Тріщини на п`ятах - це непросто хворобливе і непривабливе порушення цілісності шкіри. Це може бути сама справжня хвороба з категорії дерматитів. Вони (тріщини) можуть існувати як самі по собі, так і бути симптомом будь-якої хвороби - наприклад, цукрового діабету або анемії.Цікаво, що до цього поширеній явищу більш схильний прекрасна стать, хоча і чоловіки теж можуть постраждати. Поява цієї проблеми зовсім не залежить від віку, як прийнято вважати. І навіть простий гіповітаміноз може стати фактором для її виникнення.
Відео: Як прибрати тріщини на п`ятах в домашніх умовах
Перш ніж з`ясувати, як лікувати тріщини на п`ятах, необхідно розібратися, що ж сприяє утворенню цієї неприємності.
зміст:
Чому з`являються тріщини на п`ятах
Шкірний покрив на п`ятах за певних несприятливих умовах стає вразливим і пошкоджується. Цьому сприяють:
- діабет. Тріщини, які супроводжують це серйозне захворювання, безболісні і не заподіюють дискомфорту. Відсутність болю тільки погіршує ситуацію, тріщини «спокійно» поглиблюються і розширюються.
- Анемія. Брак заліза призводить до патологічних змін шкіри: вона стає сухою, лущиться, і на ній утворюються тріщини.
- Гіповітаміноз. Дефіцит вітамінів А і Е неймовірно погано впливає на шкіру. Якщо не вистачає вітаміну Е, то це загрожує зневодненням, наслідки якого загальновідомі: сухість шкіри. У разі нестачі вітаміну А відбувається зроговіння. А результат один - ненависні тріщини на п`ятах.
- Грибок стопи. Поразка стопи грибком також призводить до цього малоприємного явища через потовщення шкіри. Ороговілі ділянки травмуються при ходьбі, звідси і тріщини.
- дерматит. Запалення робить шкіру дуже чутливою, вона легко пошкоджується.
Крім цих основних причин, факторами ризику також можуть бути:
- зайва вага;
- погана або неправильна гігієна ніг;
- тісний і неякісне взуття;
- тривале перебування на ногах.
Як позбутися від тріщин на п`ятах
Головне, виявити і усунути причини, за якими вони з`явилися. І в цьому, звичайно, зможе допомогти тільки лікар, зробивши спеціальні призначення за результатами зданих аналізів. Анемія лікується залізовмісними препаратами, цукровий діабет - гіпоглікемічними препаратами, грибок - мазями і лікарськими засобами, порушений кровообіг також налагоджують спеціальні медикаменти.
А саме пяточками можна займатися і вдома. Тим більше, якщо причиною виникнення проблеми послужило не захворювання, а ті другорядні чинники, які вказані вище - зайва вага, погана взуття та інші. Отже, як же нам лікувати тріщин на п`ятах в домашніх умовах
Тріщини на п`ятах: лікування в домашніх умовах
Удома можна прекрасно подбати самостійно про своїх ступнях. Тут можуть допомогти народні засоби від тріщин на п`ятах - це самостійно приготовані мазі, ванночки для ніг і різні примочки.
мазі
Спосіб застосування такий: мазь наноситься на ступні, вони обмотуються поліетиленом, поверх цього всього надягають теплі шкарпетки. Процедуру проводити ввечері, змивати мазь вранці, при цьому обробивши проблемні ділянки скрабом, а потім намазати їх лікувальним жирним кремом.
Мазі, зроблені за народними рецептами, допоможуть загоїти навіть глибокі тріщини на п`ятах.
- Мазь з свинячого жиру і морквини. Морква дрібно натерти, жир (100 гр.) Розтопити. Приєднати до нього овоч і залишити склад на плиті на чверть години. Отриману суміш процідити і охолодити.
- Мазь з лікувальних трав і барсучьего жиру. Взяти по одній маленькій ложці сухих трав (календула + чистотіл), залити окропом, через хвилину воду злити. Жир потрібно розтопити, покласти до нього квіти. Залишити на плиті на півгодини. Кипіння складу допускати не можна. Гарячу суміш процідити.
- Мазь з вазеліном. Сухий подорожник розтерти до пилоподібних стану, покласти в миску і додати до нього кілька крапель олії - можна взяти звичайне рослинне (воно завжди під рукою) або мигдальне. Отриману суміш змішати з вазеліном в такому співвідношенні: 1 частина листя на 9 частин вазеліну.
- Мазь з календулою на основі вазеліну. Подрібнені квіти з`єднати з вазеліном в такій пропорції: 1 частина календули і 4 - вазеліну.
Винничук
Винничук - це просто приголомшливе і ефективний засіб при проблемах з ногами. А якщо робити їх щодня, то успіх забезпечений. Які інгредієнти найкраще використовувати? У народних рецептах використовуються:
- настої з різних трав;
- сода;
- сіль морська;
- біле сухе вино;
- крохмаль;
- перекис.
Після того як водні процедури закінчені необхідно змастити пошкоджені ділянки чимось, що володіє лікувальними властивостями і надіти теплі, з натурально тканини, шкарпетки.
компреси
Компреси відмінно живлять шкіру стоп і надають їй зволоження. Їх наносять на хворі ділянки, потім стопи обмотують поліетиленом і надягають шкарпетки, бажано теплі, це підсилює корисний ефект. Після видалення примочки ноги слід змастити жирним кремом, що містить необхідні ногам вітаміни.
- Компрес молочний з яблуками. Склад: 2 яблучка, стакан нежирного молока, 1 ч. Л. соди і борошно.
Молоко змішати з содою, додати туди яблука, нарізані кубиками, і поставити це все в емальованому (бажано) посуді на вогонь. Варити близько 10 хвилин до кашоподібного стану. Борошно - всього 2 ч. Л. - Додається, якщо маса виходить рідкуватий. Після того як склад охолоне, його потрібно нанести щільним сантиметровим шаром на ушкоджені ділянки, зверху зробити пов`язку з марлі. Тримати до охолодження. Робити не менше одного разу на тиждень, поки не настане одужання.
Відео: Moisturizing bath for the heels with soda and soap
- картопляний компрес. Дрібно натерти 3 картоплини і прикласти отриману кашку до нездорових ділянкам. Змити через півтори години. Робити такий компрес потрібно кожен день, всього 10 разів.
- Примочка з алое.Стебла розм`якшити до кашки. Закріпити масу на п`ятах поліетиленом, потім бинтом, надетьсверху на все це теплі шкарпетки і залишити до ранку.
Лікування тріщин на п`ятах народними засобами, звичайно, дуже ефективно. Але також можна спробувати і прості механічні способи.
Механічні прийоми рятування від тріщин
Використання механічного способу позначає видалення огрубілого шкірного покриву розпарюванням і пілінгом, подальшу обробку тріщин будь-яким дезинфікуючим засобом плюс харчування і зволоження шкіри.
Розпарити шкіру можна в різних ножних ваннах. Цей процес для більшої ефективності не повинен займати менше півгодини.
Пілінг потрібно робити за допомогою пемзи, спеціальної педикюру терки або скрабу. Тільки не варто захоплюватися, ніж один раз на 7-10 днів буде достатньо.
Обробити тріщини після пілінгу можна перекисом, потім змастити їх кремом, що має в своєму складі кислоти - молочну і саліцилову (купити в аптеці). Після крему ступні необхідно забинтувати і надіти шкарпетки.
Живити і зволожувати шкіру стоп слід кремом, який містить: ланолін, вітаміни А, В5, Е і F.
Відео: Як доглядати за п`ятами ніг. Як прибрати тріщини на п`ятах (аспірин). Догляд за п`ятами від Beauty Ksu
профілактичні заходи
Профілактика - це набагато краще, ніж тривале лікування. Також ці заходи допоможуть для запобігання повторного появи тріщин. Що для цього потрібно робити? Все дуже просто.
По перше, дотримуватися особистої гігієни. Шкарпетки і панчохи носити тільки з натуральних тканин і міняти їх щодня. Після відвідин лазні громадської, сауни або басейну необхідно використовувати протигрибкові препарати для профілактики.
По-друге, завжди носити гарну, зручну, якісне взуття.
По-третє, ніколи не забувати, що ноги теж потребують догляду! Мити ноги теплою водою, не перестаратися з абразивними речовинами, використовувати пом`якшувальний і зволожуючий крем.
А ще обов`язково стежити за своєю вагою, збалансовано харчуватися, пити багато чистої води і ніколи не втомлюватися піклуватися про своє здоров`я!
А також ми радимо вам прочитати нашу статтю: Як правильно доглядати за стопами ніг в домашніх умовах
