Ароматне перетворення - 12 секретів ароматерапії в домашніх умовах

Грамотно організована ароматерапія в домашніх умовах дає хороші результати при лікуванні і профілактиці простудних захворювань і запальних процесів на шкірі (вугрі, герпес). Процедури з використанням натуральних ефірних масел ефективні у виснажливій боротьбі проти целюліту і випадання волосся. Правильно підібрані аромати роблять позитивний вплив на нервову систему, допомагаючи розслабитися або, навпаки, сконцентруватися і підбадьоритися.

• Правила підбору ефірних масел
• Лікування волосся методами ароматерапії
• Чарівна процедура аромарасчесиваніе
• Приємні маски з приголомшливим ефектом
• Лікувальні рецепти ополаскивателей
• Ефірні масла в боротьбі проти зайвої ваги
• Секрети антицелюлітного масажу
• Скраб з апельсином проти «апельсинової кірки»
• Ефективні обгортання для схуднення

Правила підбору ефірних масел

Терапія маслами буде ефективна лише в тому єдиному випадку, якщо ретельно дотримані правила їх застосування, а ароматичні засоби повністю натуральні і не викликають алергії у людини.

Перевірити справжність ароматного летючого речовини за допомогою таких дій:

1. Зверніть увагу на різницю в ціні між маслами цитрусових і квіткових рослин. Якщо екстракти грейпфрута і троянди коштують однаково, слід задуматися про справжність квіткового масла, так як його виробництво вимагає набагато більше дорогої сировини.
2. Уважно огляньте упаковку товару. Натуральні засоби зберігаються в невеликих флаконах (5-10 мл), виконаних з темного скла. Така тара захищає екстракт від згубного впливу сонячних променів.
3. Нанесіть 1-2 краплі придбаного ефірного масла на паперовий лист, залиште на 1 годину. Після чого оціните папір: якщо на ній є жирну пляму, речовина ненатуральне. Якісне засіб повністю випаровується, не залишаючи ніяких слідів.

Чи не застосовуйте ефірні масла при вагітності, гіпертонії. Не допускайте контакту концентрованого засобу зі шкірою - це може спровокувати появу мікроожогов. Враховуйте фототоксічность цитрусових масел: під впливом сонячних променів вони можуть спровокувати небажану пігментацію. Процедури проводите за кілька годин до виходу на сонце.

до змісту

Лікування волосся методами ароматерапії

Ароматерапія в домашніх умовах для волосся включає:

• аромарасчесиваніе;
• нанесення масок з маслами;
• ополіскування.

Не рекомендується проводити зазначені процедури щодня, так як вплив ефірних засобів на волосся досить агресивно.

до змісту

Чарівна процедура аромарасчесиваніе

Приблизно один раз в 10-15 днів можна проводити сеанси аромарасчесиваніе. Для них вам знадобляться:

1. Натуральна гребінець з несинтетичною щетиною або нелакованих дерев`яними зубчиками. Завдяки своїй структурі запашне речовина легко проникає крізь шкірні покриви, «проносячи» з собою інші інгредієнти. Багато штучні склади, якими покривають гребінець, призводять до неприємних для здоров`я наслідків.
2. 1-2 краплі масел анісу, апельсина, жасмину, гвоздики або лаванди. Вони сприяють росту волосся, зміцненню фолікула і кератиновой структури волосся.

Капніть вподобане ефірне масло на гребінець і ретельно прочісують волосся 5-10 хвилин.

до змісту

Приємні маски з приголомшливим ефектом

Рецепти ароматерапії в домашніх умовах включають прості маски, що дозволяють простимулювати ріст волосся, зупинити їх випадання і зміцнити структуру.

Для сухого волосся підійде маска з жасминовим екстрактом:

• 50 мл кунжутного або мигдального масла злегка підігріти на водяній бані;
• з`єднати суміш з 3-4 краплями ефірної олії жасмину;
• нанести маску на коріння волосся, і залишити на 40-60 хвилин.

Прискорити зростання волосся і зупинити їх випадання можливо за допомогою масла бей. Активні речовини цієї рослини стимулюють метаболізм волосяних цибулин, їх регенерацію, периферичний кровообіг. Бей відноситься до лаврів, тому запах масла досить неприємний. Для його нейтралізації в готову маску можна додати 1-2 краплі ефірного масла, аромат якого вам подобається. Добре поєднуються з цим екстрактом апельсин, лаванда, неролі, рожеве дерево.

1. 2 ч. Л. кокосового масла змішати з 1 ч. л. оливкової.
2. Додати до суміші 5-8 крапель вітаміну E, 8-10 крапель ефірного масла бей.
3. Втирати в шкіру і коріння волосся, після чого загорнути волосся харчовою плівкою, зверху надягти шапочку, і залишити приблизно на 40 хвилин.
4. Змити органічним шампунем.

до змісту

Лікувальні рецепти ополаскивателей

У натуральний кондиціонер, шампунь або звичайне молоко, що є чудовим емульгатором, також можна додавати ароматні речовини, добуті шляхом екстракції. Рекомендується робити це в окремій керамічному посуді за 2-3 години до передбачуваного миття голови. Змішувати кошти безпосередньо перед обполіскуванням небажано, так як нерозчиненого ефірне масло при контакті зі шкірою може викликати мікроожог.

Для ополіскування ідеально підійдуть такі різновиди екстрактів:

• сосна (запобігає появі лупи, себореї);
• ветивер (реставрує пошкоджений кератиновий шар волосини);
• мускатний горіх (стимулює ріст волосся);
• апельсин;
• аніс.

до змісту

Ефірні масла в боротьбі проти зайвої ваги

Ароматерапія для схуднення в домашніх умовах включає антицелюлітні скраби, обгортання і масажі з маслами. Вираженим ефектом при боротьбі проти целюліту мають ефірні екстракти апельсина, грейпфрута, кориці, лимона, чайного дерева.

до змісту

Секрети антицелюлітного масажу

Масаж з ефірними маслами доречний перед обгортанням, так як він додатково розігріває шкіру і активізує кровообіг.

Для приготування ароматичної суміші за основу можна взяти готове масажне масло, рідкий мед, масло з виноградних кісточок.

До 20 грамам обраної вами основи потрібно додати 5 крапель екстракту мускатного горіха, 5 крапель чайного дерева, 3 краплі кориці, 10 крапель бергамоту, 8 крапель герані і 10 крапель грейпфрута.

Суміш наносите помірно інтенсивними масажними рухами на проблемні ділянки. Слід попередньо провести тест, який виключить ймовірність алергічної реакції на кожен з компонентів суміші. Протипоказаннями до масажу служать пошкодження цілісності шкірних покривів, захворювання судин і капілярів.

до змісту

Скраб з апельсином проти «апельсинової кірки»

Цитрусовий скраб можна чергувати з масажем, повторюючи процедуру до 3 разів за тиждень:

1. 2 ст. л. свіжого меленої кави з`єднати з 1 ст. л. меду, 1 ст. л. кефіру і 1 ч. л. оливкового масла.
2. До ретельно перемішаної суміші додати 5-7 крапель натурального аромамасла сіціллійского апельсина або грейпфрута.
3. Масажувати ділянки, уражені целюлітом, 10-15 хвилин.

Структура натуральної кави дозволяє йому виступати в якості абразивного речовини, а входить до складу кофеїн ефективно розщеплює підшкірний жир, виводить надлишки рідини і тонізує.

Мед для процедури повинен бути зацукрованим - так поліпшується результативність скрабування. Крім того, він живить шкіру, зв`язує токсини, виводячи їх назовні. При алергічних реакціях на мед замінити його можна коричневим цукром.

Кефір є емульгатором для екстракту, а оливкова олія запобігає пересихання шкіри.

Перед процедурою скраб можна залишити на шкірі до 40 хвилин, обернувши проблемні місця харчовою плівкою.

до змісту

Ефективні обгортання для схуднення

Під впливом «парникового ефекту» зменшуються прояви целюліту, а разом з ними - обсяги тіла. Для того щоб підживити шкіру і зробити її еластичною, рекомендується додавати до складу суміші для обгортання ламінарію. Її активні речовини насичують шкірні покриви вітамінами, надають тонізуючу дію, підсилюють кровообіг, добре стимулюють вироблення колагену.

Рецепт обгортання:

• 4-5 ст. л. слоевищ ламінарії (висушених), що продаються в аптеці, замочити на протязі 20 хвилин в теплій воді;
• до розмоченою, желеподібної ламінарії додати 2-3 ст. л. глини косметичної, 5 крапель чистого ефірного масла грейпфрута, апельсина або інших цитрусових;
• нанести суміш на горбисту шкіру, обмотати харчовою плівкою, зверху надіти теплі штани або сховатися ковдрою;
• через 40-60 хвилин залишки змити теплою водою.

Ефірні олії є сильними алергенами, тому перед будь-яким застосуванням засобів на їх основі проведіть алергічну пробу. Капніть суміш екстракту з рослинним маслом на згин ліктя, оцініть реакцію через 15 хвилин. При нервовому виснаженні, вагітності, хворобах серцево-судинної, лімфатичної системи, а також новоутвореннях на шкірі контактна ароматерапія протипоказана або вимагає попередньої консультації з лікарем.