Як підтягнути шкіру після схуднення

Відео: як підтягнути шкіру після схуднення / способи підтягнути шкіру

Підтяжка шкіри після схуднення

Як підтягнути шкіру після схуднення цікавить, мабуть, усіх жінок, які за короткий проміжок часу позбулися великої кількості кілограмів. Власне, однією з причин в`ялості шкіри і є швидка втрата ваги. Жир йде, а шкіра не встигає «перебудуватися». Виходить так, що результат на вагах радує, ну а зовні все досить плачевно ...

Відео: обвисла шкіра після схуднення, стриї або розтяжки - чого боятися, а чого немає

Звичайно, простіше такій ситуації не допустити, ніж потім думати як підтягнути шкіру після схуднення в домашніх умовах або в салоні за допомогою косметологічних процедур. І якщо ви вирішили скинути кілька кілограмів, то постарайтеся зробити це поступово. Причому добитися цього не однієї лише дієтою, а її поєднанням з фізичними навантаженнями. Можна зайнятися фітнесом вдома або записатися в спортивний зал.

Якщо ж питання як підтягнути шкіру на животі все ж встав, залишилося вибрати спосіб, як позбутися від цього косметичного дефекту. Способів багато, але краще і швидше за все працює їх комбінація.
Не обійтися без фізичних вправ, спрямованих на ту частину тіла, на якій є в`яла шкіра. І якщо це живіт, то найефективнішими будуть вправи на прес. По-перше, з їх допомогою ви накачаєте трохи м`язи, що зробить обвислу шкіру не настільки помітною. А по-друге, під час тренувань буде посилюватися кровотік в шкірі, що посприяє проникненню в неї колагену і інших корисних речовин, без яких відновлення неможливо. Добре сприяє підтяжки шкіри плавання.
Відразу скажемо, що процес тренувань може знадобитися тривалий. Щоб в подальшого цього уникнути, не допускайте надлишків ваги. Тримайте свою вагу під контролем, а не сподівайтеся на те, що вже точно знаєте як прибрати живіт і його «наслідки» в короткі терміни.

Але повернемося до нашої «підтяжки». Крім тренувань, буде непогано випробувати косметологічні засоби. Наприклад, великою популярністю зараз користуються водоростеві, грязьові і медові обгортання. На шкіру наноситься маска з обраного компонента, після чого дана область тіла обертається плівкою і утеплюється за допомогою ковдри. Таке термічний вплив, безпечне на період в 30-40 хвилин, сприяє швидкому проникненню в шкіру корисних мікроелементів, покращує її властивості, підвищує еластичність. Кількість процедур, які можуть знадобитися - 10-15. Приблизно така ж кількість процедур потрібно для позбавлення від 1-2 стадії целюліту. Можна використовувати креми для підтяжки шкіри або спробувати кавовий пілінг в домашніх умовах.

Добре покращує живлення шкіри вакуумний масаж. Але тільки не той, який виконується за допомогою банок, а спеціальним роликовим масажером. Він може бути механічним або електричним. Мабуть, єдиним протипоказанням до такого типу масажу є захворювання шкіри. Якщо на ній є прищики, ранки, ерозії, використання масажера може привести до занесення в кров інфекції і спровокувати запальний процес.

А підтягнути шкіру обличчя після схуднення допоможуть прості домашні методики. До них належать такі процедури.

1. Контрастні вмивання. Спочатку особа умивають холодною водою, а слідом гарячої. Після чого занурюють махровий рушник в гарячу воду, вичавлюють, кладуть на обличчя і тримають пару хвилин. Потім протирають чисту шкіру шматочком льоду. В інших же випадках для вмивання краще використовувати воду з температурою 18-22 градуси.

2. Пілінг. У домашніх умовах можна самостійно приготувати для нього суміш з подрібненого в кавомолці рису і кави з додаванням йогурту. Або використовувати готовий склад з тюбика. Але найбільш ефективними все ж є салонні процедури, а саме - хімічний пілінг (Мезопілінг) або ультразвукової.

3. Фейсбілдінг. Це вправи для м`язів обличчя. Уже через кілька «сеансів» шкіра набуває красивого здоровий відтінок. А при регулярних тренуваннях візуально молодіє на 5-15 років! Фейсбілдінг рекомендується навчитися всім жінкам старше 25-30 років.

4. Маски. Існує багато їх рецептів. Наприклад, такий. Потрібно змішати подрібнені рис, вівсяні пластівці, волоський горіх і банан. Цю суміш накладати на чисте, розпарене обличчя на 20-25 хвилин. Після чого змити водою і нанести на шкіру зволожуючий крем.

У складних ситуаціях, якщо шкіра помітно втратила свою еластичність, може знадобитися допомога пластичного хірурга. Підтяжку шкіри регулярно роблять багато відомих людей, і за умови гарної роботи хірурга виглядають вельми моложаво.