Догляд за шиєю

Відео: Як доглядати за шиєю і зоною декольте

Шея- зона особливої уваги

Біла як алебастр, ніжна як шовк, гнучка, лебедина - це все епітети покликані оспівати красу жіночої шиї. А зберегти її такою на довгі роки допоможуть секрети правильного догляду.

Завдяки сучасним чудодійним кремам ми навчилися зберігати молодість і свіжість обличчя набагато довше, ніж наші бабусі. Але багато хто забуває про шиї, вважаючи, що її моложавий вид - щось само собою зрозуміле. Тим часом шкіра тут вимагає особливої уваги і може зрадницьки видавати вік.

Шия є дуже делікатною зоною, шкіра на ній тонка, зі слабкою активністю жирових залоз. Стан цієї галузі багато в чому залежить від спадкових факторів, гормонального рівня і типу конституції. Крім того, з віком відбувається зміщення підшкірно-жирової клітковини вниз, що призводить до виникнення складок (або «брилів») і другого підборіддя.

У деяких людей зустрічається недорозвиненість плятізми (поверхнева м`яз шиї), через що на шкірі з`являються вертикальні борозенки, негативно впливають на зовнішній вигляд. Свою лепту вносять і зовнішні чинники: оскільки шия майже завжди відкрита, їй дістається така ж кількість вітру, холоду, сонця і пилу, як і особі, але захищена вона, як правило, набагато гірше. Однак в наших силах виправити становище. Для цього треба пам`ятати про три найважливіших етапах догляду.

Догляд за шиєю в 25-30 років

Крок перший: очищення. Щоб не пересушити шкіру звичайним милом, використовуйте для шиї ті ж засоби (рідке мило, гелі), що і для особи. За винятком тих випадків, коли шкіра обличчя жирна і миючі засоби містять в собі підсушують інгредієнти. Тоді краще підібрати - для шиї окремий продукт зволожуючий і з нейтральним pH.

Приймаючи душ, не тріть шию грубою мочалкою, краще направте на цю область сильний струмінь холодної води і помасажуйте з усіх боків. Так ви одночасно змиєте бруд і поліпшите тонус шкіри.

Крок другий: масаж. Як відомо, легше запобігти появі дефектів, ніж боротися з ними, тому вже в 25 років варто звикати робити легкий стимулюючий масаж кожен день.

Дуже добре підтримують тонус шиї поплескування вологим рушником. Для цього необхідно змочити махровий рушник у холодній воді (можна в мінеральної), потім взяти його за обидва кінці і зробити легкі поплескування від низу до верху по підборіддю. Зверніть увагу, що хлопки повинні бути відчутними, але не різкими і не хворобливими.

Після цього візьміть складену вдвічі рушник в одну руку і повторіть поплескування по правій і лівій стороні шиї. На завершення просто притискайте вологий рушник до шкіри по всьому периметру шиї.

Крок третій: зволоження. Щоб зберегти еластичність шкіри надовго, бажано використовувати креми з великим відсотком вмісту води і зволожуючих компонентів. А ось креми, розраховані на жирну шкіру обличчя, шия переносить погано, так як в цій області дуже низька активність сальних залоз. В результаті може виникнути пересушування.

Якщо немає можливості придбати засоби з маркуванням «для догляду за шкірою шиї», використовуйте зволожуючі креми для нормальної і сухої шкіри обличчя. Зверніть особливо увагу на вітамінізовані креми, для шиї найбільш корисні вітаміни F і E.

Важливо не тільки який крем ви наносите, а й як ви це робите. Розподіліть невелику кількість крему між пальцями обох рук, потім відкиньте голову трохи назад і починайте легкими плавними рухами наносити крем. Рухайтеся від ключиць до підборіддя, намагаючись не розтягувати шкіру, а поплескувати напівзігнутими пальцями. Зручніше за все робити це хрестоподібно - правий рукою вести по лівій стороні шиї, а лівою рукою відповідно по правій. На закінчення енергійно поплескайте тильною стороною долоні знизу по підборіддю.

Догляд за шиєю в 30-35 років

Крок перший: очищення. Крім звичайного вмивання за допомогою гелю і теплої води очищати шию можна косметичним молочком (тим же, який ви використовуєте для обличчя). Можна зробити ще й таким чином: перед тим як прийняти душ, протріть шию за допомогою ватного тампона, змоченого в кефірі або в нежирної сметані. За допомогою такого нехитрого прийому ви не тільки видаліть пристали за день пил і бруд, а й обережете шкіру від пересушування через вплив води.

Відразу після очищення скористайтеся вітамінним тоніком або живильним лосьйоном, які відновлять кислотно-лужний баланс шкіри, освіжає її і підготують для подальшого нанесення крему або проведення масажу. За твердженням косметологів, після застосування тоніка крем засвоюється майже на 30 відсотків краще.

Крок другий: масаж. Для підтримки тонусу шкіри робіть кожен день нескладний масаж шиї. Він займе зовсім небагато часу, зате ви отримаєте чудовий результат. Розітріть на пальцях рук невелика кількість поживного крему або масажного масла і зробіть рухи, що погладжують від плеча до мочки вуха. Починайте кожен раз знизу і ведіть руки вгору. Повторіть 3-5 разів з обох сторін.

Потім обхопіть правою рукою ліву сторону шиї і робіть легкі надавлюють руху від ключиць до підборіддя. Ту ж маніпуляцію проведіть з лівою рукою і правою стороною. Пам`ятайте, що у підстави шиї знаходиться щитовидна залоза, з якої треба звертатися дуже делікатно, уникаючи енергійних і сильних натискань.

Далі переходите до розмитою поплескування підборіддя. Їх роблять тильною стороною однієї або відразу двох кистей. Напрямок - від середньої лінії підборіддя до вух. При цьому пальці злегка притискайте до середини підборіддя частини, де зазвичай виникає друге підборіддя. Для найкращого результату рекомендується проводити по 50 поплескування за раз. Закінчите масаж м`якими погладжують знизу вгору.

Крок третій: зволоження та живлення. До тридцяти років з`являються перші ознаки старіння шкіри, позначається втрата природної вологи і еластичності. Тому до звичайних зволожуючим засобам тепер повинні додаватися вітамінізовані живильні креми, що стимулюють оновлення клітин епідермісу. Добре, якщо до складу крему входять такі компоненти, як масло авокадо, макадамії, виноградних кісточок і мигдалю.

Для захисту та відновлення знадобляться жирні кислоти - масло енотери або чорної смородини. І звичайно, шкіра шиї потребує антиоксидантах, які у великій кількості містяться в екстракті зеленого чаю і кедровому маслі.

Після тридцяти можна починати використовувати живильні креми. Вони покращують обмін речовин в клітинах, заповнюють недолік білків, ліпідів і вітамінів. Рекомендується наносити живильний крем на очищену шкіру досить щільним шаром, залишати на 15-20 хвилин, а потім надлишки акуратно знімати м`якою серветкою.

Догляд за шиєю в 35-45 років

Крок перший: очищення. Бажано, щоб очищення шкіри була бесщелочного і включала косметичне молочко і лосьйон-тонік з щадними компонентами на основі трав і природних масел. Молочко видалить накопичилися за день забруднення, а лосьйон освіжить шкіру і додасть їй тонус.

Відео: догляд за шиєю

Якщо ви не мислите очищення без води, обов`язково користуйтеся м`якими пінками з зволожуючими інгредієнтами. На жаль, жорстка хлорована вода, що тече у нас з крана, може тільки посилити небажані вікові зміни в шкірі.

Альтернативний варіант - застосовувати для вмивання термальну воду, яку можна купити в аптеці або в спеціалізованих салонах. Термальна вода містить у собі практично повний перелік хімічних елементів і сполук, необхідних для живлення шкіри. Крім того, в її складі є гіалуронова кислота, яка здатна, як губка, утримувати воду в тканинах епідермісу.

Крок другий: масаж. Для тонізації шкіри і зміцнення шийних м`язів рекомендується проводити щипковий масаж. Роблять його перед нанесенням живильного крему по сухій шкірі протягом 2-3 хвилин. Для цього великим і вказівним пальцями обох кистей захоплюють шкіру поперек зморшок і виробляють дрібні нетривалі уривчасті щипки, прагнучи торкнутися глибокі шари шкіри.

Переконайтеся, що щипки не розтягувати шкіру, а як би вдавлюють і розминають складки. В області підборіддя шкіра стає щільніше, ніж на шиї, тому щипки можна поступово посилювати. Чим більше виражені складки і зморшки на шкірі, тим тривалішим має бути масаж. До кінця процедури повинна з`явитися невелика почервоніння, що сигналізує про приплив крові до тканин. На завершення нанесіть на шкіру легкими рухами погладжують живильний крем.

При значних жирових відкладеннях в області підборіддя має сенс провести курс салонного електромасажу з наступним накладенням парафіну та маски-пов`язки. Електричні імпульси простимулюють місцеві обмінні процеси, а парафін активізує роботу потових і сальних залоз, через які вийде накопичений жир. Курс краще проводити ранньою весною або восени.

Крок третій: зволоження і омолодження. З віком поступово «пливуть» контури особи, в тому числі через втрату пружності шкіри підборіддя. Тому кожен раз при нанесенні крему здійснюйте ритмічні поплескування підборіддя тильною стороною рук по напряму від середини до вух.

Догляд за шкірою шиї бажано розділити на денний і нічний. Справа в тому, що днем шкіра піддається активному впливу зовнішніх факторів: сухе повітря, ультрафіолет, пил. Через що швидко зневоднюється і втрачає захист. Тому від крему потрібно хороші бар`єрні і зволожуючі властивості.

У той час як вночі відбуваються активні процеси регенерації, а несприятливий вплив зведено до мінімуму, доцільно використовувати засоби для підвищення пружності шкіри, корекції зморшок і стимуляції клітинного оновлення.

Вибираючи денний крем, віддайте перевагу зволожуючим інгредієнтам природного походження з гелеобразной структурою. Сучасні засоби здатні утримувати велику кількість води завдяки освіті на поверхні шкіри легкої повітропроникною плівки. До таких компонентів належать солі гіалуронової кислоти, хітозан, амінокислоти шовку і молока, а також комплексні препарати на основі морських водоростей.

Для зміцнення і живлення шкіри підійдуть нічні креми з вмістом еластину і колагену, а також ДМАЕ (попередник гормону стресу), епідермальних чинників зростання. З їх допомогою активізуються процеси синтезу, поліпшується обмін речовин, в клітинах заповнює недолік ліпідів, білків, вітамінів. В результаті сповільнюється природне старіння шкіри, поліпшується місцева мікроциркуляція.

Відео: Як доглядати за шиєю - Все буде добре - Випуск 24 - 09.08.2012 - Все буде добре