Чому набрякають очі і як усунути цю проблему

На жаль, сучасний ритм життя часто позбавляє нас можливості добре відпочити, правильно харчуватися і ми все частіше і частіше користуємося послугами фаст-фуду. При цьому така поведінка призводить до того, що вранці ми помічаємо неприємне явище - набрякають очі. Чому набрякають очі, як позбутися від набряклості в домашніх умовах, які захворювання можуть спровокувати набрякання тканин під очима?

Основні причини набрякання очей вранці

Під час нічного відпочинку, в судинах очей відзначається уповільнення процесу циркуляції крові. Такому явищу сприяє нерухомість очей і переповнення судин. На ранок вже можна спостерігати якусь набряклість. Якщо набряки під очима незначні і їх можна спостерігати вкрай рідко, то особливих патологічних змін у вашому організмі навряд чи можна виявити. В іншому випадку, якщо таке явище ви спостерігаєте часто, то зверніться за консультацією до терапевта, який направить вас на здачу аналізів сечі і крові.

За результатами аналізів лікар зможе більш точно поставити діагноз або ж направити на додаткове обстеження, таке як УЗД внутрішніх органів і електрокардіограму. Після проведення всіх обстежень, лікар призначить вам адекватне лікування, порекомендує режим дня і раціон харчування. Незабаром про те, що набрякають очі вранці, ви згадувати не будете.

недосипання

У тому випадку, якщо ніяких патологій з боку органів не виявлено, то причиною набряку очей вранці можуть бути регулярні недосипання, тривале перебування за комп`ютером, вживання рідини і солоної їжі на ніч. Також, таку неприємну картину, як набрякають очі вранці, можна спостерігати і в тому випадку, якщо ви спите в незручній позі, на плоскій і низькою подушці. Тому, зверніть увагу на свою подушку, а в тому випадку якщо у вас пухова подушка, пройдіть тест на алергенність. Не виключено що пух викликає у вас алергічну реакцію.

Ліфтинг-крем

Якщо у вас набрякають очі причина цього може бути і використання кремів-ліфтинг для шкіри очі. В такому випадку, скасуйте їх застосування, а замість нього змащуйте шкіру навколо очей на ніч живильними кремами, а вранці зволожуючими засобами. В даному випадку можна порекомендувати спеціальні косметичні засоби, які сприяють відновленню мікроциркуляції лімфи і крові. Не залишайте на ніч макіяж. Обов`язково включайте в вечірній туалет по догляду за шкірою процедуру зняття макіяжу за допомогою тоніка або косметичного молока, після чого нанесіть на шкіру живильний засіб. Надлишки будь-якого крему завжди видаляйте перед сном паперовою серветкою.

наверх

Як зняти набряклість очей

масаж

Якщо набрякають очі вранці, то досвідчені косметологи рекомендують застосовувати масаж століття. Такий масаж здатний поліпшити лімфодренажні функцію і відновити кровообіг. У процесі масажу рекомендується легке поплескування подушечками пальців область верхньої і нижньої повіки протягом 3-4 хвилин. Потім прикладіть пальці на область скронь і за допомогою мімічної мускулатури намагайтеся зрушувати їх, то вниз, то вгору.

менше солі

Уникайте вживання солоної їжі, особливо в другій половині дня. Від надлишку рідини в організмі вам допоможуть позбутися такі продукти як курага, родзинки і банани.

Як прибрати набряки під очима? Поради народної медицини.

Кубики льоду

Самим перевіреним способом зняття набряків вважається вплив холоду. Для цієї мети добре підходять кубики льоду, охолоджені колечка огірків і картоплі. Також, непоганий результат виходить і від впливу чайних пакетів. Для цього вам потрібно замочити 2 пакети зеленого чаю в холодну воду і прикласти їх на 10 хвилин до очей.

Маски з яєчного білка

Відзначено також позитивний вплив маски з білка курячого яйця. Накладіть холодний білок під очі і залиште його на шкірі до повного висихання. Після цього змийте білок прохолодною водою. Більш докладно про всі засоби народної медицини можна дізнатися в Інтернеті. Для цього в пошуковик введіть «Набрякають очі вранці. Як зняти набряки? »

Менше води на ніч

При цьому, рекомендуємо правильно визначити причину - чому набрякають очі? Для цього вам слід використовувати всі можливості по-окремо. Якщо, наприклад, ви вважаєте, що набрякають очі вранці через надмірне вживання рідини, то зрозуміло, що повністю відмовитися від її вживання неможливо. При цьому ви можете скоротити вживання рідини в другій половині дня.

Бувають і такі випадки, коли в складі споживаної мінеральної або натуральної води знаходяться такі інгредієнти, які не підходять для вашого організму. Уважно прочитайте склад, і спробуйте змінити напій іншим.

Прибрати алкоголь і тютюн

Відмовтеся від шкідливих звичок, таких як куріння і алкоголь. І якщо вам не вдалося відмовитися від прийому коктейлю у вечірній час, то рекомендуємо останній келих коктейлю взяти за 3 години до сну. Провітрюйте приміщення перед сном, ведіть активний спосіб життя, включите в раціон харчування фрукти і овочі - все це, в сукупності з нанесенням масок на шкіру обличчя здатне повернути вашій шкірі молодість і пружність, і забути про те, що у вас була проблема з приводу набрякання очей.

наверх