Як вибрати ідеальний для сну матрац з ортопедичним ефектом

Ні для кого не секрет, що приблизно третина усього свого життя людина проводить уві сні і ця «сонна» третину так само важлива, як і її активна «чуйний» частину. Як тільки ми занурюємося в сон, відразу починають вироблятися особливі гормони, що запускають в організмі механізми відновлення. Повноцінний якісний сон залежить не тільки від тривалості та глибини, а й від того, на чому ми спимо, а саме від ліжка, матраца і подушки. У тому, що матрац неодмінно повинен бути ортопедичним, нікого переконувати не потрібно, але про те, що це таке і як вибрати ортопедичний матрац без неприємних сюрпризів, більшість з нас має дуже туманне уявлення.

• Відео-рекомендації покупцям матраців
• Відмінності ортопедичних матраців від звичайних
• Який матрац вибрати
• Безпружинні варіанти матраців
• Пружинні представники класу «матраци»
• Наповнювачі пружинних матраців
• Чохол для матраца
• Як вибрати ортопедичний матрац

Відео-рекомендації покупцям матраців

Ситуація ускладнюється ще й тим, що придбання матраца - це практично завжди покупка «кота в мішку», адже перевірити, що насправді приховано в чохлі, практично неможливо. Ось нам і доводиться покладатися на гарні слогани, запевнення жвавих продавців, сумлінність виробників і власну інтуїцію. Одне можна сказати точно - хороший матрац з якісними натуральними наповнювачами не може коштувати дешево. Якість має свою ціну! На що ще варто звернути увагу при виборі і замовленні матраца - розглянемо більш детально.

до змісту

Відмінності ортопедичних матраців від звичайних

Ортопедичним має право називатися матрац, здатний зберігати хребет людини протягом усього часу лежання в прямому положенні, повторюючи всі контури і форми тіла. Правди заради варто відзначити, що в цивілізованих країнах прийнято говорити не про ортопедичні матраци, а про ортопедичний ефект і в цьому, безумовно, є резон, адже навіть самий супермегаортопедіческій матрац при всіх своїх позитивних характеристиках не здатний вилікувати хвороби спини, але він може розвантажити хребет , зняти втому і напругу, допомогти повноцінно відпочити. Щоб матрац зміг ідеально повторити контури тіла, необхідно рівномірний розподіл навантаження по всій його поверхні. Оптимально з цим завданням справляються повітряні і водяні матраци, рівномірно перерозподіляють навантаження. В інших конструкціях в пружної частини матраца створюються різні зони жорсткості, які відповідають певним частинам тіла.

до змісту

Який матрац вибрати

Матрац з хорошим ортопедичним ефектом є запорукою міцного і здорового сну, але при покупці матраца ми неминуче стикаємося з проблемою вибору: який матрац вибрати для ліжка? Який матрац підійде саме мені? Оскільки річ ця недешева, купується не на один рік і до того ж прямо пов`язана з комфортом і здоров`ям, перед покупкою слід добре зважити всі за і проти, щоб придбати оптимальний варіант щодо ціна / якість.

Сучасні матраци можна розділити на два великі класи - пружинні та безпружинні. Однозначно стверджувати, що безпружинні матраци краще пружинних або навпаки, не можна. Хороші моделі є і серед одних, і серед інших. Матраци середньої жорсткості найбільш широко представлені серед пружинних моделей, а жорсткі - серед безпружинних, однак, переконання більшості людей в тому, що ортопедичний матрац неодмінно повинен бути жорстким, є помилкою. Вибір конкретної моделі залежить від антропометричних даних і індивідуальних переваг.

до змісту

Безпружинні варіанти матраців

Являють собою моноблок з одного матеріалу, або складаються з декількох шарів, що відрізняються по жорсткості і властивостями матеріалів. Екстремально жорсткий матрац може бути тільки без пружин! Відсутність в безпружинних матрацах металевих деталей виключає можливість магнітного і електростатичного впливу на організм, а отже, позитивно позначається на роботі серцево-судинної системи.

• Повітряні і водяні матраци

Спочатку розроблялися для лікувальних і реабілітаційних установ. Незважаючи на те, що водяні і повітряні матраци володіють найвищими ортопедичними властивостями, через чисто технічні складнощі щодо їх використання в побуті, вони залишаються екзотикою. Маса водяних матраців може доходити до тонни! Крім того, кожні два-три роки доведеться міняти воду, а зробити це в умовах стандартної квартири - завдання не з простих. У повітряних матрацах кількість і температура повітря регулюються компресором, який встановлюється біля ліжка і, на жаль, не відрізняється безшумністю. Якісні двоспальні повітряні матраци складаються з двох відділень, що дозволяє кожному накачати свій бік відповідно до індивідуальних переваг щодо жорсткості, але чи готові ви викласти за такий варіант 15000 євро і більше? Як у повітряних, так і у водяних матраців є ще один суттєвий недолік - оболонка на гумовій основі, що створює парниковий ефект.

• латексні матраци

Натуральний латекс - природний матеріал з соку каучукового дерева. Шляхом спінювання і вулканізації латекс набуває пористої структури, схожу з будовою бджолиних сот. Натуральний латекс є м`яким і пружним матеріалом, який точно огинає форми і контури тіла, і м`яко його підтримує. Завдяки своїм динамічним і статичним характеристикам, а також довговічності латекс вважається практично ідеальним наповнювачем для матраців.

Неоднорідна перфорація латексного блоку (отвори різного діаметру) дає можливість виділити зони з різним ступенем жорсткості під різні частини тіла, а повітряні канали забезпечують хорошу циркуляцію повітря, дозволяючи матрацу «дихати». Такі матраци на сьогоднішній день вважаються найкращими, оскільки ортопедичний ефект у них максимальний, втім, як і ціна. Латексні матраци з однорідною перфорацією обійдуться дешевше, але і ортопедичний ефект у них нижче. Непоганим бюджетним варіантом можна вважати матраци зі штучного латексу, які за більшістю параметрів порівнянні з натуральним продуктом. Вони відрізняються хорошими ортопедичними властивостями і помірною ціною, що робить їх чудовою альтернативою якщо не натуральному латексу, то "Боннель".

• кокосові матраци

Екстремально жорсткий варіант для любителів спати «як на дошках». Жорсткість матраців на основі кокосової койри порівнянна з жорсткістю лежачого на підлозі товстого ватної ковдри. Купувати такі матраци рекомендується або за медичними показаннями, або любителям жорстких ліжок. Койру отримують з верхніх волокон кокосового горіха. Вона відрізняється міцністю, пружністю і гігієнічністю, не піддається гниттю і деформації, не вбирає вологу, має антиалергенні та антибактеріальні властивості, покращує вентиляцію матраца.

Просочення койри натуральним латексом дозволяє надати кокосової плиті еластичність. Голкопробивна або пресована койра, на відміну від латексованою, менш стійка до навантажень і постійному механічному впливу - вона сильно кришитися, а частинки волокон, розпадаючись, перетворюються в пил. У якісної латексованою койри неозброєним оком видно сполучні латексні згустки, в той час як пресований кокос непроклея. Щоб остаточно переконатися в якості матеріалу, потрібно спробувати його на розрив - пресована койра почне розсипатися.

• комбіновані матраци

Складаються з декількох шарів відрізняються за властивостями і жорсткості матеріалів. Чергування блоків з різних наповнювачів дозволяє надати матрацу певний ортопедичний ефект. Одним з найпопулярніших комбінованих варіантів є матраци з шарами, що чергуються кокосової койри і латексу. Вони досить жорсткі, але завдяки додатковим верствам латексу більш комфортні, ніж матраци з чистою койри.

до змісту

Пружинні представники класу «матраци»

Бувають двох видів: пружинний блок "Боннель" і блок незалежних пружин.

• Пружинний блок "Боннель"

Жорстко перев`язані між собою залізні пружини. Такі пружинні блоки застосовуються виключно в матрацах економ-класу з мінімальним ортопедичним ефектом. Низька ортопедичность Боннель обумовлена тим, що пружини в блоці мають безперервний зв`язок, взаємодіючи між собою при тиску і утворюючи своєрідний гамак. Фактично єдиною перевагою матраців на пружинах "Боннель" є низька ціна. Це непоганий дачний або гостьовий варіант.

• незалежні пружини

Матраци з пружинним блоком на базі незалежних пружин кишенькового типу на сьогоднішній день є найбільш популярними і затребуваними. У даній конструкції кожна пружина циліндричної форми поміщається в окремий мішечок (кишеню), які зшиваються між собою. Самі пружини залишаються незалежними один від одного, що дозволяє рівномірно розподілити навантаження по всій поверхні, виключивши ефект «хвилі», коливання і скрип конструкції. Такі матраци можуть точно підлаштовуватися під тіло сплячого і прогинаються тільки там, де це дійсно необхідно.

Однією з особливостей незалежних пружинних блоків є можливість використання більшої кількості пружин меншого діаметра. Якщо в Боннель використовується близько 150 пружин на квадратний метр, то в стандартних блоках з незалежних пружин - від 200 до 500 пружин на квадратний метр, а в так званих мультипакет ця цифра доходить до 1200 пружин на метр квадратний. Однією з основних характеристик матраців є точкова еластичність, яка полягає в здатності матраца ідеально повторювати контури тіла, прогинаючись в місцях точкового навантаження. При цьому чим більше пружин доводиться на квадратний метр, тим вище точкова еластичність, а отже, і ортопедичні характеристики матраца. Максимально посилити ортопедичний ефект дозволяє використання пружин різної твердості.

до змісту

Наповнювачі пружинних матраців

Поверхневі властивості матраца, такі як жорсткість або м`якість, визначають верхні і нижні шари наповнювача. Головна функція наповнювача полягає в перерозподілі навантаження і надання матрацу додаткових ортопедичних і експлуатаційних характеристик. Як настилу в сучасних матрацах широко використовуються:

• Латекс і кокосова койра

Натуральний або штучний латекс і кокосова койра вважаються одними з кращих наповнювачів, оскільки вони точно передають навантаження на пружини, витримує високий тиск, швидко відновлюють форму, повторюють контури тіла і дозволяють хребту під час сну перебувати в правильному анатомічному положенні. Більш докладно про всі переваги латексу і кокосової койри читайте в розділах, присвячених латексним і кокосовим матраців.

• кінський волос

Отримують кінський волос з хвоста і гриви коней, він вважається найціннішим і шляхетним матеріалом для матраців. Володіє підвищеною жорсткістю, збільшуючи міцність поверхні матраца. Наповнювач для матраца з кінського волоса при проблемах з хребтом має лікувальний ефект і, в першу чергу, добре допомагає при ревматизмі, забезпечуючи необхідну жорсткість з високим рівнем комфорту.

• морська трава

Екологічно чистий матеріал з чудовими амортизаційними характеристиками, який виробляють шляхом переплетення в кіски волокон морської трави. Матраци з настилом з морської трави мають середньої жорсткістю. Крім ортопедичного ефекту, такий наповнювач надає і Аромотерапевтична вплив. Людина, сплячий на матраці з морською травою, відчуває запах моря і позитивну енергетику природного матеріалу. Перебуваючи в середній ціновій категорії, за якістю такі матраци наближаються до елітних моделей.

• вовняна волокно

Екологічно чистий природний матеріал з распушенной овечої вовни. Є натуральним терморегулятором, поглинає до 35% виділеної тілом вологи, забезпечуючи приємне відчуття сухості і тепла. Широко використовується для обробки зимової сторони в двосторонніх матрацах з ефектом зима / літо. У дорогих моделях замість овечої вовни (меринос) використовується верблюжа.

• бавовняне волокно

Природний матеріал, що складається з 100% распушенного бавовни. Широко застосовується для обробки літнього боку в двосторонніх матрацах з ефектом зима / літо, відводячи в літній період надлишкове тепло і створюючи оптимальний мікроклімат. Бавовна гіпоалергенний, має добру гігроскопічність, забезпечує інтенсивний повітрообмін всередині верхнього настилу матраца.

• Матеріал з ефектом пам`яті

Матеріал має пористу самовентілірующуюся структуру з мікроскопічними осередками круглої або овальної форми, які під дією ваги і тепла тіла, стискаються і розм`якшуються, точно повторюючи його контури. Рівномірно розподіляючи вагу по всій поверхні матраца, матеріал дозволяє одночасно знизити тиск на особливо чутливі ділянки тіла (стегна, коліна, плечі) і забезпечити необхідну підтримку попереку і шиї. При взаємодії з тілом, за рахунок високої термочутливості, підвищується еластичність матеріалу, він заповнює собою всі нерівності, що створює чудовий анатомічний ефект.

Найгіршими наповнювачами, які використовуються в найдешевших моделях матраців, вважаються схильний до скочування і володіє низькою пружністю ватин, а також дешеві марки поролонів з низькою щільністю, які швидко просідають і з часом починають кришитися.

до змісту

Чохол для матраца

Далеко не останнє значення при виборі матраца має чохол. Міцність і якість чохла, щільність його прилягання до матраца позначаються на строках експлуатації, а поверхню і склад тканини відображаються на рівні комфорту і відчуття під час сну. Якісні чохли для матраців повинні мати високу міцність, еластичністю, вентиляцією і гидрофобностью. Кращим матеріалом для оббивки матраців є жакардові тканини, що володіють високою міцністю, довговічністю і красивим зовнішнім виглядом. Виготовляють жаккард з бавовняної, синтетичної або змішаної пряжі. У дешевих моделях використовують штучний жаккард, після сну на якому відчуваєш себе так, ніби відпочивав на клейонці. Це відноситься і до інших видів синтетичних матеріалів: вони не дихають! Оптимальним рішенням щодо ціна / якість можна вважати жаккард з смесовой пряжі, переважно складається з натуральних волокон з невеликою часткою синтетики, яка надає матеріалу міцність і еластичність.

При виборі чохла виникає ще одне важливе питання: яким повинен бути чохол - знімним або незнімним? З одного боку може здатися, що є чохол більш практичний, тому що його можна зняти, випрати або віддати в хімчистку. З іншого боку, є чохол не може щільно прилягати до матраца, що в процесі експлуатації призводить до деформацій і нерівномірного зносу матраца. Крім того, якщо після прання чохол дасть усадку, назад одягнути його на матрац буде просто неможливо. Незнімний чохол щільно пришитий і зафіксований на матраці, він має рівномірно натягнуту рівну поверхню, додаючи конструкції матраца міцності і тим самим продовжуючи термін його служби.

до змісту

Як вибрати ортопедичний матрац

При виборі конкретної моделі необхідно співвідносити властивості матраца зі своїми фізичними даними і індивідуальних переваг.

• Дітям і підліткам рекомендують безпружинні матраци. Новонародженим і маленьким діткам у віці до 3-х років ідеально підійде кокосовий матрац. Жорстка кокосова поверхню сприяє формуванню правильної постави у малюка. Крім того, кокосові матраци володіють високою гігієнічністю і забезпечують необхідну циркуляцію повітря, регулюючи рівень вологості і створюючи в дитячому ліжечку сприятливий мікроклімат. До 2-3 років, коли у малюка з`явиться звичний вигин хребта, прийде час задуматися про більш м`який і «живучий» матраці, здатному витримувати стрибки, ігри і високу активність дитини. Підліткам фахівці радять вибирати жорсткі поверхні для сну, оскільки м`яка постіль, сприяючи закріпленню неправильних вигинів хребта, призводить до порушень постави.
• Людям старше 45 років і літнім не рекомендовані занадто жорсткі матраци через великий ризик виникнення проблем з міжхребцевими дисками. Вибір краще зупинити на середньо-жорстких і м`яких моделях.
• Повним людям перевагу слід віддати жорстких матраців: безпружинні з щільних, пружних, довговічних матеріалів або пружинним з посиленими незалежними пружинами з товстого дроту.
• Худим оптимально підійдуть безпружинні латексні матраци або м`які пружинні моделі без застосування койри.
• Людям середньої комплекції підходить більшість моделей на базі незалежних пружин, наприклад, відмінним варіантом може стати комбінація койри і латексу.
• При остеохондрозі і проблеми з верхнім відділом хребта спати слід на жорсткому матраці. Ідеальним рішенням стане двосторонній матрац, який під час загострення можна легко перевернути більш пружною стороною.
• При протрузії або грижі міжхребцевих дисків жорсткі матраци протипоказані. У цьому випадку, щоб не погіршити стан хребта, слід підібрати матрац підвищеної м`якості.
• Якщо на одному матраці доводиться спати двом людям з істотною різницею в масі тіла, варто придивитися до гібридних безпружинні або пружинним моделям з індивідуальним рівнем жорсткості для кожного сплячого.

І все ж головним критерієм при виборі матраца є комфорт і зручність - поняття досить суб`єктивні, тому, перш за все, орієнтуватися завжди слід на власні переваги і відчуття. А також віддавати перевагу відомим виробникам, які дорожать своєю репутацією. Якісний ортопедичний матрац з натуральними наповнювачами однозначно не може коштувати дешево. Не забувайте, що економлячи на матраці, ви економите на власному здоров`ї.