Як стати красивою?

Що таке краса? У кожного народу світу свої уявлення про красу, обумовлені національними і культурними традиціями, особливостями, віруваннями. Наприклад, жінки племені падаунг з періоду раннього дитинства укладають свою шию в кільця, що дозволяють поступово подовжувати її протягом життя. Представники різноманітних племен покривають своє тіло татуюваннями від маківки до п`ят. У азіатських і арабських чоловіків справжнім дивом є жінка зі світлим волоссям.

В Європейських країнах і на Русі стандарти жіночої краси змінювалися з плином часу. Починаючи з часів неоліту тут еталоном привабливості була огрядна жінка з багатими формами. Ці ж стандарти просочилися і в середньовіччі. У XIX-початку XX століття поступово мода на огрядних панночок стала проходити. Стали популярні танцівниці, наїзниці і інші прихильниці активного способу життя. У період СРСР мода на жінок «в тілі» знову повертається. Наприкінці вісімдесятих із Заходу до нас приходить мода на спортивних, струнких, спортивних і підтягнутих жінок, яка зберігається до цих пір.

Вміст статті:

• Поради десятирічним дівчаткам
• Як стати красунею в п`ятнадцять років і старше?
• Корисні рекомендації для всіх
• Домашні методи

Поради десятирічним дівчаткам

У десять років дівчинки повні чарівності юності і безпосередності. Їм постійно здається, що вони недостатньо гарні, ніс дуже довгим, вуха боляче маленькими, а губи недостатньо пухкими.

У дітей цього віку зовсім інші стандарти сприйняття і краси, ніж у дорослих. Їм хочеться бути схожим на дорослих, зрілих жінок, забуваючи, що юність багато в чому має свої переваги. Красива і чарівна з точки зору зрілих людей дівчинка може вважатися в своєму класі некрасивою і сильно страждати від цього.

Важливо пам`ятати основне правило: зовнішність - це тільки частина краси, і далеко не головна. Найкрасивіша дівчина з чарівною зовнішністю має мало шансів на успіх, якщо вона дурна, зарозуміла і не може зв`язати двох слів. Краса і привабливість - це поняття що походять з зовнішності, але йдуть глибоко в надра особистості. Є люди, нічим не примітні з першого погляду, але при подальшому спілкуванні, з якими проявляється така безодня чарівності, що в людини буквально закохуєшся з пари фраз.

Тому в такому віці головне - це:

• Дотримуватися чистоти тіла і волосся. Навіть сама симпатична дівчинка з сальними волоссям і легким «душком» відлякає кавалерів в радіусі найближчих кількох сотень метрів.
• Тримати волосся в порядку. Це може бути акуратна коса, хвостики або інша зачіска. Якщо у вас шикарна копиця кучерявого волосся, ні в яку не піддаються гребінці і приборкання, це додасть вам особливої чарівності і шарму такою собі «wild child» - дитя природи.
• Стежити за правильністю мови. У цьому вам віці може здаватися, що мат і дворової жаргон надає вам авторитету і значущості. Насправді, хлопчики чекають від дівчаток звичайної культурної мови. Посудіть самі, мат і міцні слівця - це, на думку хлопчаків, прерогатива «справжніх чоловіків». Навіщо відбирати у них атрибути мужності. Вам слід бути розумнішими. Будьте слабкі й беззахисні. Це викличе у них відповідь бажання вас захищати і опікати.
• Одягатися чистенько і охайно. Наймодніша одяг не буде вас прикрашати, якщо вона буде м`ятою, брудною і поношеного.
• Не гнатися занадто за модою. Не всі модні тенденції вдалі (згадаємо штани із заниженою «матнею»).
• Майте індивідуальність. Не женіться за масовими трендами. Якщо все носять штани з «матнею» правильним рішенням буде виділитися з цієї безликої юрби звичайними штанами. Повірте, це буде виглядати набагато виїгришней і незвичайний. Знайдіть у себе особливу родзинку і намагайтеся підкреслити її стилем одягу, зачіскою та іншими засобами.
• Косметика. З косметики в цьому віці рекомендується тільки гігієнічна помада і легкі фруктові парфуми. Від вас ще пахне квітами і свіжістю. Не треба псувати цю красу дорослими важкими парфумами і вульгарною косметикою.

Як стати красунею в п`ятнадцять років і старше?

У цьому віці дівчинка починає ставати дівчиною. Вона ще не втрачає до кінця наліт дитячої безпосередності і чарівності. Але вже починають проявлятися риси майбутньої жінки.
Цей вік характеризується активною і стрімкої перебудовою організму. Він розвивається, змінюється гормональний фон, з`являється менструація. Змінюється також і психіка. У цьому віці дівчинка особливо емоційно вразлива, потребує підтримки і уваги дорослих. З`являються перші «дорослі» закоханості і симпатії. 15-річна дівчина володіє безоднею чарівності молодості, юності і свіжості. Вона нагадує бутон квітки, готового ось-ось розпуститися. Тому потрібно бути особливо обережною, щоб не зіпсувати цю тендітну юність нальотом грубої дорослості. Що ж робить вас красивою в цей період.

• Пам`ятайте, подорослішати ви встигнете завжди. А ось помолодшати вже не вийде ніколи. Тому користуйтеся моментом і виймайте зі свого віку максимум позитиву і радості.
• Кількість декоративної косметики в цьому віці повинен наближатися до нуля. Важливо розуміти, що дорослі жінки наносять макіяж, щоб повернути собі свіжість юності, маскуючи сліди часу і втоми. Вам же, в вашому юному віці, це не потрібно зовсім. Ви сповнені сил і енергії. Чи не ховайте себе під шаром непотрібного гриму. Ваші губи червоні і без помади, а колір волосся ви ще встигнете поміняти не один раз.
• У цей період гормональної перебудови ви починаєте відчувати проблеми зі шкірою. Вироблення секрету сальних залоз підвищується, і шкіра стає занадто жирної, покривається вуграми і прищами. Ось з цим необхідно боротися. Щодня вмивайтеся спеціальними лосьйонами від прищів, робіть пілінг і очищають маски для обличчя. Не використовуйте тональні креми. Вони забивають пори шкіри, і вона не може повноцінно дихати, провокуючи утворення нових вугрів і прищів.
• Ваші потові залози починають працювати в іншому режимі. Активна вироблення статевих гормонів впливає на запах вашого тіла. Тому слід регулярно приймати душ, ванну і ретельно стежити за гігієною тіла. Інакше ви ризикуєте уславитися самої «ароматної» особливої в окрузі. Хлопці від цього не в захваті, хоч і самі пахнуть не краще.
• На ваших стегнах може почати формуватися жирок і целюліт. Жирок - це не страшно. Ви не стаєте «товстої», це нормальне здорове явище. целюліт теж небезпечний тільки з естетичного боку. Тому краще буде вже з цього віку потихеньку починати займатися спортом - фітнес, пробіжки, йога, лижі, теніс, плавання та інші види спорту. Це допоможе вам підтягти вашу фігурку і отримати хороший заділ по красі на майбутнє. Набагато простіше стежити за своєю фігурою в 40 років, якщо почала це робити в 15.
• правильно харчуйтеся. Зрозуміло, що хочеться і чіпсів, і горішків і тістечок. Ваш організм ще нормально справляється з подібним навантаженням. Однак зловживати смаженим, копченим, гострим вже не варто. Ваше тіло активно розвивається і вимагає повноцінного надходження вітамінів і поживних речовин. Для цього їжте більше овочів, фруктів, пийте натуральні соки, молочні продукти. Цим ви закладіть хорошу основу для краси вашого тіла в майбутньому.
• Часто виникають спокуси відчути себе дорослою і незалежною жінкою-вамп, що побачила багато і втомленою від життя. Образ цей допомагають створити сигарети і алкоголь. Чи не «ведіться» на цю нісенітницю. З сигаретою і пляшкою пива ( «ягуара» та іншої гидоти) ви більше походіть на потягати і биту міллю стару, ніж на спокусливу мадмуазель. Відразу викиньте тютюн і алкоголь зі свого життя. Ви ж не станете пити ацетон і нюхати вихлопну трубу машини. По токсичності це приблизно однаково.
• Зараз вже можна починати відвідувати манікюрні і СПА - салони. Ваше тіло вже має починати звикати відчувати догляд і турботу.
• В одязі також намагайтеся уникати кічу і вульгарності. Ваша душа вимагає заколоту і бунту, волосся - кардинально зеленого кольору, одяг - заклепок і шипів, а шкіра - пірсингу? Що ж, будь ласка. Тільки не обов`язково заходити в своєму прагненні виділитися занадто далеко. Татуювання і шрамування видалити з вашої шкіри досить складно і дорого. А тунелі в мочках заростають взагалі з величезним трудом і можуть зажадати косметичних операцій. Ви просто уявіть себе років так через двадцять-тридцять. Як вибудете виглядати з цими «прикрасами»? Чи варто воно того?

Корисні рекомендації для всіх

1. Повнота. Багато дівчат вважають себе товстої, якщо у них завелося трохи жирку в області попи і стегон. І починається нескінченна епопея з схудненням. Тривале катування організму голодуванням і шарлатанськими дієтами призводить до серйозних збоїв у вашому організмі. Для нормального функціонування жіночого тіла потрібна наявність певної кількості жирового прошарку. Це допомагає нормальному перебігу менструації і обумовлює здатність жінки до продовження роду. Якщо тіло жінки висушене дієтами і тренуваннями, підсумком стають гормональні збої, порушення менструального циклу і труднощі із зачаттям. Не кажучи вже про серйозну загрозу анорексії, після якої ви станете схожі на скелета. Практика показує, що хлопці вважають за краще більше дівчат з пишними формами. Худоба і кістки можуть спокусити хіба що особливих цінителів, яких вкрай мало. Уточнити, чи існують у вас проблеми із зайвою вагою, вам допоможе відвідування лікаря-дієтолога. Він вам скаже зовсім виразно, як і що потрібно робити, якщо є відхилення у вазі.
2. Імідж. Придумайте собі індивідуальний і неповторний образ, заснований на більшості рис вашого характеру. Не треба придумувати чужу для вас роль. Ви повинні бути максимально природні і переконливі. Підкреслюйте свій образ ретельно підібраною одягом.
3. Авторитет. Знайдіть сферу, в якій ви сильні (навчання, музика, танці, спорт), і почніть цілеспрямовано її розвивати. Це додасть вам авторитету і велику привабливість в очах оточуючих.

Домашні методи

• Спорт. Якщо ходити на шейпінг, бігати і плавати у вас не виходить, через відсутність часу, то в якості мінімальних засобів для домашніх тренувань вам знадобляться звичайні скакалка, обруч для вертіння, трохи терпіння і бажання мати гарний вигляд. Цими коштами можна досить ефективно тренувати себе, триматися в тонусі. Прес можна качати без особливих пристосувань.
• Очищення. Ваша шкіра потребує очищення через посиленого виділення шкірного жиру сальними залозами. Можна протирати шкіру вранці і увечері спиртом, але це може висушити вашу шкіру. Хоча б раз на тиждень вам слід робити домашній пілінг. Він не повинен бути глибоким і грубим, оскільки є небезпека пошкодити шкіру надмірно великими і твердими частинками скрабу. Найкраще підійде мелену каву. Також добре протирати шкіру відваром ромашки. Він добре дезінфікує шкіру, знімає роздратування і заспокоює її.
• Живлення. Не соромтеся наносити на шкіру фруктові, ягідні, овочеві маски. Вони зміцнять вашу шкіру, збагатять її необхідними мінералами і мікроелементами. Також можна приймати ванну з морською сіллю. Це також благотворно позначиться на шкірі вашого тіла, зберігаючи її молодість і ніжність.
• Зволоження. Для цього можна сміливо використовувати рослинні масла - оливкове, мигдальне, евкаліптова і багато інших.
• Волосся. Часто буває, що ваше волосся, незважаючи на юний вік, тьмяні і жирні. Для усунення цих недоліків можна робити домашні вітамінні маски. Тьмяність волосся допоможуть пивні маски. Пиво містить велику кількість необхідних волоссю корисних речовин і вітамінів. Після шампуню гарненько сполосніть волосся пивом легке світле пиво. Витримайте з чверть години. Змийте тепленькою водою. Для більшого ефекту можна додавати в пиво яєчний жовток (зміцнює і оздоровлює волосся), оливкова олія (усуває сухість волосся), кропив`яний відвар (усуне лупа).

Завжди будьте собою, свіжі і безпосередні, і ваша краса затьмарить всіх навколо!