П`яткова шпора: як лікувати в домашніх умовах

П`яткова шпора - Це Шилоподібний кісткове розростання на підошві ступні, що заподіює сильний біль при ходьбі. У п`яткової кістки кріпляться м`язи та сухожилля, які при надмірних навантаженнях можуть травмуватися, на них з`являються тріщини, надриви. Як лікувати мікротравми, зазвичай ми не замислюємося, вони самі загоюються і не доставляють дискомфорту. Але, якщо такі пошкодження стають систематичними, то тканини не встигають відновлюватися, все частіше запалюються. На ушкодженому місці утворюється ущільнення, тут скупчуються калій і солі твердих металів. Згодом утворився горбик - п`яткова шпора - стає твердіше, при ходьбі викликає дискомфорт і сильний біль.

Симптоми і причини появи п`яткових шпор

Перш ніж дізнатися: як лікувати п`яткову шпору в домашніх умовах або звернувшись до медичного закладу, давайте розберемося, що може викликати таку патологію і можливо ще не пізно зупинити процес і не запускати освіту ущільнення.

Отже, п`яткова шпора може з`явитися в результаті:

• неправильного розподілу навантаження на стопу (у зоні ризику люди з плоскостопістю);
• підвищених навантажень на стопу (у зоні ризику можуть виявитися люди з надмірною вагою, спортсмени, а також ті, хто багато стоїть чи ходить);
• травми стопи (п`яти);
• неправильного обміну речовин;
• захворювань суглобів;
• інфекційного запалення кісткової тканини.

Цікаво: Як вилікувати панкреатит?

Зафіксовані також рідкісні випадки виникнення п`яткової шпори після перенесеного грипу, подагри, гонорейний інфекції та інших захворювань.

Що стосується симптомів, то головний і, мабуть, єдиний - це різка і сильний біль при ходьбі або інших навантаженнях на п`яту. Як кажуть пацієнти, біль такого роду ніби наступаєш на гострий предмет. Початкова стадія характеризується больовими відчуттями тільки при навантаженні на п`яту, в більш запущених варіантах - біль мучить постійно.

Відео: Шпора п`яти. Лікування в домашніх умовах

Виявити п`яткову шпору в домашніх умовах неможливо, для діагностики необхідно робити рентген.

Як лікувати п`яткову шпору пропонує офіційна медицина

П`яткова шпора

Як лікувати п`яткову шпору пропонує сучасна медицина? Сьогодні фахівці вельми успішно допомагають позбутися від патології. Лікарі розробляють цілий комплекс лікування, це може бути:

1. фізіотерапія, сюди входять: УФО, лазерна та ультразвукова терапія, електрофорез;
2. спеціальні ортопедичні устілки, розроблені індивідуально (їх мета знизити навантаження болючою області);
3. масаж (для поліпшення кровообігу);
4. спеціальна гімнастика (посилення кровообігу);
5. ударно-хвильова терапія (заборонена вагітним, з онкозахворюваннями, з порушенням згортання);
6. рентгенотерапія.

Однак на запущених стадіях, якщо всі заходи вжито, а болю не зменшуються, рекомендується досить складна хірургічна допомога.

Як лікувати п`яткову шпору в домашніх умовах

Як лікувати в домашніх умовах п`яткову шпору, щоб лікування було ефективним і час не було упущено? Перш за все, необхідно комплексно підійти до лікування захворювання. Для цього умовно поділяємо лікування на кілька категорій:

1. прогрівання;
2. компреси на ніч;
3. цілодобові компреси;
4. масаж

Як лікувати п`яткову шпору прогреванием

Для лікування п`яткової шпори пропонуємо випробувати наступний метод. Нагрійте п`ять літрів води, розведіть в ній один кілограм солі і попарте ноги в тазу з гарячою водою до тих пір, поки вода не стане прохолодною. Такий курс роблять протягом 10 днів. Багато хто стверджує що до п`ятого дня, шпора зникає, больові відчуття йдуть, але курс слід довести до кінця. Воду можна не виливати, а залишати на наступний день (тільки не забувайте підігрівати). Замість води з сіллю, можна використовувати сироватку.

Прогрівання можна зробити і за допомогою спирту, який необхідно злегка нагріти (стежте, щоб він не загорівся), після опустити в нього підошви і потримати 15 хвилин. Після процедури спирт повинен самостійно вбратися в шкіру.

Як лікувати п`яткову шпору компресами на ніч

Якщо ви протягом дня, з якихось причин не можете робити компрес, обов`язково не забувайте про нього у вечірній час і робіть на всю ніч.

1. Вгамувати біль допоможе наступна процедура: подрібніть кілька часточок часнику і зробіть компрес на больову зону на кілька годин. Щоб не отримати опік шкіри, перед нанесенням кашки втирайте в шкіру крем або додайте в часник трохи рослинного масла. Продовжувати робити такі компреси необхідно до повного одужання.
2. Ще одна процедура на ніч, яку також роблять з часнику і додають крейду. Мел і часник подрібнити, обидва компонента в однаковій кількості. Перед компресом, ноги бажано розпарити і тільки тоді зробити компрес з часнику і крейди. П`яткова шпора проходить вже через кілька процедур.
3. Для боротьби з п`яткової шпорою можна використовувати нічні компреси з чорної редьки. Для цього її труть на тертці, прикладають на ніч, вранці змивають теплою водою. Для поліпшення стану бажано провести кілька таких процедур.
4. Також можна робити компрес з меду і солі (однакова пропорція) або меду з борошном (1: 1). Курс не менше 10 днів.

Як лікувати п`яткову шпору постійними компресами

Пропонуємо деякі процедури для позбавлення від п`яткової шпори, які можна робити цілодобово:

1. В бавовняні шкарпетки насипати червоний перець, залишити його можна не тільки на цілий день а й спати вночі.
2. Покласти в носок або закріпити чимось листок лопуха. Для посилення ефекту можна подрібнити кропиву, покласти її на п`яткову шпору, зверху лист лопуха і зафіксувати. Продовжувати лікування не менше одного тижня.
3. Для лікування п`яткової шпори можна спочатку розпарити ноги, а потім прикласти невеликий шматочок чайного гриба, закріпити бинтом або лейкопластиром, а через добу повторити процедуру.
4. У взуття також можна класти траву спориш.
5. Натерти картоплю, отриману суміш прикладати до хворої п`яті.
6. Немитий листок подорожника можна прикласти до хворої п`яті, коли рослина підсохне, змінити на новий.

Як лікувати п`яткову шпору за допомогою масажу

1. Масажі при лікуванні п`яткової шпори чудово себе зарекомендували не тільки в боротьбі з недугою в домашніх умовах, але і в традиційній медицині. Отже, для того щоб зробити масаж будинку нагрійте 1 кг солі і насипте на рушник або простирадло, потім походіть по ній хворий п`ятою (без шкарпеток і взуття). Така процедура допоможе зняти біль і позбутися від патології через кілька днів.
2. Додатково можна зварити дрібну картоплю (попередньо сильно посолити), а потім перекласти в зручну ємність і хворою ногою розминати, поки картопля не стане холодним. Після підошву витерти і на хворому місці зробити йодовую сіточку. Процедуру повторювати протягом 7 днів.

Народні методи допомагають в домашніх умовах позбутися від больових відчуттів, які виникають при шпорі п`яти. Деякі пацієнти запевняють, що таке лікування допомагає і зовсім забути про заробленої патології. Але ми все ж наполягаємо на тому, що лікування в домашніх умовах, хоч і приносить непоганий результат, все ж комбінуйте його з офіційною медициною і постійно консультуйтеся з профільним лікарем для повного одужання.

Як лікувати п`яткову шпору в домашніх умовах, ми розповіли, вибирайте самі зручні методи для себе, комбінуйте їх і негайно приступайте до лікування.

Відео: Шпора п`яти лікування в домашніх умовах! Лікування п`яткової шіпа- біль у п`яті | 1 | #edblack

Дівчата у вас були проблеми з п`яткової шпорою?