Зміни під час вагітності

Відео: Зміщення внутрішніх органів під час вагітності

Зміни в тілі під час вагітності

Під час вагітності тіло майбутньої мами змінюється з кожним днем, а паралельно йде активний розвиток малюка.

Що піддається найбільшим змінам при вагітності

Зміни малого таза під час вагітності:

Саме ця частина тіла змінюється особливо помітно: тут розташована матка, усередині якої росте малюк. Пізніше, коли почнуться пологи, кістки малого таза повинні будуть розступитися, щоб пропустити дитини, а потім зімкнутися знову. Йдеться про чотири кістках, міцно з`єднаних один з одним хрящами. Під дією жіночих гормонів хрящі розм`якшуються і стають більш еластичними.

Зміни матки під час вагітності:

«М`язовий кишеню», в якому росте малюк, - знаходиться всередині малого тазу і за формою нагадує грушу. На початку вагітності матка важить 50-70 г, а ближче до пологів - близько 1 кг.

Зміни тазового дна під час вагітності:

Група м`язів, які підтримують органи малого тазу. Під час вагітності тазове дно розтягується, адже зверху на нього тисне матка з перебувають в ній дитиною.

Хребет під час вагітності:

Тримає вага нашого тіла, і це означає, що під час вагітності він відчуває подвійне навантаження. Малюк росте, і в малому тазі стає затісно, тому хребет відхиляється трохи назад. Завдяки цьому майбутнім мамам вдається зберігати стійкість.

М`язи живота під час вагітності:

Під час вагітності розтягуються. Наприклад, жінка з талією 66 см може «розширитися» до 100 см.

Зміни молочних залоз під час вагітності:

Потихеньку збільшуються протягом всіх 9 місяців вагітності. Це пояснюється тим, що груди складаються, в тому числі і з залозистої тканини, яка «відповідає» за вироблення молока. Після того як молода мама припинить годувати малюка, груди можуть змінити форму. І не в кращу сторону. Це відбувається через те, що залозиста тканина повертається до своїх колишніх розмірів. Щоб уникнути розчарувань, потрібно носити бюстгальтер, добре підтримує груди, користуватися спеціальними кремами і робити вправи на зміцнення м`язів. Не менш важлива і правильна постава. Якщо ви сидите, стоїте або ходите, сутулячись, груди здається «висить». Тримайте спину прямо, опустіть і розслабте плечі.

Спина, сідниці, ноги під час вагітності:

У середньому майбутні мами поправляються на 12,5 кг. Принаймні 4,5 з них «розташовуються» на стегнах, руках, спині і животі.