Болі на пізніх термінах вагітності

Причини і мінімізація болю на пізніх термінах вагітності

Болі на пізніх термінах вагітності в попереку, спині, нижній частині живота і інших частинах тіла не рідко мучать майбутніх мам. Більшість з цих болів можна зняти не медикаментозним шляхом, і вони, крім неприємних відчуттів, проблем не доставлять. Але деякі болю можуть бути дійсно небезпечні. Отже, які неприємні відчуття в останньому триместрі є нормою, а при появі будь потрібно терміново звертатися до лікаря?

Відео: Завмерла вагітність

1. Нерегулярні, слабкі болі внизу живота, які не доставляють великого дискомфорту. Швидше за все, це сутички Брекстона-Хікса, або помилкові перейми. Це абсолютно нормальне явище не має ніякого відношення до передчасних пологів. Таким чином матка готується до пологів, це її своєрідне тренування. Лікування не потрібно. Головне - стежити за тим, щоб болю не наростали і не ставали занадто частими. При неприємних відчуттях буває досить прийняти теплу ванну або полежати хвилин 10-20 на боці і розслабитися.

До лікаря потрібно терміново звертатися, якщо сутички набувають регулярного характеру і з`являються кров`янисті або коричневі виділення.

2. Болі в області шлунка. Звичайно, це може бути і гастрит. Але частіше подібна біль на пізніх термінах вагітності викликається рясним прийомом їжі. А так як шлунок знаходиться в здавленим стані через підпирає його знизу матки, виникають ці неприємні відчуття. У більшості випадків, буває досить встати і трохи походити, щоб шлунок «розправився». І переїдати теж не варто. Дитині від цього користі ніякої не буде, в принципі як і вам. Зайва вага - це не показник здоров`я. Якщо шлунок болить через печії, то вам слід уникати продуктів, її провокують. Наприклад, провокувати печію можуть зелені, кислі яблука, чорний хліб і т. Д. Зняти печію можна як за допомогою безпечних лікарських засобів, так і інших продуктів. Наприклад, кефіру або столової мінеральної води. Тільки не пийте содовий розчин - це дуже шкідливо для шлунка. Крім усього іншого, уникнути нападів печії можна, якщо відразу після прийняття їжі не лягати.

3. Болі в кишечнику через запорів. Тут, звісно ж, потрібно вирішувати проблему запорів. Виникають вони у вагітних по 2 причинам: неправильне харчування і механічне здавлювання кишечника маткою. І якщо друге виправиться самостійно після пологів, то з першим можна і потрібно боротися. Про правильне харчування написано багато книг, статей. Існують рекомендації по калорійності і якості харчування спеціально для майбутніх мам. Прислухайтеся до них. Існує чимало продуктів, що володіють послаблюючу дію. Приміром, сухофрукти (найкраще - відвар з чорносливу і кураги), фрукти (яблука, груші і т. Д) і овочі. Всі вони містять в собі клітковину, яка сприяє гарній роботі кишечника. Крім того, можна приймати і легкі проносні засоби, на кшталт «Дюфалак». В крайньому випадку можна скористатися гліцеринової ректальної свічкою, щоб викликати стілець. А ось клізми і звичайні проносні протипоказані, так як призводять до сильного тонусу матки. Крім правильного харчування, потрібно вживати щодоби чимало рідини, її недолік в товстому кишечнику також є однією з причин хронічних закрепів.

4. Інші болю в животі. Якщо запорів у вас немає, з тонусом також проблем не виникає, але з`явилася ниючий або гострий біль з одного боку, то проблема може бути серйозніше і вимагати термінового медичного втручання. Наприклад, це може бути апендицит, панкреатит або кишкова непрохідність.

5. Болі в ногах. У третьому триместрі подібна біль часто виникає з фізіологічних причин - жінці стає все важче пересуватися через стрімке наростання маси дитини і плодових оболонок. Тут слід порекомендувати тільки адекватні фізичні навантаження, відпочинок з покладеними на подушку ногами і зручне взуття з каблуком не більше 3-4 сантиметрів. Інший, більш серйозною причиною болю, може стати варикоз. Ускладнюється проблема наявністю зайвої ваги.

Відео: біль в спині на пізніх термінах вагітності

6. Болі в попереку. Вони можуть виникати з тієї ж причини, що легкий тонус матки - перейми Брекстона-Хікса, помилкові. Але можуть і бути симптомом захворювання нирок. При цьому сечовипускання може стати болючим, сеча придбати мутний відтінок, в аналізах сечі з`явитися білок, підвищитися температура і артеріальний тиск. При даних симптомах лікування зазвичай проводиться в стаціонарі. Якщо ж достовірно відомо, що біль в попереку чи не викликана захворюванням, можна спробувати носити допологової бондаж, який знімає велике навантаження з поперекової і тазових областей.

7. Болі в правому підребер`ї. Найчастіше, вони виникають унаслідок дискінезії жовчних шляхів. Причинами можуть стати збільшення концентрації гормону прогестерон, за рахунок чого сфінктери жовчного міхура розслабляються, а також нервові розлади. Якщо даний діагноз підтверджується, то жінці рекомендується часте, дробове харчування, спеціальна дієта, що виключає жирні, гострі, солоні страви, а також натуральні заспокійливі засоби.

Відео: Ванна при вагітності можна або не можна?

8. Головні болі. Звичайно, краще їх уникати. Жінка, яка має головний біль, може помічати до них передумови і їх нейтралізувати. Якщо головний біль все ж з`явилася, можна випити таблетку парацетамолу. Це болезаспокійливий засіб найбезпечніше для вагітних жінок і ефективно. Однак, якщо разом з головним болем ви помітили погіршення зору, почали з`являтися мушки перед очима, відчувається тиск в очах, з`явилася нудота і блювота і інші небезпечні симптоми - слід негайно звернутися до лікаря, так як це може бути початком еклампсії.

9. Нерідко з`являються болі на пізніх термінах вагітності в області лобка, що дуже лякає майбутніх мам. Але страшного тут, найчастіше, нічого немає. Пов`язані неприємні відчуття з розбіжність лобкового симфізу - зчленування, за допомогою якого з`єднується ліва і права частина таза. Ця розбіжність відбувається під впливом гормонів. Мета - полегшення проходження дитиною родових шляхів і мінімізації ризику отримання трав матір`ю. Якщо розбіжність перевищує 1 см (це визначається за допомогою УЗД) - може бути рекомендовано більш пильне спостереження і лікування. У легких випадках буває досить робити вправи для м`язів тазового дна, намагатися зберігати нерухомість області таза, носити бандаж.