Чому болить голова при вагітності? Що робити при мігрені, і коли потрібно звертатися до лікаря?

У багатьох жінок часто болить голова при вагітності, головний біль може почати турбувати вагітну вже з перших днів після зачаття. Власне, вона нерідко виступає одним з найбільш ранніх ознак вагітності. Але, не давати спокою головний біль може також в другому або третьому триместрі вагітності. Хоча найбільш властиві їй періоди - це початок і кінець терміну виношування дитини. Чому болить голова при вагітності, в чому причини частої мігрені, і що робити, якщо вас мучить головний біль під час вагітності?

зміст:

1. Причини головного болю під час вагітності
2. Мігрень при вагітності
3. Що робити, якщо болить голова при вагітності?

Відео
Рекомендуємо прочитати

наверх

• Причини головного болю під час вагітності

Нерідко те, чому болить голова у вагітної, визначити точно неможливо. Але все ж, відомі фактори, які здатні провокувати мігрені в цей період життя:

• - Гормональні зміни. Під час вагітності в організмі жінки відбувається безліч складних і найважливіших процесів. У спробах адаптуватися до змін, організм вагітної може реагувати виникненням головного болю, викидаючи в кров адреналін і інші речовини.
• - Гіпотонія - низький артеріальний тиск - часта причина того що, болить голова на ранніх термінах вагітності. У першому триместрі вагітності головний біль виникає дуже часто, особливо якщо він ускладнений розвитком раннього токсикозу.
• - Гіпертонія - підвищений артеріальний тиск - ця причина більш властива третього триместру в період виникнення пізнього токсикозу вагітних. При цьому головний біль нерідко поєднується з появою в сечі білка і набряками, що може вказувати на розвиток серйозної патології під час вагітності. Тому, якщо сильно болить голова при вагітності на тлі токсикозу і набряків необхідно швидше звернутися до лікаря. При цих станах може серйозно страждати здоров`я обох, і мами, і дитинку.

• - Харчові фактори. Напади головного болю може викликати холодна їжа або вживання продуктів, які містять фениламин і тирамін (азотисті сполуки, здатні впливати на стан судин). Також вагітної слід виключити з раціону або проявляти обережність вживаючи такі продукти харчування: шоколад, горіхи, чай, кава, червоне вино, колу, сир, йогурти, сосиски, курячу печінку, цитрусові, авокадо, банани, мариновані і консервовані страви, страви японської кухні та інші гострі продукти.
• - Голод - це причина, по якій може з`явитися сильний головний біль під час вагітності. Тому допускати такого стану не можна. Краще харчуватися дробно, роблячи короткі проміжки часу між прийомами їжі.
• - Зневоднення організму.
• - Зайва вага.
• - Алергічні реакції.
• - Зорова напруга - це те, чому болить голова при вагітності у жінок, які продовжують працювати.
• - Фізичне напруження. Якщо довго змушений перебувати в одному незручному положенні може початися головний біль.
• - Фізичні подразники - різкі запахи, шум, мерехтливе світло.
• - Зміна погоди або зміна кліматичної зони здатні стати причиною головного болю у будь-якої людини, а у вагітної жінки особливо.
• - Стресові стани. Ця причина, на жаль, зустрічається найчастіше. І без пояснень зрозуміло, що подібних факторів слід уникати при вагітності. Будь-яке хвилювання, переживання, психо-емоційне напруження або того гірше - депресивний стан у жінки - все це причини того, чому болить голова при вагітності.
• - Фізична втома, недосипання. У цей період надзвичайно важливі комфортний сон і повноцінний відпочинок.
• - Головний біль вихідного дня. Таке дивне назва, має вельми простий сенс - наприклад, від більш тривалого, ніж звичайно, денного сну, може розболітися голова, і іноді дуже сильно.
• - Мікроклімат в приміщенні - часта причина того, що болить голова при вагітності: дуже сухе або занадто тепле повітря, наявність тютюнового диму, рідкісне провітрювання.
• - Різні захворювання. Найчастіше, головний біль під час вагітності ніякої небезпеки собою не представляє. Але трапляється, що напади мігрені є провісниками досить серйозних захворювань. Сильна раптово виникла головний біль при вагітності може бути ознакою порушення в кровопостачанні головного мозку при розвитку шийного остеохондрозу, вегето-судинній дистонії, синуситу, менінгіту, гематоми, глаукоми, хвороб нирок. У цих випадках головний біль супроводжується також і іншими симптомами, які характерні кожному конкретному захворюванню. І така ситуація обов`язково вимагає термінової медичної консультації. Причину головного болю в такому випадку повинен встановлювати лікар-невропатолог, він і призначить відповідне лікування, навчить, що робити, якщо болить голова при вагітності і як її знімати.

наверх

• Мігрень при вагітності

Найпоширенішою формою головного болю під час вагітності є мігрень. Голова при мігрені болить сильно, і нерідко супроводжується порушенням зору, нервової і хворобливою реакцією на світло, нудотою, блювотою, шлунково-кишковими розладами. Деякі відчувають біль в плечах, у всій верхній частині тіла, дзвін у вухах, запаморочення, може початися кашель. При сильній мігрені очі наливаються кров`ю, а жінка стає дуже дратівливою.

Такий головний біль зазвичай пульсуюча, сильна, що охоплює половину голови. Часто цьому болісному стану передує так звана аура - перед очима з`являються спалахи світла або «мушки».

Примітно, що близько 15% жінок, не відчували ніколи раніше нападів мігрені, стикаються з ними вперше саме в період вагітності. Втім, трапляється й таке, що мігрень відступає якраз під час виношування дитинчати. Перш за все, таке пов`язане з відсутністю овуляції, або затримкою місячних (при нерегулярному менструальному циклі), які, до речі, є найчастішими «провокаторами» головного болю. Після зачаття їм на зміну приходить маса інших провокуючих чинників, які ускладнюють вагітної життя.

Крім мігрені досить часто зустрічається при вагітності головний біль напруги. Їй властива середня інтенсивність, на відміну від мігрені вона частіше охоплює повністю всю голову. Як правило, біль напруги як би стискає голову, ніби обруч, може викликати відчуття, що тягнуть. Причина її появи - переважно стрес або перенапруження фізичний або психічний.

наверх

• Що робити, якщо болить голова при вагітності?

Медикаментозне лікування та лікарські препарати від головного болю при вагітності призначаються у виняткових випадках - тільки, якщо дуже сильно або часто болить голова і це шкодить перебігу вагітності. Прийом ліків виправданий тільки в особливо важких випадках і тільки за призначенням лікаря. Розповісти, що робити, якщо болить голова при вагітності і чим лікувати головний біль повинен саме доктор! В інших випадках застосовувати потрібно немедикаментозне лікування, а ще краще по можливості проводити профілактичні заходи.

• Обов`язково потрібно звернутися до лікаря, якщо:

1. головний біль стала частою, майже постійною, її характер за останній час кілька ізменілся-
2. голова болить навіть відразу після сну і в ранковий час-
3. постійний біль локалізується в строго певній ділянці голови-
4. біль супроводжується підвищеним або зниженим артеріальним давленіем-
5. головний біль при вагітності супроводжується іншими симптомами, пов`язаними з нервовою системою: порушенням слуху, зору, мови, чутливості, рухових функцій, і т.д.

Крім ухвалення болезаспокійливих медикаментів, існують і інші, безпечні способи зняти або зменшити головний біль:

• 1. Якщо причина виникнення пульсуючого болю - це стрес, з`ясуйте, що його провокує і постаратися цього уникати. Виключіть всі причини стресу, намагайтеся регулярно харчуватися і пити побільше рідини. Вам потрібно відпочивати і регулярно займатися оптимальним фізичним навантаженням, частіше прогулюватися на свіжому повітрі. Крім відпочинку, пробуйте розслаблятися за допомогою медитації, читання, написання чого-небудь або прослуховування музики. По можливості, уникайте напруженого спілкування, контактів з неприємними Вам людьми, більш вільно спілкуватися зі своїм партнером.
• 2. Прагніть виключати з раціону продукти, здатні викликати головний біль, наприклад: молочні продукти, витримані сири, ненатуральні солодощі, БАД, і звичайно, не вживати алкоголь. Якщо сильно болить голова при вагітності, упевніться в тому, що ви не голодні або не відчуваєте спраги. Низький рівень гемоглобіну (цукру) в крові може викликати сильні головні болі. Тому важливо підтримувати достатню кількість цукру в організмі. Крім повноцінного харчування, пийте воду в достатку, щоб уникнути зневоднення.
• 3. Щоб зменшити головний біль, використовуйте компреси. Прикладіть холодний або теплий компрес біля основи шиї або до чола - він може продемонструвати Вам "чудеса" боротьби з мігренню.
• 4. Найчастіше приймайте розслабляючий або контрастний душ. У холодного душу добру здатність звужувати розширені кровоносні судини - це просте і дієвий засіб від головного болю, особливо якщо у вас гіпертонія. Якщо прийняти душ зараз не представляється можливим, просто окропити обличчя прохолодною водою або вмивайтеся, це знизить біль.
• 5. Розслабляючий і заспокійливий масаж прекрасно бореться з головними болями і рятує від мігрені. А якщо його ще й зробить фахівець, то вузли болю в голові можна зовсім усунути. Масаж повинен бути сконцентрований на шиї, плечових і спинних м`язах - це зменшить напругу, усуне застійні явища в кровообігу

.

наверх

І ще трохи про те, що робити, якщо часто і сильно болить голова при вагітності:

наверх