Як не боятися водити машину?

Відео: Боротьба зі страхом при першому водінні

Одна моя знайома кілька років мріяла про власний автомобіль. Загадувала в Новорічну ніч, натякала чоловіку, заздрісно проводжала поглядом на вулиці машини бажаною моделі. І з тих пір, як заповітна малолітражка зайняла своє місце в гаражі - жодного разу не сіла за кермо. На всі питання відповідає коротко: «Боюся ДАІ». Інша молода жінка уникає навіть пасажирського крісла після того, як дивом вижила в автомобільній аварії. Словом, причин для страху перед автомобілем може бути скільки завгодно. І, за статистикою, до нього схильні переважно жінки. Якщо і вам ця проблема знайома не з чуток, приготуйтеся до цілеспрямованої роботи над своєю фобією.

Відео: Страх водіння. Як подолати страх водіння автомобіля?

Зрозумійте, що питання «Як не боятися водити машину?» - Всього лише другий. Першим повинен бути: «Що саме мене лякає?». Небезпека для здоров`я і життя (своєї і / або пасажирів)? Штраф і можливе позбавлення водійських прав? Неможливість зорієнтуватися в напруженому міському трафіку? Тільки поглянувши в обличчя своєму страху, ви знайдете правильний шлях до її подолання. В ідеалі це потрібно робити за допомогою професійного психолога. Але ніщо не заважає вам самостійно закликати на допомогу здоровий глузд і логіку. І для водія, і для пасажира це найкращі помічники в боротьбі з фобіями.

Страх водіння: хто винен і що робити?
Можете повірити, ваша паніка перед бубликом - далеко не унікальний випадок. Будь-інструктор на курсах з водіння може розповісти з десяток історій про таких горе-учнів. Спробуйте подолати свій страх саме під керівництвом досвідченого викладача. Нехай це буде не тільки водій зі стажем, а й спокійний, мудрий чоловік. Присутність надійного професіонала допоможе відвернути вас від страшних думок. Важливо на практиці побачити, що автомобіль може і повинен бути безпечним. Згодом і торованими кілометрами ви так захопитеся процесом водіння, що про страх навіть не згадаєте.

Якщо курси водіння давно позаду, а права так і припадають пилом вдома на полиці, то проблема, швидше за все, з`явилася пізніше. Людям, своїми очима бачили автокатастрофу або котрі побували в аварії, буває непросто повернутися за кермо. Головним «ліками» для них стане час. Допоміжним - сила волі. Це той випадок, коли потрібно буквально переламати себе і придушити страшні спогади. Катастрофи трапляються щодня, від них ніхто не застрахований - але життя триває, і вона відбувається тут і зараз.

Можливо, водити машину вам заважає банальна невпевненість в своїх силах. Ця проблема зустрічається частіше, ніж може здатися на перший погляд. Надто вже часто водії зі стажем спеціально або мимоволі лякають і навіть принижують новачків різкою критикою. Скільки разів всім нам доводилося чути обурення на адресу жінок-водіїв ?! Чоловіча самовпевненість часто змушує дружин, дочок, подруг і просто сторонніх автомобілісток злякано втискати в крісло. Якщо і вас лякає така критика - допоможе тільки доза здорового байдужості. Не дозволяйте нікому нав`язувати вам зайві комплекси. Дорога - НЕ ринг для змагань. Дотримуючись усіх правил дорожнього руху, ви маєте повне право управляти машиною так, як зручно вам.

Найчастіше водити машину бояться жінки з загостреним материнським інстинктом. Якщо турбота про безпеку дитини паралізує і ваші водійські навички - робота над собою буде складною. Страх за потомство - один з найсильніших в людській природі. Сильніше нього може бути тільки прагнення опікувати малюка і задовольняти його потреби. А раз так, апелюйте саме до цього почуття. Самостійно відвезіть дитину до бабусі або в районну поліклініку. Разом зробите автомобільну прогулянку за місто. Головне - встановіть в машині дитяче крісло і перевірте блокування дверей.

Як перестати турбуватися і почати водити
З теорією розібралися - давайте переходити до практики. Якщо ви твердо вирішили побороти комплекси і більше не боятися водити машину, то цей час настав.

Якщо давно не тримали кермо, освіжіть в пам`яті правила дорожнього руху. Повторіть знаки і розмітку. Щоб не боятися водити машину в місті, почніть виїжджати рано вранці, поки рух на дорогах ще не напружене. Заздалегідь продумайте маршрут і дотримуйтесь його. Нехай це буде недовгий шлях, але зате ви вперше зробите його без сторонньої допомоги.

Благополучно повернувшись додому, зайдіть в інтернет і знайдіть форуми з історіями таких же боягузок, як ви. Цілком можливо, що чужий досвід допоможе вам подолати відчуття унікальності вашого страху. А розділена проблема, як відомо, зменшується пропорційно кількості друзів по нещастю.

Повторюйте собі, що ніхто з автомобільних асів не народилася з правами в кишені. Навіть віртуоз Шумахер не завжди знав, з якого боку підійти до залізного коня. Дайте собі право на помилку. Хоча б на час навчання. Дотримання правил дорожнього руху - гарантія чистої совісті. Все інше, включаючи впевненість, обов`язково прийде з водійським досвідом.

Візьміть себе в руки і почніть діяти. Нехай по краплині, але знищуйте свою фобію. Будь-який страх народжується в голові і живе там, заважаючи мислити, діяти і жити в своє задоволення. Не будьте слабкіше свого страху. Впевненість і терпіння - ось засоби, здатні зробити водіння легким і приємним. Заводите мотор і починайте рух! Щасливої дороги!