Як позбутися від прищів?

Кожна молода людина (неважливо хлопець або дівчина), що страждає від вугрової хвороби, бажає очистити свою шкіру і повернути колишню красу, але як це зробити? Ми вирішили відповісти на це питання докладно і розповісти про види прищів і методах боротьби з ними. Для початку варто визначити ступінь захворювання, і лише потім братися за лікування, тому ми розповімо про лікування прищів для кожного типу шкіри.

Що робити, якщо прищі постійно з`являються і болять, а з кожним днем їх кількість не зменшується, а лише зростає? В такому випадку непотрібно зволікати, краще відвідати лікаря дерматолога і точно з`ясувати, яке захворювання сприяє появі прищів.

Найчастіше ставлять діагноз - акне, це запалення сальних залоз, і тут звичайними мазями не відбутися, доведеться проходити комплексний курс лікування. Але якщо прищі з`являються нестабільно, а лише раз на кілька днів з`явиться неприємний прищ - можна лікуватися самостійно, і цілком можливо, вам знадобляться лише мазі та інші засоби по догляду за шкірою.

Зміст статті:

1. Причини виникнення
2. Що таке прищі і вугрі?
3. Лікування та корисні рекомендації
4. Дієта від прищів
5. Як запобігти появі прищів?

Причини виникнення

Тут все дуже індивідуально, але зазвичай прищі з`являються в перехідному віці. Наш організм виробляє підвищену кількість статевих гормонів, у чоловіків це тестостерон, а у жінок естроген. Це збільшує пітливість і активність сальних залоз, через їх розширення збільшується вразливість шкіри, і пори забиваються салом і бактеріями, що сприяє зростанню прищів.

Інший випадок - неправильна дієта, якщо ви кожен день їсте шоколадки і запиваєте лимонадом, можете не дивуватися, чому особа покривається прищами. наприклад, кава підвищує загальний тонус і впливає на обмін речовин, а це впливає на активність сальних залоз і веде до появи прищів. Солодка їжа діє за тим же принципом, прості вуглеводи відразу ж переходять в жир, який забиває ваші пори. Налагодьте своє харчування і займіться спортом (Але не бодібілдінгом), тоді ви швидко забудете про прищі. Чому не бодібілдінгом? Тому що це зайвий раз збільшить кількість тестостерону в крові, який провокує появу прищів.

Якщо ви працюєте на нервовій роботі, яка вас виснажує і не залишає життєвих сил - прищі це цілком нормально. Ваш організм постійно перебуває у стресовому стані, у вас вічно страх бути звільненим, або неприязнь при спілкуванні з клієнтами, це збільшує пітливість і збиває гормональний фон.

Любителі засмагати засмутяться, коли дізнаються, що сонце - ворог шкіри. На жаль, наша шкіра потовщується після засмаги, а потім пори забиваються ще інтенсивніше. Але це поширюється не на всіх людей, тому якщо ви володієте чутливою шкірою - користуйтеся сонцезахисним кремом, він врятує шкіру не тільки від висипань, а й від зайвої сухості. Доглядати за шкірою потрібно щодня, придбайте собі гель для вмивання та лосьйон для шкіри, але без вмісту спирту. Вмивайтеся вранці і перед сном, а лосьйон наносите перед сном, але не перестарайтеся.

Що таке прищі і вугрі?

Тепер давайте розберемо структуру прищів. Багато ставлять одне і те ж питання: «Чим акне відрізняється від прищів?», Насправді - нічим. Акне - це захворювання, а прищ - це симптом, причому слово прищ знайоме всім людям, а акне - медичний термін, який використовують лікарі дерматологи. З`являється прищ за стандартною схемою: сальний протока (пора) починає працювати дуже інтенсивно, виділяється занадто багато сала, і пора забивається. Далі починається запальний процес і на цьому місці поступово виростає хворобливий прищ, якщо ви спробуєте його видавити - місце опухне, а прищ стане в три рази більше.

Але прищі можуть з`явитися не тільки на обличчі, у кого-то вони з`являються і на спині, і на грудях, руках, і так далі. Велика кількість сальних залоз зосереджено на шиї і спині, тому ці частини тіла постійно «страждають» від вічних висипань. Розділити прищі на всіх частинах тіла можна на дві групи: глибокі і поверхневі, і якщо перші не мають гнійної голівки і проходять дуже довго, тому як проникають в глибинні тканини епідермісу, другі проходять значно швидше і не залишають шрамів.

За кількістю поверхневих і глибоких прищів можна визначити ступінь захворювання, якщо на обличчі є п`ять глибоких прищів - важка, якщо один і кілька поверхневих - середня, кілька поверхневих - легка. Лікування підбирається виходячи зі ступеня захворювання, нижче ми опишемо стандартні процедури, що поліпшують структуру шкірного покриву.

• Чистка особи - хвороблива процедура, коли вам видаляють прищі різними щипцями і навіть паяльником (тонка голка, розпечена до високої температури).
• Хімічна чистка - позбавляє від глибоких прищів, стирає рубці з особи.
• Хімічний пілінг - знімає тонкий верхній шар шкіри і прищі пропадають.
• Хірургія - знімають чисту ділянку шкіри, і встановлюють його на місце рубця.
• Мезотерапія - укол з сильнодіючими ліками в місце ураження, щоб очистити шкіру від внутрішніх прищів і позбутися від прищів на певний проміжок часу (ефект нестабільний).
• Лазерна шліфовка шкіри - спалювання верхнього шкірного покриву лазером.
• Лікування лазером - обробка шкіри лазером для того, щоб позбутися від уже існуючих прищів.

Лікування та корисні рекомендації

Ви повинні стежити за своєю шкірою, якщо хочете забути про прищі. І в цьому немає нічого особливого, потрібен комплексний догляд - гель для вмивання, тонік, зволожуючий гель (краще, ніж крем). Але орієнтуйтеся виходячи зі свого типу шкіри, власникам сухої шкіри можна використовувати маски для жирної шкіри, і навпаки.

Молоді люди часто припускаються помилки - часто миють своє обличчя. Навіть якщо ви будете постійно мити обличчя крижаною водою з дігтярним милом, шкіра не очиститься. Чим частіше ви вмиваєтеся - тим більше сала виділяють ваші пори. На нашому обличчі є захисна плівка, яка змивається під час вмивання. Відповідно, умиватися потрібно два рази в день - вранці і ввечері, тільки так ви поліпшите стан своєї шкіри. Не забудьте використовувати гелі для вмивання з нейтральним pH, на худий кінець можна придбати найніжніший гель для чутливої шкіри, він не буде дратувати шкірний покрив і провокувати появу подразнень. До того ж ви повинні забути про пілінг, домашній пілінг, навіть самий щадний - шкідливий для шкіри, агресивна кислота подразнює шкіру і сушить її, що викликає появу нових прищів.

Повністю забудьте про чіпси, сухарики, локшині швидкого приготування і газовану воду. Вони погіршують обмін речовин, а разом з ним і стан шкіри. віддайте перевагу здоровому харчуванню: Складним вуглеводам і простих білків в комплексі з вітамінами і мінералами. Так ви не тільки поліпшите свою шкіру, але і оздоровите волосся, нігті, колір шкіри і навіть скинете зайву вагу, якщо він у вас є. Подбайте про своє здоров`я, нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, але не зловживайте лакто-бактеріями, все потрібно вживати в міру. Очистіть організм в щадному режимі (без фанатизму), це відмінно позначиться на процесі лікування.

Очистити організм просто, з ранку випивайте соляний розчин, а через 30 хвилин 200 мілілітрів кефіру. Що таке соляний розчин? Це звичайна вода з додаванням солі, концентрація - п`ять грам солі на 500 мілілітрів води. Справа в тому, що сіль - очищає організм і виводить шлаки, а кефір багатий корисними бактеріями, які нормалізують роботу кишкової мікрофлори і виліковують таке неприємне захворювання як дисбактеріоз. Випивайте в день пару літрів очищеної води, можете пити талу воду (дистильовану), але деякі дослідження говорять про те, що вона абсолютно непотрібна і не містить корисних речовин.

Що робити з алкоголем і сигаретами? Можна довго розповідати казки про те, що після випитої чарки прищі проходять, але це неправильно. Алкоголь збиває обмін речовин в негативну сторону, або уповільнює, або прискорює, але все одно блокує засвоєння корисних речовин: мінералів, вітамінів, білків і навіть вуглеводів. А сигарети - окрема розмова, в них міститься безліч небезпечних отрут, а самі вони виводять з організму корисні речовини і не дають їм можливості засвоїтися, але непотрібно себе гвалтувати і намагатися кинути палити, ви можете перепробувати всі методи лікування, вони в будь-якому випадку допоможуть вам. Якщо не допоможуть - кинете курити, і прищі відступлять.

Підіб`ємо невеликий підсумок:

1. Вмивайтеся два рази в день спеціальними гелями.
2. Робіть маски для обличчя, зволожує шкіру і живіть її.
3. Позбавтеся від смаженої і жирної їжі, від коли з чіпсами і шоколаду.
4. Нормалізуйте раціон, додайте багаті складними вуглеводами і вітамінами страви.
5. Киньте палити і не вживайте алкоголь.

При дотриманні всіх п`яти пунктів хвороба відступить, а ви повернете шкірі колишню красу і зможете в повній мірі насолоджуватися життям.

Дієта від прищів

Як ви вже зрозуміли, щоб позбутися від захворювання, потрібно нормалізувати свій раціон.

1. По-перше, позбудьтеся від простих вуглеводів - шоколаду, випічки, цукерок, цукру і так далі.
2. По-друге, не зловживайте жирною, і смаженої їжею, вони є джерелами «палива» для прищів.

Що варто включити в раціон?

Знежирені сорти м`яса і морепродукти: кальмари, краби, креветки. З м`яса варто віддати перевагу філе курки (грудки) і яловичині, в них найменше жирів, і найбільше вітамінів. Пийте зелений чай і чисту воду, вживайте знежирені молочні продукти, освіжаючі соки (особливо грейпфрутовий), і ви досягнете позитивних результатів. Травлення нормалізується, а шкіра стане гладкою і чистою.

Як запобігти появі прищів?

Нижче ми опишемо кілька прийомів, за допомогою яких ви можете поліпшити стан своєї шкіри. Але потрібен час, ефект буде помітний через пару-трійку тижнів, якщо ви любитель швидких результатів - цей метод не для вас.

• Починайте свій день зі склянки чистої води. Так ви розбудіть організм і очистіть кишечник від залишків їжі.
• Вмивайтеся холодною водою з додаванням лимонного соку або яблучного оцту, тут саме головне не перестаратися, інакше можна спалити шкіру.
• Протирайте обличчя кубиками льоду. Тут відкриваються простори для творчості, можна заморозити відвар календули або ромашки в залежності від своїх уподобань. Дана процедура звужує пори і зменшує виділення сала, що дуже позитивно позначається на процесі лікування.
• Можна робити маски для обличчя, але знову ж таки, ви повинні знати міру. Можна купити в аптеці білу або блакитну глину, а потім робити маску раз на тиждень. Оздоровчий ефект можна помітити через кілька процедур, але будьте обережні - чорна глина сильно сушить шкіру, а біла - відбілює.

Щоб досягти результату, вам знадобиться місяць, а може і більше. Але це все одно відмінний спосіб по догляду за шкірою, який здатний допомогти практично будь-якій людині, якщо ступінь захворювання легка або середня.