Масаж і гімнастика новонароджених

Відео: Масаж і гімнастика для новонародженого. Частина 1

Масаж і гімнастика

59. Для здорової дитини характерна фізична активність з перших днів життя.

Через рух дитина пізнає світ, розвиває психіку, інтелект, регулює процеси обміну. Кожен рух дитини нерозривно пов`язане з диханням, а значить, і з кровообігом. Тому масаж і гімнастика необхідні з самого раннього віку.

У перші 7-8 днів життя їх робити ще рано. Починаючи з другого тижня життя, під час сповивання легенько погладжують руки, ноги і живіт дитини: ноги від стопи до стегна, руки від кисті до плеча. Корисно погладжування грудної клітини, міжреберних проміжків грудей і спини. гімнастика новонародженого - Це повільне і обережне почергове згинання рук і ніг.

Місцевий масаж спини і живота не завадить і абсолютно здоровим дітям старше 6 місяців. Масаж роблять за годину до їди або через годину після неї один раз в день. Кількість сеансів - 10-12, тривалість 20-40 хвилин, в будь-якому випадку враховується індивідуальні особливості малюка і його реакцію. Масаж протипоказаний при гострих захворюваннях і гнійничкових ураженнях шкіри.

Відео: Масаж від доктора Комаровського - Школа Доктора Комаровського - Інтер

Температуру в приміщенні повинна бути 22-24 С. Малиша роздягають і кладуть на рівну поверхню, наприклад на стіл, покритий ковдрою, клейонкою і зверху пелюшкою. Масаж роблять чистими сухими руками з чистими коротко пострижений нігтями. Годинники і прикраси слід зняти. Рухи повинні бути легкими, без натискання.

Розтирання роблять однією або двома долонями, круговими або поздовжніми рухами. Розминають м`язи трьома пальцями: вказівним, середнім і безіменним, також круговими або поступальною ходою.

У брешемо масажу з дитиною потрібно неголосно розмовляють. Рухи повинні бути ласкавими, неквапливими.

До 3 місяців у малюка зберігається підвищений тонус м`язів рук і ніг, тому як гімнастика використовують рефлекторні рухи, тобто руху, які є реакцією на зміну положення тіла, рук, ніг або голови, на роздратування шкіри.

Відео: Baby Massage for children 1-3 months. Learning massage and developing gymnastics for kids

Коли дитину викладають на живіт, він рефлекторно піднімає голову і плечі. Якщо покласти малюка на живіт із зігнутими ногами і щільно прикласти долоню до стоп, він буде відштовхуватися (повзти). Якщо провести двома пальцями уздовж хребта від крижів до шиї, він рефлекторно вигне спинку, якщо провести пальцями по зовнішньому краю стопи від підстави пальчиків до п`яти - зігне стопу.

Хапальні рухи розвивають, торкаючись до долоні малюка, наприклад, іграшкою. М`язи ніг зміцнюються при виконанні «пританцьовування»: малюка підтримують попід пахви, піднімають і опускають на поверхню столу, при цьому він рефлекторно відштовхується.

Відео: Масаж новонародженого. Масаж перед купанням. загартовування

У 3 місяці проробляють схрещення рук на грудях і відведення їх, згинання та розгинання рук і ніг. З 4 місяців дитина починає присідати, тримаючись за руки матері, з 5 місяців - намагається сідати, злегка спираючись на опору. У цьому віці добре дати малюку можливість повзати, наприклад, в манежі з твердим дном.

Починаючи з 8 місяців малюка готують до ходьби і впевненому стояння. До таких вправ відносяться вставання на ноги з положення, сидячи або лежачи. Можна підвісити іграшку трохи вище сидячого малюка: це примусить його встати.

Корисно робити нахили тулуба: дитина стоїть спиною до мами, яка притримує однією рукою ноги спереду, а інший - живіт і трохи нахиляє тулуб малюка, прибираючи руку, що знаходиться на животі. Дитина при цьому нахиляється, а потім випрямляється, тренуючи м`язи черевного преса і спини.