Як расцедить застій молока?

Рідко яка мама може уникнути за весь період годування грудьми хоча б разового застою молока. Особливо це актуально в перший час після пологів, коли оптимальна лактація ще не встановилася. Застій молока, або лактостаз, - досить небезпечне явище, на яке треба негайно реагувати, расцежівать його, щоб не трапився мастит, не потрібно було пити антибіотики, не довелося лягати в лікарню і розлучатися з дитиною.

Відео: Що робити з ущільненнями в грудях?

Застій молока найкраще усуває сам дитина. Мамі слід намагатися частіше прикладати чадо до проблемної грудей. Як правило, пари раз буває досить, щоб груди стали м`якої, без ущільнень. Увага: навіть при підвищеній температурі потрібно прикладати дитину до грудей! Він найкраще розсмокче застій. Повертайте дитини при годуванні так, щоб він був повернутий до проблемного ділянці підборіддям.

Але не завжди мама знаходиться поруч з чадом, або дитина не бере груди, в цих випадках на допомогу приходять ручне зціджування і молокоотсос. Зціджуватися необхідно в гарному настрої, при відсутності зовнішніх подразників.

Підготовка грудей до зціджування

1. народний спосіб: Покладіть на неї відбитий капустяний лист на пару годин. Так трохи спадуть неприємні хворобливі відчуття, а груди стане м`якше.
   
2. Зігрійте груди. Увага: ці дії припустимі лише тоді, коли у вас немає підвищеної температури тіла! Вам допоможе тепла пелюшка, покладена на груди, прийняття гарячої ванни або душу. Можна попити гарячого чаю.
   
3. Зробіть невеликий масаж грудей легкими рухами, без сильних натискань, щоб не здавити ще більше молочні протоки.
   

Відео: Лактостаз. Як впоратися ?! Ефективні методи !!!

Як расцедить застій молока?
При зціджуванні важливо домогтися припливу молока до грудей і легкого його витікання. Припливу може сприяти навіть теплий душ, а ось просте витікання забезпечується за рахунок виділення гормону окситоцину. Прискорити і посилити його вироблення можна приємними думками про дитину під час зціджування, розгляданням дитини або дитячої фотографії, наприклад.

Зціджувати правильно:

1. Натискайте на ареолу навколо соска, саме на неї, а не на сам сосок. Не тисніть сильно на груди при зціджуванні, так як надмірне додаток сили може погіршити застій.
   
2. Під час зціджування однією рукою розминайте ділянку з застоєм, масажуйте, злегка натискаючи на нього у напрямку до соска, як би показуючи молоку, куди потрібно текти.
   

Після успішного расцежіванія можна покласти холод на груди на 10 - 15 хвилин.

Як визначити застій молока?
Щоб визначити застій, потрібно часто оглядати і чіпати груди. Робити це треба лежачи на спині, і обмацувати груди за годинниковою стрілкою. Ознаки застою:

• неприємні больові відчуття в грудях, коли ви її навіть не трогаете-
  
• відчуття хворобливого ущільнення при ощупиваніі-
  
• зовнішнє почервоніння ділянки з застоем-
  
• іноді буває підвищення температури. Але це дуже тривожний фактор, який вимагає звернення до лікаря і можливої подальшої госпіталізації або навіть прийому антибіотиків.
  

Відео: МАСТИТ У ГОДУЄ МАМИ ОЗНАКИ, СИМПТОМИ, ЩО РОБИТИ

Як запобігти застій молока?

1. Сон. Спіть на спині, це найкраща поза. Якщо ви звикли спати на боці, то намагайтеся спертися спиною на що-небудь, щоб не надто нахилятися вперед до ліжка і не передавлює груди. Спати на животі категорично не рекомендується, втім, від цієї пози ви повинні були вже відвикнути за час вагітності. Часто лікарі рекомендують породіллі лежати на животі для якнайшвидшого і кращого маточного скорочення. Тому коли ви так робите, то не лягайте груддю на ліжко, упріться руками, щоб опора була на них.
   
2. Одяг. Обов`язково носіть спеціальний підтримує груди бюстгальтер для годування, без кісточок. Не намагайтеся влізти в плаття, яке ви надягали до вагітності, носіть вільний одяг, не стискує руху і не передавлює груди. Одягайтеся по погоді, щоб і не потіти, і не переохолоджуватися.
   
3. Бережіть себе. Уникайте стресів, нервових ситуацій, забитих місць, травм, недосипу, перевтоми.
   
4. Правильно прикладайте дитину до грудей. Ще в пологовому будинку попросіть медсестру навчити вас це робити. Намагайтеся не привчати дитину до годування з пляшечки і пустушки, щоб він не розучився правильно захоплювати груди. Не допускайте появи тріщин на сосках або вчасно їх лікуєте, щоб не провокувати дитини на неправильне прикладання. Користуйтеся спеціальними накладками на соски, якщо вони у вас плоскі, щоб малюк міг нормально поїсти.
   
5. Чергуйте груди при годівлях. Але якщо зараз, начебто, час годувати однією груддю, а за відчуттями молока більше в інший, так і погодуйте інший.
   

Застій молока може статися ще через перенесених операцій на грудях, фізіологічних чинників: вузьких молочних проток, наприклад. Але в більшості випадків він іде за рахунок причини якихось неправильних дій жінки і досить легко усувається без необхідності застосування лікарської допомоги.