З яких причин болять очі, способи позбавлення від проблеми

Часто ми можемо помічати біль в очах. Це може бути через звичайного перевтоми, але також причиною болю в очах може стати і серйозне захворювання, яке може привести до погіршення зору. Але є ряд заходів, які допоможуть зберегти ваше здоров`я.

зміст

Чому болять очі
Що необхідно робити, щоб запобігти біль в очах
Поради по боротьбі з виниклою очної болем
Відео

Чому болять очі

Біль в очах причини може мати найрізноманітніші, від побутових до стану здоров`я. Розглянемо найбільш зустрічаються.

Причина 1. Перевтома. Навантаження на очі, тривала робота за комп`ютером, перенапруження, перегляд неякісного зображення, або робота за кермом автомобіля, призводять до болю, різі в очах.
Причина 2. Неправильно підібрані аксесуари для очей. Носіння неправильно підібраних окулярів, контактних лінз для корекції зору, або сонцезахисних окулярів, виконаних з неякісних, пошкоджених матеріалів, викликають очну біль, печіння.
Причина 3. Глаукома - захворювання очей, при індикатором спостерігається переодическое або постійне підвищений внутрішньоочний тиск, що впливає на якість зору і роботу зорового нерва.
Причина 4. Запальні хвороби очей. Запальний процес може бути тканин, слизової, м`язів, судинної системи очей. Може супроводжуватися виділеннями. Біль може бути як постійно ниючий, так і при русі очного яблука. Слід звернути увагу, що очна біль може супроводжувати гайморит, фронтит, так як хворі навколоносових пазух розташовані поруч з очницею. Чому болять очі? Біль в очах може супроводжувати інші захворювання організму, це і перепади тиску, ГРИП, неврози і т.д.
Причина 5. Попадання сторонніх предметів. Це і пісок, пил, стружка, комахи і т.д. Біль часто різка, ріжучий.

наверх

Що необхідно робити, щоб запобігти біль в очах

З метою запобігання очних болів слід взяти на озброєння ряд профілактичних засобів і способів відповідно до причин болю в очах. Бажано використовувати їх комплексно.

Візьміть за правило, як би не важлива була робота, як би була цікава книга або фільм, для запобігання втоми очей, раз на годину давати очам пару хвилин відпочинку. Розслабтеся, закрийте очі і відпочиньте.

Робіть лікувальну гімнастику очей. На сьогоднішній день розроблено багато методик гімнастики для очей, серед них і розслаблюючі, і коригувальні зір. Пара простих рухів: дивіться по черзі вліво, вліво, вгору, вниз, покругу. Подивіться на будь-якої предмет поблизу від вас і далеко. Моргніть швидко. Можна взяти олівець або палець, зафіксувати на ньому погляд, водити хаотично і відповідно "проводжати" поглядом. Також, закривши очі, теплими пальцями, м`яко помасажуйте очне яблуко. Такі вправи сприяють поліпшенню кровообігу і розслаблюють очні м`язи.

На озброєнні від болю в очах існує ряд спеціальних препаратів. Це і спеціальні очні вітаміни, і зволожуючі краплі, протизапальні краплі. Особливою ефективністю відзначають багатокомпонентні комплексні краплі, в тому числі краплі з лютеином.

Відвар для протирання очей можна приготувати і в домашніх умовах. Візьміть частина листя алое, залийте частиною кип`яченої води і настоюйте протягом півгодини.

Не забувайте про здорове харчування, сприятливому гарній роботі очей. робіть "удар" на чорницю, моркву, петрушку, оливкова олія, солодкий перець, печінку.

наверх