Які косметичні засоби і домашні хитрощі від набряків під очима (частина 3)

Відео: Як позбутися від мішків під очима | #edblack

Мало кого обрадує набряк під очима, але така неприємність все ж може трапитися. Часто впоратися з проблемою допомагають маленькі хитрощі, доступні будь-якому гаманцю.

Які косметичні засоби і домашні хитрощі можуть вам допомогти, якщо вранці ви виявили набряк під очима?

Початок: Набряки під очима: причини (частина 1)

Відео: Золота маска для шкіри навколо очей # 50

1. холодний компрес - Заздалегідь приготовлені кубики льоду, спеціальні гелеві маски на очі з охолоджуючим ефектом, допоможуть прибрати невеликі набряки.
2. Деякі професіонали макіяжу рекомендують користуватися холодною ложкою: прикладіть її на пару хвилин до століття, це сприяє невеликий природної підтяжки шкіри.
3. Використання кремів і гелів для шкіри навколо очей: зверніть особливу увагу на упаковку. Краще якщо тюбик буде забезпечений металевим роликом, тоді охолоджуючий ефект буде гарантований і доповнений легким масажем при нанесенні на шкіру повік. Також охолоджуючий ефект може бути досягнутий за рахунок компонентів косметичного засобу, як ліфтинг-складової рекомендують кофеїн і екстракти кави, чаю. Жінки можуть звернути увагу на креми з тональним ефектом - завдяки кольоровому пігменту і светоотражающим часткам вони приховують неприродний колір набряків, а також допомагають при синюватому відтінку шкіри нижньої повіки. У цьому місці шкіра особливо тонка і такий колір пов`язаний з великою кількістю дрібних кровоносних судин.

Домашні хитрості дуже різноманітні і хороші, якщо ви володієте запасом часу

• Маски на очі. Їх можна класти на закриті очі як шматочка овоча або як компрес, загорнувши перетерту масу в шматочок марлі, щоб полегшити видалення. Для цих цілей часто використовують сирі свіжі овочі, такі як огірки і картоплю.
• Примочки з відварів. Великою популярністю користується чай: ватним тампоном промиваються очі протягом 15-20 хвилин міцною заваркою. Деякі хвалять зручність пакетованого чаю, при цьому ви цілком можете використовувати пакетик спить чаю і прикласти його на кілька хвилин до припухлі століття можна робити відвари з ромашки, кропу, м`яти, липового цвіту і березового листя.
• масаж очей. Існує кілька методик масажу, які сприяють зменшенню набряків під очима. Тут наведено найпростіші варіанти:

Відео: Мої КРАЩІ кошти для догляду за шкірою креми і сироватки Тетяна Рева

• Масаж починається від перенісся, легкими масажними рухами ми просуваємося до очниць, злегка натискаючи на шкіру. Це сприятиме відтоку рідини з жирової тканини, зокрема лімфи. Після 30 секунд такого масажу потрібно аналогічно промассіровать віскі, активуючи життєві точки і пробуджуючи енергетичні системи. На масаж скронь також можна приділити приблизно півхвилини.
• В якості регулярної процедури можна використовувати такий масаж: від зовнішнього краю ока рухайтеся до внутрішнього краю вздовж нижньої повіки, здійснюючи масаж пальцем однієї руки (зазвичай рекомендують робити такий точковий масаж середнім пальцем), а другою рукою злегка притримувати повіку у зовнішнього краю. Досягнувши внутрішнього краю, рухайтеся в зворотному напрямку. Такий цикл потрібно повторити 5-6 разів, а потім виконати процедуру з другим оком.

Важливо також знати, що робити, щоб не було набряків під очима, якщо ви маєте до них схильність:

• Не пийте багато рідини на ніч. Всі лікарі та дієтологи рекомендують вживати не менше 2 літрів рідини. Мало хто знає, що це не рекомендовано людям з проблемами нирок, а також що випивати основну частину цієї норми потрібно в першій половині дня. Тоді організм встигне переробити значну частину рідини за день, будучи в активному стані. Якщо ви п`єте багато рідини ввечері, то вона може не встигнути дійти до нирок за час сну і як наслідок розподілитися по всьому організму. Намагайтеся не пити рідину за 2-3 години до сну, відмовтеся від нічного чаювання. Позбутися від почуття спраги і голоду допоможе стакан кефіру або ряжанки, але пити його потрібно не менше ніж за годину-півтора до сну. Організм сприймає їх не як рідина, а як їжу, тому набряки від них бувають значно рідше. Якщо голоду ви не відчуваєте, а жага вас мучить то пийте окремими ковтками: випивайте НЕ стакан води, як звикли, а максим два ковтки. З великим подивом ви виявите, що цього буває достатньо, щоб позбутися від спраги.
• Виключайте в другій половині дня небезпечні продукти з раціону. До небезпечної можна віднести будь-яку їжу, яка провокує нас більше пити або сприяє затримці рідини в організмі. Це будь-які солоності, маринади, копченості, ковбаси, м`ясні делікатеси, приправи, численні снеки - чіпси, солоні горішки, сухарики, гострі і смажені продукти, солона, сушена чи в`ялена риба. Також напої з консервантами і барвниками - більшість пакетованих соків, газовані і ароматизовані напої.
• виключіть алкоголь. Не секрет, що набряки під очима і набряки обличчя характерні для ранку після нетверезої вечірки. Чим менше ви вживаєте алкоголю, тим простіше працювати нирках.
• Перегляньте свій спосіб життя. Набряки часто бувають зовнішньою ознакою перевтоми і сигналом організму про те, що він за вами не встигає. Намагайтеся займатися спортом регулярно, хоча б кілька разів на тиждень, це підніме загальний тонус. Деяким досить просто прогулюватися на свіжому повітрі хоча б півгодини в день. Скільки часу ви проводите перед комп`ютером? Якщо багато, то дайте очам відпочити хоча б вдома. Спробуйте не дивитися телевізор і не користуватися комп`ютером за годину до сну, щоб очі встигли перейти в режим відпочинку. Те ж саме стосується інших електронних гаджетів - планшетів, мобільних телефонів. Намагайтеся висипатися - ваше здоров`я це оцінить.

Ці поради допоможуть значно знизити набряклість і повернуть вам радість дійсно бадьорого ранку. Будьте здорові!