Статеве дозрівання дівчаток. Як дівчинка стає жінкою.

Ваша донька здається, ще вчора тільки пробувала тримати голівку, посміхатися, повзати, говорити, ходити .... А вже сьогодні ви помічаєте в ній дивні зміни. Що з нею відбувається? Не лякайтеся, що відбуваються - ваша малеча, швидше за все, плавно ввійшла в період статевого дозрівання у дівчаток. І не важливо, що їй може бути всього 8 років, і вона зовсім ще дитина. Вже зараз вона активно готується стати жінкою, матір`ю. І саме зараз ви, батьки, повинні допомогти дочці пережити непростий для неї період життя. А для цього, вам потрібно мати уявлення про те, що значить статеве дозрівання дівчинки, і як воно проходить в нормі.

• Чим відрізняється статеве дозрівання дівчаток і хлопчиків?

Статеве дозрівання дівчаток і хлопчиків зовсім різне, це абсолютно несхожі процеси. Починається статеве дозрівання у них в різний час, сприймається дітьми абсолютно по-різному, і по-різному протікає. Приміром, раніше статеве дозрівання дівчаток - досить часте явище, тоді у хлопчиків - це явище, швидше виняток з правил. Однак передчасне раніше статеве дозрівання дівчаток служити приводом для занепокоєння батьків зовсім не повинно - це нормально.

Період статевого дозрівання у дівчаток, і у хлопчиків займає, в загальному, років п`ять. Терміни настання статевого дозрівання, як уже говорилося, дуже індивідуальні і цілком можуть сильно коливатися, причому як в одну, так і в інший бік. У випадках, коли батьки помічають значні коливання, - занадто раніше статеве дозрівання дівчаток або хлопчиків, або, навпаки, занадто велику затримку, - має сенс звернутися за консультацією до дитячого лікаря. Доктор здатний оцінити найбільш адекватно стан фізичного розвитку вашого сина чи доньки, і направити на додаткові обстеження в разі необхідності, щоб достовірно визначити причини відхилення статевого розвитку дитини від норми.

Проте, серйозні проблеми в гормональній сфері зустрічаються досить рідко. У більшості випадків причиною подібних тимчасових відхилень виступає спадковий ознака. Справа в тому, що якщо в свій час, хоча б у одного з батьків також були якісь відхилення в будь-яку зі сторін, - це на 50% збільшує можливість таких же відхилень і у дитини. Особливо це видно по відношенню до зростання дітей - якщо обоє батьків мають невисокий зріст, не слід чекати, що у підлітка трапиться інтенсивний стрибок зростання.

Сучасна медицина встановила деякі рамки, в які повинен укладатися старт статевого дозрівання, як дівчаток, так і хлопчиків. Починається раніше статеве дозрівання дівчаток з 8 років, і тільки з 10 років - у хлопчиків, крайній термін, коли може розпочатися статеве дозрівання дівчинки - 12 років, хлопчика - 14 років. У разі, якщо у батьків є якісь сумніви щодо статевого розвитку дитини, їм потрібно звернутися за консультацією до педіатра або ендокринолога. І запам`ятайте: ні в якому разі не можна висловлювати свої сумніви чи побоювання в присутності сина або дочки - ви ризикуєте завдати дитині досить серйозну психологічну травму, з якої в подальшому доведеться довго боротися. Не забувайте, що психіка підлітків - тонкий «інструмент», дуже і дуже вразливий.

Власне, це і все спільне, що має статеве дозрівання дівчаток і хлопчиків. Все інше - суцільні відмінності, про які батькам слід знати в обов`язковому порядку.

• Статеве виховання дівчаток

Перше, що хотілося б сказати, - це те, що статеве виховання дівчаток має починатися в самому юному віці, буквально з самого її народження. Адже, прищеплення дитині гігієни - теж статеве виховання дівчаток. Кожен з батьків, ймовірно, хоче, щоб донька виросла м`якою, чуйною, турботливою жінкою, люблячою своїх діток. В цьому і полягає статеве виховання дівчаток в ранньому віці.

Не слід бути з дитиною ханжею, розповідати «казки» про статеві відмінності в дитинстві, і нести марення про лелек і капусту, відповідаючи на питання «Звідки беруться діти?». Головне, що потрібно від батьків в разі появи «незручних» запитань або ситуацій - це природність поведінки, готовність вичерпно на все відповісти, вміння пояснити все без страху і сорому. Незалежно від віку дитини, чотири, сім або п`ятнадцять йому років, ваші відповіді мають бути правдивими за змістом, об`єктивними і науковими. Будьте правдиві з дитиною, але відповідно її віку, відповідайте чітко, коротко і по суті.

Засвоєння дитиною власної статевої ролі, його характер, розвиток його сексуальності залежить багато в чому саме від сім`ї, яка здатна максимально гармонійно поєднати соціальні та біологічні початку особистості майбутньої жінки.

Якщо до питань статевого виховання ви поставилися відповідально із самого початку, то в період статевого дозрівання у дівчаток, у вас не буде особливих проблем, цей складний час пройде для вашої дитини і для вас без будь-яких психологічних травм і непорозумінь у відносинах. Детальніше про те, що таке статеве виховання дівчаток ви можете прочитати в статті: «Статеве виховання дітей. Принципи статевого виховання хлопчиків і дівчаток ».

• Період статевого дозрівання у дівчаток

Статеве дозрівання дівчинки - це дуже інтенсивний ріст дитини, який триває приблизно два роки, і передує періоду настання статевої зрілості дівчинки. Статева зрілість у дівчини починається з першою менструацією.

Як вже говорилося, назвати точно вік, коли період статевого дозрівання у дівчаток почнеться не можна. Середній вік, коли починається статеве виховання дівчаток - приблизно 11 років, отже, перший менструальний цикл повинен настати десь в 13 років, тобто через два роки настане статева зрілість. Однак в останні десятиліття спостерігається тенденція, «омолодження» статевої зрілості - раніше статеве дозрівання дівчаток все частіше починається у віці 8-9 років. Трапляється, особливо, якщо у матері статеве дозрівання було пізнім, статеве дозрівання дівчинки може початися років в 13, а перша менструація, відповідно, - в 15 років.

Зустрічаються випадки, зрідка, але все-таки, що статеве дозрівання дівчинки стартує в 7 років або в 15. У такому випадку у батьків є привід для занепокоєнь, такі відхилення носять патологічний характер і потребують спеціальної медичної коригуванню. Якщо таке має місце, передчасне або надмірно раніше статеве дозрівання дівчаток, необхідно звернутися до лікаря.

Коли відхилення не так кардинальні, вони лякати батьків не повинні. Несуттєві відхилень не сигналізують про якісь гормональні збої в організмі дитини, збої роботи гормональних залоз. Швидше за все, це всього лише спадкова схильність. Якщо ви самі не пам`ятаєте, коли почалося і як проходило ваше статеве дозрівання, запитайте у своїх батьків - вони напевно будуть в змозі розвіяти ваші сумніви. І, звичайно ж, ні в якому разі не можна давати дитині будь-які гормональні препарати - це може завдати просто непоправної шкоди здоров`ю дівчинки і навіть, призвести до безпліддя в майбутньому. Такі засоби повинні призначатися виключно лікарем.

• Ознаки статевого дозрівання у дівчаток

Зріст. Період статевого дозрівання у дівчаток супроводжується наступними характерними ознаками, кожен з яких проявляється в свій життєвий період і починаються зі зростання:

• • У 7-8-річному віці дівчинка росла приблизно по 7 сантиметрів протягом року.
• • До 9 років, природа починає різко загальмовує процес росту, і він становить всього лише близько двох сантиметрів. Тривати це буде і на продовженні десятого року житті - не перевищуючи 1 - 3 сантиметрів надбавки в зростанні за рік.
• • Протягом 11 року зазвичай відбувається потужний стрибок зростання - протягом наступних декількох років за рік надбавка в зростанні в середньому становитиме близько 10 сантиметрів. Крім цього стрімко почне зростати і її вага - звичні 2 кілограми в рік замінюється приблизно 6 кілограмами збільшення ваги. Проте, зовні це не буде помітно, за винятком того, що у дівчинки може початися просто «звірячий» апетит, пояснюються потреби організму у великій кількості поживних речовин, щоб забезпечити такий бурхливий стрибок у зростанні.

Молочні залози. Статеве дозрівання дівчинки супроводжується значними змінами в її організмі. У самому його початку відзначається збільшення молочних залоз, яке відбувається в такий спосіб: перші зміни стосуються навколососкового гуртка і соска, які злегка збільшуються і випинаються вперед. Трохи пізніше видозмінюватися починає сама молочна залоза. Протягом першого року після початку періоду статевого дозрівання у дівчаток молочна залоза набуває вигляду конуса. Приблизно за рік до того, як почнеться перша менструація груди дівчинки прийме більш звичну, округлу форму.

Ріст волосся і зміни фігури. Коли починається статеве дозрівання дівчинки, з`являється рослинність в області промежини і пахвових западинах. Видозмінюється фігура, набуваючи більш жіночні обриси: поступово у дівчинки починають розширюватися стегна, промальовується талія. Крім цього, в період статевого дозрівання у дівчаток кардинально змінюється структура волосся і шкіри, на які впливають певні гормони.

перша менструація. Приблизно років в 13 настає перша менструація у дівчинки. Однак становлення менструального циклу - це дуже довгий процес, здатний тривати до одного року. До того, як менструальний цикл встановиться, менструація може бути вкрай нерегулярною і мати різну тривалість - але не більше 5 днів менструальної кровотечі. Така нерегулярність - абсолютно нормальне явище, яке у батьків не повинно викликати ніякого побоювання. Коли настає перша менструація, зростання дівчинки серйозно сповільнюється, в загальному, згодом вона в зростанні додасть не більш як 5 сантиметрів.

Мати дівчинки на менструації повинна звернути особливо пильну увагу. Незалежно від того, у скільки років почалася перша менструація у дівчинки - в 11 або 15, дана подія завжди виявляється стресом для неї. Можна тільки уявити, наскільки серйозним стресом буде, якщо дівчинка не знає абсолютно нічого про те, що з нею відбувається? Як свідчить психологічна практика, у дівчинки може початися паніка, і вона навіть не скаже мамі про те, що відбувається з нею і її організмом.

Саме тому мама обов`язково повинна своєчасно, до того, як настане перша менструація, підготувати дівчинку психологічно до майбутніх фізіологічним змінам, навчити користуватися необхідними предметами гігієни, розповісти правила поведінки при менструації. Звичайно, дізнатися про все дівчинка може і з інших джерел, наприклад, від подруг. Однак в такому випадку не дивуйтеся, якщо новиною про те, що вона стала дівчиною, та й іншими подіями в житті, вона буде ділитися з подругою, а не з вами. Також не варто занадто бурхливо реагувати на наступ менструації у дівчинки, а тим більше прилюдно повідомляти про це родичам і друзям - це може серйозно збентежити дівчинку, спровокувати появу комплексів, і боязнь розповідати вам щось в майбутньому.

нескладність. Саме під час стрімкого стрибка в зростанні в дівчинку-підлітка з`являється та сама «нескладність», знайома багатьом. Батькам не варто турбуватися з цього приводу - подібна непропорційність тіла абсолютно нормальна і не свідчить про якусь патології. Період «гидкого каченяти» досить скоро закінчиться безповоротно, а ваша маленька принцеса перетвориться на справжню красуню. Обов`язково поговоріть з дівчинкою про це, їй теж потрібно розуміти це, поясніть, що є причиною такої зміни, і що воно скоро закінчиться.

• Психологічні складнощі в період статевого дозрівання у дівчаток

У період статевого дозрівання у дівчаток скелет росте найбільш інтенсивно, проте нерівномірно. Справа в тому, що кістки ростуть з різною швидкістю, абсолютно несинхронно - спочатку витягуються кістки кистей і стоп, потім кістки рук, і череп особи. І тільки в найостаннішу чергу їх «доганяє» тулуб. Цим і пояснюється те, що у дівчаток-підлітків часто занадто довгі ноги і руки, злегка видовжене обличчя. Крім цього всього, швидкість росту м`язів часто значно нижче швидкості росту кісток, як наслідок, якась незграбність і незграбність рухів підлітка.

Ознаки статевого дозрівання зазвичай яскраво виражені у дівчаток, і якщо місце має передчасне, раніше статеве дозрівання у дівчаток, трапляються проблеми психологічного характеру. Від відбуваються дівчинка може відчувати збентеження, особливо якщо у її ровесниць вони ще не починалися. Якщо це питання для вашої дочки досить хворобливий, спробуйте поговорити з педагогом, класним керівником, яка проконтролює, щоб дівчинка не стала в школі предметом насмішок. Не завадить і звернутися за консультацією до дитячого психолога, він в тактовної формі і зі знанням психологічних особливостей дітей і підлітків пояснить дитині, що всі зміни абсолютно природні і нормальні.

Запам`ятайте: То, як сприйме дівчинка зміни, які відбуваються з її організмом, залежить більшою мірою від того, наскільки хороші і близькі стосунки у неї з матір`ю. Намагайтеся якомога частіше і більше спілкуватися з дочкою, відповідайте на всі її питання, нехай навіть і здаються безглуздими і дурними. Повірте, довіру дочки з лишком окупиться, вам буде набагато простіше пережити складний підлітковий вік.

В рівній мірі психологічні проблеми можуть бути пов`язані і з пізнім статевим дозріванням дівчинки. Якщо вона починає розуміти, що в її 13 -14 років з нею практично не відбувається тих змін, які переживають подруги і однокласниці, то може почати відчувати дискомфорт і турбуватися. Дівчинка може почати відчувати себе вкрай ніяково у суспільстві ровесниць, і обзавестися найсильнішим комплексом неповноцінності, відчуваючи себе гірше всіх інших.

У даній ситуації допомогти може також тільки постійне довірче спілкування з дочкою, їй потрібно все і пояснити і періодично нагадувати, що це нормально, а статеве дозрівання дівчинки просто неминуче. Мамі можна привести себе в приклад, навіть якщо доведеться злегка прикрасити дійсність. В особливо складних випадках, якщо дочка не йде на контакт і мама не справляється, радимо звернутися до дитячого психолога. Не ігноруйте проблему, тому що подібні психологічні травми досить сильні, а придбаний комплекс неповноцінності може все життя отруювати дівчинці існування.

Статевий розвиток дівчаток цілком може мати різні варіації, і не тільки вікові. Іноді поява волосяного покриву може значно відрізнятися своєю послідовністю. Зазвичай, спочатку йде зростання і оформлення грудей, потім з`являються на лобку волосся, і вже в останню чергу з`являється волосся під пахвами. Однак в деяких випадках в першу чергу з`являються волоски в пахвових западинах, а от інші ознаки ще не помітні. Іноді спочатку з`являються на статевих органах волосся, а вже після всі інші ознаки.

Також, медики помітили одну закономірність - чим почалося раніше статеве дозрівання дівчинки, тим воно швидше протікає, і, навпаки, чим пізніше почалося статеве дозрівання дівчинки - тим довше йде процес. Наприклад, у дівчинки, початок статевого дозрівання, якої стартувало в 9 років, його тривалість не більше півтора років, в той час як його початок у 14-річної дівчинки триватиме близько двох з половиною років.

Тому, підтримайте свою принцесу, як би там не було, адже зараз відбувається найважливіший період в її житті. Вона ось-ось з дівчинки перетвориться в дівчину, а потім в жінку, а незабаром прийме на себе вашу роль - роль матері.

Ще трохи про те, що таке статеве дозрівання дівчинки і її статева зрілість: