Що таке клімакс і як з ним боротися?

Зазвичай до 45 років у жінок спостерігається припинення менструального циклу. Як правило, цей період триває близько трьох років.

Проте, у кожної жінки це відбувається по-різному. У деяких даний період може тривати і до 10 років. Все залежить від індивідуальних особливостей організму.

Нашу статтю ми побудуємо на наступних питаннях:

Психічний стан жінок під час «припливів» теж дуже мінливе. Воно може носити як агресивний характер, або ж жінка може перебувати в пригніченому стані. Жінки дуже болісно реагують на все, що, раніше могло не викликати такої поведінки. В даний період все ж краще, щоб оточуючі жінку рідні були більш чуйними і розуміли, чим викликані ці нервові спалахи.

Спадковість тут, до речі, грає величезну роль. Якщо під час менопаузи у жінки був важкий період, її дочки забезпечені подібні відчуття. Так що, менопауза - це труднощі всієї родини, а не тільки однієї жінки. До того ж, настання менопаузи не повинно відображатися на інтимні стосунки. Чоловік навпаки повинен стати для дружини підтримкою і проявити до неї якомога більше уваги. І ні в якому разі не потрібно відмовлятися від сексу.

Жінка в період клімаксу починає відчувати себе непотрібною, вона відчуває наближення старості і це пригнічує її зсередини. Вона думає, що стала небажаною для чоловіка - і тут дуже важливо не увійти в конфлікт, а навпаки, показати, наскільки вона важлива, щоб так сказати витягнути її або уникнути дуже глибокої кризи. Крім того, депресії стають постійними її супутниками, жінка просто втрачається. Їй здається, що тепер її життя закінчене, що вона втрачає сексуальність. Більшість починають відчувати себе неповноцінними і від безвиході перестають стежити за собою. І тут велике місце належить родині і чоловікові зокрема, їх підтримка зможе надати неоціненну допомогу.

Але жінці, ні в якому разі не варто опускати руки. Все ж варто контролювати і свою поведінку, і стежити за собою і своїм здоров`ям, і зовнішнім виглядом. Адже від того, як жінка виглядає, залежить її душевний стан і настрій. І навіть в найважчий період свого життя, енергійна, доглянута жінка - завжди виглядає чудово і справляє приємне враження. Така жінка завжди привертає погляди чоловіків і бачить, що все ще їм подобається. Це піднімає настрій і дає впевненість у своїх силах.

Що приймати з лікарських препаратів?

Жінки з побоюванням ставляться до лікування гормональними препаратами. Багато хто думає, що вони можуть сприяти розвитку ракових пухлин, але думка це помилково. Як стверджують медики, ризик ракових захворювань до гормональних препаратів не має ніякого відношення. Гормональні препарати лише допомагають встановити рівновагу гормонів в організмі. Просто організм кожної жінки може по-різному реагувати на гормональне лікування. Одним воно допомагає, іншим - ні, тому таке лікування супроводжується наглядом лікаря. І все ж, не існує якогось лікування, яке б було панацеєю в даній ситуації.

Багато жінок часом не приділяють своєму харчуванню особливої уваги. Так ось, в даний період варто це робити особливо ретельно. Під час менопаузи організму потрібні вітаміни і деякі мінеральні речовини. Тому варто подбати і про це.

В даний час фахівці всього світу працюють над створенням препаратів, які б змогли допомогти і полегшити такий складний період життя. І тому можна заздалегідь спробувати дізнатися про дані препаратах, почитати якусь інформацію про цей період і постаратися підготувати себе і свій організм до чергової перебудови. Менопауза - це просто початок нового етапу в житті жінки, але ніяк не варто втрачати віру в себе і свою жіночу привабливість.