Страх смерті

Страх смерті є порівняно дуже складну фобію людини. Багато людей, якщо не більшість з нас - бояться померти (що цілком логічно). Деякі бояться самого факту - стати мертвим, у інших же переживання криється в акті смерті. Однак якщо Ваш страх є настільки сильним, що впливає на Ваше повсякденне життя, то у Вас вже не просто проблеми, а деякі форми захворювання, пов`язані з центральною нервовою системою.

У причинах страху померти криється відповідь позбавлення від фобії ...

Страх втратити контроль

Самоконтроль в нашому житті відіграє далеко не останню роль. Саме завдяки йому ми маємо можливість жити так, як ми самі того хочемо. Людина по своїй натурі дуже схильний до звичок, як до хорошим, так і до поганих. Він не відволікається на зайві звуки, картинки, життєві ситуації і тому подібні ознаки. І як тільки він потрапляє в хаос або середу, в якій контролювати, що-небудь він не може, і навіть не здатний передбачити розвиток ситуації - це істотно виводить його з себе. В першу чергу, він сам впадає в паніку, яка в свою чергу викликає почуття страху. Останнє разом з бурхливою фантазією утворює гримучу суміш, від якої нерозумно очікувати чогось хорошого або позитивного.

Смерть - це і є той стан, який людина не в силах контролювати, тому думки про неї спочатку викликають страх, потім вселяють паніку, а потім настає стан, який багато лікарі називають фобією смерті.

боязнь болю

Деякі люди, кажучи: «Я боюся померти!», Насправді побоюються того болю, яка може привнести сама смерть, тобто вони побоюються того самого акту. Зазвичай вони представляють цей процес болісним, з так званої передсмертної безпорадністю і тому подібні страшні ситуації. Тут немає ніякої залежності, все це від психіки людини, можливо, хтось бачив муки і безпорадність вмираючої людини, хтось боїться небіжчиків, а хтось боїться жити, знаючи що він помирає. Ось з таких ось історій і складається та чи інша уявна ситуація.

Страх перед невідомим

Дуже часто страх померти має коріння в страху перед невідомим. Ця фобія є частиною умов людського існування, яке полягає в тому, що людина прагне знати і розуміти весь світ навколо нього. Що відбувається після відходу в інший світ, не може бути однозначно доведено ні ким, адже мертві вже ніколи не дадуть відповідь на питання, що там далі, після життя ...

Люди, які по своїй натурі дуже розумні і допитливі, нерідко піддаються великому ризику цього типу фобії, адже саме у них максимально розвинене то почуття, яке відповідає за прагнення до розуміння і усвідомлення всього навколо. Крім того, люди філософських і релігійних переконань також здатні страждати даною проблемою.

Страх, що помре родич

Деякі люди навпаки - не відчувають переживання за своє життя, але у них дуже часто розвинений інший інстинкт - боязнь смерті родича (батька, матері, брата, сестри, дитини і т.д.) або коханої людини. Такі страхи дуже поширені особливо у дітей, так як саме вони найбільше прив`язані до своїх батьків, від чого думка про втрати мами чи тата - викликає не просто переживання, а стрес і психологічні проблеми.

Якщо доросла людина відчуває подібну психологічну проблему, то це говорить про неправильне виховання або закомплексованості. Можливо, в дитинстві у нього виникали дуже часто проблеми в сім`ї - розставання, переживання пов`язані з батьками і т.п. Дитина могла часто перебувати на самоті або навпаки, відчувати надлишок уваги, яке призвело до такої проблеми.

Як діагностувати дану проблему?

Як ми вже говорили вище, страх померти є дуже поширеною фобією, проте як її можна розпізнати ?! Чим відрізняється людина, яка дійсно боїться померти ?! Якщо говорити чесно, то зробити це може тільки справжній фахівець в психології - Лікар-психолог з великим досвідом роботи в даній сфері. Вся проблема полягає в тому, що в рамках розумного боятися покинути цей світ - це цілком нормальна реакція здорової людини. Але давайте спробуємо уявити людину, яка відчуває страх померти, яка вже переростає в фобію. Отже, симптоми:

• По-перше, людина, що не має ніякого відношення до смерті (в професійній сфері) дуже часто про неї думає. Причому думки ведуть до неї навіть від зовсім сторонніх розмов. В слух рідко коли висловлюються про це думки, частіше це відбувається на рівні «переговорів з самим собою».
• По-друге, людина відчуває переживання і його мучать погані думки навіть при вигляді ритуального агентства або скороминущої сцени у фільмі. Емоційний фон, настільки сильний, що часто переживання зовні виражаються у вигляді сліз, тремтячих рук, вологих долонь, «втраченого погляду», прискореного дихання і нерозбірливою мови. Природно, у нього немає ніякої концентрації на роботі чи навчанні, його увагу важко утримати, а вже тим більше, повністю відвернути.
• По-третє, людина вже не просто передбачає про те, що він може померти, а дійсно впевнений в тому, що ось-ось щось може статися з ним, починаючи це представляти і навіть планувати про те, як цього уникнути.

Лікар, таку проблему може виявити за допомогою навідних запитань, тестів, а також характерних манерах поведінки при консультації. Симптоми такого психічного розладу можуть бути абсолютно різними, відповідно і курс лікування може також істотно відрізнятися.

Позбавляємося від страху померти

Визначте причини страху! Ми не дарма посвітили причин більшу частину статті, саме причини здатні допомогти Вам знайти відповідь на вирішення питання. Адже дуже багато людей, які почали вивчати причини боязні до смерті - усвідомлюють, що реальних причин переживати, за великим рахунком - немає і бути не може. В результаті чого страх зникає сам.

Усвідомте, що Ви контролюйте цей страх! Усвідомте для себе, що Ваша центральна нервова система здатна контролювати абсолютно все Ваше тіло, і якщо Ви дасте їй сигнал про те, що Вам пора заспокоїться - то Ви насправді заспокоїтеся і перестанете боятися померти. Зробити це не просто, якщо говорити доступною мовою, то Вам потрібно просто не звертати на це увагу. Просто відмовитися від цих думок і все. Щоб навчитися робити подібні трюки зі своєю нервовою системою - потрібен час і досвід. Природно, в перші рази буде погано виходити, проте далі піде справа простіше.

Знайдіть для себе наставника! Одному битися зі своїми страхами дуже складно, іноді навіть неможливо, тому в таких випадках потрібно мати поруч людину, яка може переконати в тому, що ти не помреш і все буде добре! Подумайте, хто для Вас може стати авторитетом. Для дорослих людей, цією людиною стає мудрий і досвідчений лікар, який після уважного Вашого обстеження говорить про те, що здоров`я в повному порядку і потрібно просто заспокоїтися - це лише пустують нерви. Для дітей цим наставником може стати батько, дід або старший брат. Для деяких наставником може бути ясновидиця або екстрасенс (якщо людина довіряє таким людям), адже в такому випадку їм можуть розповісти їх майбутнє, що природно заспокоїть людину.

Ліки Вам допоможуть! Різноманітні заспокійливі засоби зараз будуть дуже доречними, вони знімуть емоційне напруження і налаштують Вас на позитивний лад. Якщо седативні препарати Вам вже не дають можливості позбавитися від страху, то тут краще звернутися до терапевта, який зможе Вам виписати більш сильні препарати, типу транквілізаторів.

Для тих, хто відчуває проблему з острахом померти - дуже рекомендуємо подивитися відеоролик на дану тему.

Будьте здорові!

Loading ...