Аскорбінова кислота (вітамін с) для особи - форми застосування

Пройшли сотні років з тих пір, як британські моряки виявили що вітамін С є ключем до запобігання цинги. З тих пір багато хто вважав аскорбінову кислоту, мало не ліками від усього. Цю теорію сьогодні ставлять під сумнів, проте ніхто з експертів не сумнівається в тому, що це один з 4 найважливіших вітамінів для шкіри.

Відео: Аскорбінова кислота для волосся. Користь і застосування аскорбінової кислоти для волосся

Моряки, у яких протягом тривалого часу не було доступу з свіжим овочам і фруктам, страждали підшкірними крововиливами, порушенням синтезу колагену і слабшанням сполучної тканини.

Ті самі 4 вітаміни які так необхідні для здорової шкіри це А, Е, С і вітаміни групи В.

Вітамін С, або аскорбінова кислоти, є незамінний інгредієнт в синтезі колагену в організмі. Якщо тривалий час не отримувати достатню кількість, з`являться проблеми з суглобами, а короткостроковій перспектива, в`янення і передчасне старіння шкіри.

Користь аскорбінової кислоти для шкіри обличчя

Так, дуже важливо отримувати з їжею достатню кількість аскорбінової кислоти, проте експерти в косметології з недавніх пір почали використовувати вітамін С для зовнішнього догляду за шкірою, як антивікового засобу.

Відео: НАВЕСНІ шкіра виглядає ГІРШЕ ЗА ВСЕ? - Вам потрібен Вітамін С!

Дізнаємося краще, як діє аскорбінова кислота для особи при використанні зовнішньо у вигляді сироваток і масок:

• Прискорює вироблення колагену, що підвищує пружність шкіри і її функції захисту.
• Діє як сильний антиоксидант, нейтралізує вільні радикали які вважаються одним з основних причин старіння шкіри.
• Покращує здатність шкіри регенеруватися і оновлюватися.
• Захищає шкіру від впливу ультрафіолету.
• Освітлює пігментні плями.
• Покращує колір обличчя.
• Підвищує ефективність пілінгів і мікродемамбразіі.

Організму необхідно 500мг вітаміну С в день. Його легше отримати з таких джерел як болгарський перець, ківі, полуниця, шипшина, обліпиха і звичайно ж цитрусові.

Як використовувати аскорбінову кислоту. Протипоказання

Аскорбінова кислота засіб доступне і безпечне, однак, є деякі рекомендації для застосування:

• Аскорбінова кислота добре працює з вітамінами Е і А, не дає їм окислятся, і тому добре їх використовувати разом.
• Використання масок з фруктів і овочів в яких високий вміст вітаміну С, також дає хороший результат, особливо для в`янучої шкіри.

• Якщо є можливість такої купити, то краще за все використовувати порошок аскорбінової кислоти без глюкози, але якщо розтовкти знайомі нам всім аскорбінки в порошок, теж непогано.

Не рекомендується застосовувати засобів АІ маски з аскорбіновою кислотою, якщо на шкірі є ранки, тріщинки, виразки. Також, при наявності судинних зірочок застосування аскорбінової кислоти небажано.

Домашні способи застосування аскорбінової кислоти для особи

• Маска для обличчя з порошком аскорбінової кислоти

1 ложку порошку аскорбінки, змішати з мінеральною водою, щоб вийшла кашка. Наносимо маску на очищене обличчя і залишаємо на 5-10 хвилин. Змиваємо холодною водою.

• Лосьйон для особи омолоджуючий

Аскорбінова кислота також продається в ампулах, для інжекції. Це зазвичай 5-10% розчин. Якщо шкіра тонка, то розбавити водою 1: 1, якщо вона не чутлива і досить тонка, то можна наносити зміст ампул без розведення, за допомогою ватного диска або пальцями. Через кілька хвилин розчин з вітаміном С вбереться, і можна наносити нічний крем.

• косметична сироватка

У магазинах часто зустрічаються омолоджуючі сироватки з вітаміном С. Судячи з відгуків, продукт дуже навіть хороший. Варто спробувати. Ось на косметісте хороший відгук недорогий сироватки від Lumene. прочитайте: https://kosmetista.ru/blog/kosmetichka/24549.html

• Фруктово-ягідні маски

Якщо потрібно було б вибрати маску яка буде містити більше аскорбінової кислоти, то, це буде, мабуть, маска обліпихова або полунична. У цих продуктах багато вітаміну С і не так багато фруктових кислот, щоб сильно пекло обличчя, як наприклад, у ківі або лимона.

Немає єдиного єдино інгредієнта, яким би дорогим він не був, який зміг би самостійно вирішити проблеми шкіри. Вітамін С тільки один з них.

Відео: Аскорбінова маска для обличчя

Використовуйте аскорбінову кислоту для особи поряд з іншими засобами. Вітамін А і Е також дуже важливі, як і отримання достатньої кількості поживних речовин разом з їжею.