Як справлятися з болем коліна з внутрішньої сторони

Кожна людина хоч раз у житті відчув, як болять коліна. Раніше вважали, що такі відчуття відчувають тільки літні люди, не рахуючи, зрозуміло, травм.

Але це глибоко помилкова думка: коліна можуть хворіти навіть у малих дітей. Біль в колінному суглобі з внутрішньої сторони можуть викликати різні проблеми, але основними з них є дві: патології в самому суглобі і їх ускладнення у вигляді кісти Бейкера.

Коротко про будову колінного суглоба

Основу його складає зчленування великої гомілкової і стегнової кістки. Колінної чашечки приєднана до стегнової кістки. Це найбільший і складний за структурою суглоб. Зовнішня його сторона - латеральна, внутрішня сторона носить назву медіальної.

Навколо кісток розташована суглобова капсула зі зв`язками всередині і зовні (зв`язки застави). Є ще хрестоподібні зв`язки, що переходять в суглоб, завдяки яким суглоб має стабільність і силою рухів.

Між суглобами, освіченими стегном і гомілкою, знаходиться потовщення майданчики хряща - меніск, який рівномірно розподіляє навантаження на коліно. Сам суглоб оточений мішечками з рідиною - сумками. Вони допомагають вільному ковзанню кісток, і зменшують тертя сухожиль.

Передня стегнова чотириглавий м`яз змушує колінний суглоб випростатися, підколінні сухожилля згинають його.

Причини болю в суглобах в медіальній області

Найчастіше це такі патології:

• травми суглобів - коліно дуже вразливе, і може бути травмовано при падіннях або ударі по коліну;
• артроз коліна (гонартроз);
• артрит;
• пошкодження меніска;
• запалення сухожиль коліна - периартрит сумки «гусячої лапки»;
• рахіт;
• ревматизм;
• кіста Бейкера.

Розглянемо більш докладно кожен фактор.

травми

травми можуть мати легкий характер (наприклад, невеликі розтягнення зв`язок) або бути досить важкими - запалення або розрив медіальної коллатеральной зв`язки викликає гострий біль в коліні.

Вона з`являється різко, нога набрякає і стає гарячою на дотик. Пошкоджена сторона коліна сильно болюча, і до неї неможливо доторкнутися. Коліно болить навіть під час відпочинку, не кажучи вже про згинаннях і ходьбі.

При травмі зв`язок до ураженої ділянки потрібно прикласти лід і охороняти ногу від будь-яких рухів.

Бажано коліно тримати вище рівня грудей для попередження набряків. У перший час потерпілому знадобляться милиці, іноді накладають шину або гіпс, що сприяє більш швидкому загоєнню.

Після важких травм часто вдаються до артроскопії або відкритої операції.

Артроз колінних суглобів

Артроз колінних суглобів - Дегенеративне ураження хрящового покриву з його поступовим руйнуванням.

Це хронічне і прогресуюче захворювання. І найбільш часто зустрічається остеоартроз медіального відділу колінного суглоба. При цьому з`являється біль з внутрішньої сторони коліна.

Гонартроз в основному страждають люди у віці після сорока років, чоловіки трохи рідше жінок. Але і в молодому віці такі прояви трапляються у професійних спортсменів або після отриманих травм.

Спочатку болю зовсім незначні і відчуваються тільки при рухах, особливо при спуску або підйомі по сходах. Виникають вони і в момент, коли людина встає зі стільця.

Далі з`являється все наростаючий хрест на зразок клацань, чутний стороннім людям, болі стають все інтенсивніше, онімілі ноги після сну важко і згинати й розгинати. У суглобової порожнини збирається випіт, можуть наростати остеофіти. Якщо шматочок такого наросту відірветься і потрапить між кісток, то буде викликати нестерпні болі.

Якщо артрозом вчасно не зайнятися і не провести адекватне лікування, то ураженого суглоба загрожує повна знерухомлених, людина може стати інвалідом.

артрит

артрит - Запалення структурних складових колінного суглоба. Може виникати у відповідь на травму, переохолодження, вірусну і бактеріальну інфекцію, крововилив в суглоб. Суглоб набрякає і збільшується в об`ємі, з`являється характерна бічна біль, гіперемія і підвищена температура. Рухливість суглоба обмежена.

Більш важкий перебіг хвороби дає ревматоїдний артрит - Аутоімунне захворювання з ураженням хрящів, сполучних тканин, м`язів і зв`язок. Больові відчуття набагато частіше проявляються з внутрішньої сторони суглоба. Хвороба триває довго, руйнуючи суглоб і приводячи до його нерухомості і навіть анкілозу.

пошкодження меніска

Відео: кінеза тейп: Внутрішня сторона коліна

пошкодження меніска може відбуватися поступово і в різних місцях. Розрив може відбутися поздовжньо або бути променевим. Біль наростає поступово, також і розвивається набряк коліна.

Волокна пошкодженої зв`язки перетіраются при русі і можуть застрягти між кістками, замкнувши коліно. Коли ж найсильніша біль з`являється різко, зволікати не можна - потрібна операція.

запалення сухожиль

Найчастіше буває у жінок після сорока років, особливо із зайвою вагою. Біль, що виникає з внутрішньої сторони коліна, на весь суглоб не поширюється.

Вона зазвичай з`являється, коли людина спускається по сходах вниз та ще з вагами. Періартрит сумки «гусячої лапки» не викликає обмежень в русі ноги і деформації суглоба.

рахіт

Це захворювання, яке розвивається в ранньому віці (до 2 років) і проявляється розм`якшенням кісток і їх деформацією. Руйнуються поверхні головок кісток, і це викликає сильні болі.

ревматизм - Після перенесених гострих інфекцій (тонзиліт, скарлатина, стрептодермія) в організмі утворюються імунні комплекси, які і стають основним вражаючим фактором.

Запалення суглобів з`являється через пару тижнів після інфекційної хвороби. Якщо захворювання залишається непролеченний, то до нього поступово приєднається остеоартроз або ревматоїдний артрит.

Відео: Болить внутрішня сторона колінного суглоба

кіста Бейкера

Виникає як ускладнення патологій суглобів - травми коліна, гемартроз, гонартроз. Саме поняття «кіста» багатьох лякає, але це не справжня кіста або будь-яка пухлина. Це скупчення в суглобової сумці рідини, що локалізується в підколінної просторі.

Кіста викликає біль і дискомфорт при рухах, хворому незручно сидіти і згинати коліно. Небезпечна тим, що легко може лопнути, і тоді біль буде просто нестерпним.

Тому слід берегтися від ударів цій галузі і не можна присідати навпочіпки. Ставитися зневажливо до цього захворювання не можна - якщо кіста лопне, то що вилилася в м`язи рідина може нагноиться, а це дуже серйозно.

Крім всіх цих причин подібні болі можуть бути при подагричний артрит, гемофілії, при доброякісних пухлинах і метастазах злоякісних новоутворень. Зайва вага і плоскостопість посилюють болі.

У яких випадках потрібно негайно звертатися за медичною допомогою

1. Якщо відчуваєте постійний біль.
2. Є пухлина коліна.
3. Неможливо стати на ногу.
4. Помітна деформація коліна.
5. Почервоніння суглоба і лихоманка.

Щоб поставити точний діагноз, доктор проведе огляд і кілька тестових маніпуляцій, призначить магнітний резонанс або рентген, комп`ютерну томографію, а при підозрі на інфекцію - аналізи крові.

Як відбувається лікування

Коли біль в колінному суглобі пов`язана з травмою, до нього прикладають лід, суглоб фіксують пов`язкою, шиною або гіпсом і піднімають ногу вище рівня серця для зменшення набряків. Також робляться компреси для запобігання скупченню рідини.

Для зняття больових синдромів призначають анальгетические кошти та антибіотики (Ібупрофен, напросін). Для зміцнення м`язів і відновлення стабільності суглоба призначається фізіотерапія.

Відео: Біль під коліном. Лікування. Емендіческій масаж

Лікар призначає спеціальні вправи, іноді з використанням вантажу, на велотренажері або інших спортивних снарядах. Серйозні травми вимагають хірургічного втручання.

Для лікування артрозу і артриту застосовують протизапальні засоби, хондропротектори, внутрішньосуглобове введення стероїдних гормональних препаратів, фізіотерапевтичні процедури, манжетное витягування для розвантаження суглоба, масаж і лікувальну гімнастику.

Методи лікування повністю залежать від причин цих болів.