з нею постійне нервове напруження також бувають причиною порушення ерекції. Цікаво, що чоловіки, зайняті переважно фізичною працею, мають високий рівень потенції.

Негативні фактори, або Коли потрібно починати лікування

Виділяють стану, при яких зниження еректильної функції говорить про серйозну проблему. Тоді необхідно звернутися до відповідного лікаря і отримати лікування, що усуває порушення.

Психологічні проблеми

У більшості випадків млява ерекція розвивається через психологічної проблеми: депресії, неврозів, хронічного стресу. Рівень статевого потягу безпосередньо залежить від стану нервової системи. У чоловіків з такими проблемами високі шанси привести свій стан в норму і надовго розпрощатися з проблемою слабкої потенції.

Серцево-судинні патології

Так як виникнення ерекції забезпечується завдяки наповненню судин статевого члена кров`ю, природною є роль серця і судин у цьому процесі. Проблеми в роботі серцево-судинної системи призводять до ускладнень при фізичних навантаженнях, що стає причиною ослаблення ерекції.

Вчасно проведена терапія і призначення постійного прийому препаратів для підтримки нормального загального стану можуть відновити потенцію. При такій патології процес одужання протікає тривало і вимагає постійного лікарського контролю.

Зайва вага

При ожирінні відбувається ураження судин, що стає причиною зменшення вироблення чоловічих гормонів. Також відбувається зниження ранкової ерекції. Проблема ожиріння об`єднує два захворювання, перераховані вище.

Надмірна вага практично неминуче призводить до розвитку вторинного цукрового діабету. У такій ситуації кожен чоловік повинен вирішити, який спосіб життя він вибирає: заняття спортом і здорове тіло або вживання алкоголю, куріння і масу захворювань, які їх супроводжують.

гормональні порушення

Гормони грають важливу роль в підтримці ранкової ерекції і статевого потягу. Тому захворювання, які супроводжуються порушенням вироблення гормонів, можуть викликати проблеми з потенцією або ситуацію, коли її взагалі немає. Прикладом таких станів може бути цукровий діабет. Багато досліджень доводять, що зниження вмісту цукру в крові призводить до відновлення ерекції.

опромінення

Постійний або тривалий контакт з мобільними пристроями впливає на склад сперми і її кількість. Немає достовірних даних про те, що мобільний телефон знижує еректильну функцію, але краще скоротити час роботи з ним до мінімуму. Небажано носити телефон в кишені брюк або на ремені: це занадто близько до статевих органів.

Спосіб життя

Шкідливі звички, особливо щоденне вживання пива і куріння, знижують сексуальний потяг. Чого не можна сказати про невеликих порціях вина. Позитивно на судини організму в цілому і статевого члена зокрема впливає сухе вино в кількості 100-150 г на добу.

Важливо пам`ятати, що все повинно бути в міру. І харчові пристрасті, і вживання алкоголю здійснюють позитивний вплив на чоловіка, тільки якщо дотримуватися «золотої середини». Немає таких причин ослаблення потенції, які не можна ліквідувати. Пам`ятайте, що причини слабкої потенції можна усунути, якщо мати бажання і силу волі.