Чому діти плачуть перед сном

1. причини
2. Поради
3. проблеми сну
4. інструктаж
5. після купання

У перший рік діти часто плачуть перед сном. Як показують дослідження, у 30% дітей порушується сон. Як наслідок цього, з`являються проблеми з нічним пробудженням, з засипанням і мінливих режимом сну. Ці ж причини з`являються у дітей в дошкільному віці і призводять до гіперактивності у поведінці дітей, депресій і психічних розладів.

причини

Плач дитини перед сном можна пояснити тим, що під час неспання він перенасичується інформацією і перед сном йому необхідно виплеснути накопичився запас енергії і емоцій. Причини плачу дитини різні. І найчастіше дитина плаче перед сном не від того, що він голодний або у нього щось болить, а лише по тому, що, просто не поплакав, він не зможе заснути. Багато плачуть тому, що занадто яскраво горить світло або вони чують гучні звуки. Тому потрібно обов`язково захистити його від цих подразників.

Відео: Чому дитина плаче перед сном

Поради

Якщо дитина плаче без причини, як вам здається, то варто переконатися в першу чергу, що у нього нічого не болить. Якщо дитина новонароджена, то основною причиною сліз і поганого неспокійного сну є коліки. Який вже тут сон при цьому. Тут можуть допомогти спеціальні краплі, масаж животика, тепла пелюшка на кольки, або чай з фенхелем.

Але є ще психологічний фактор. Так, прокидаючись вночі, дитина не бачить мами поруч, але ж він так звик бачити її в денний час, тому дитина може турбуватися з цього приводу і плакати. Тут є два способи. Вибір того чи іншого способу залежить від вас.

Доктор Спок (це ім`я знайоме кожній матері) вважає, що дитина зможе перевчитися засипати самостійно на самоті всього за три ночі. Сам процес протікає болісно з моральної точки зору. Сенс полягає в тому, що коли дитина плаче, то мати не повинна підходити до ліжечка. Або підійти на пару хвилин, спробувати заспокоїти дитину (що навряд чи вийде) і знову піти. Такий метод вимагає від матері великої терпіння і не кожній під силу. На третій або четвертий день дитина зрозуміє, що мамі до нього не підійде, і плач припиниться.

Після 2-3 років, на тлі переглядів передач, мультфільмів дітям дуже часто знятися страшні сни. Дитина стає неспокійним, плаче уві сні, кричить або просто розмовляє. Часто, щоб уникнути стресу уві сні, дитина перебирається спати до батьків. Йому комфортно і почуття страху зникає, і з`являється відчуття захищеності. Батьки часто самі дозволяють подібні дії. З часом дитина навчитися контролювати емоції і розбереться де сон, а де реальність. Не варто вважати цю ситуацію проблемною, вона вирішиться в недалекому майбутньому. На практиці показано, що з батьками сплять довгий час діти, які переживають розлучення батьків, смерть когось із родичів або дитині просто напросто не вистачає уваги і тепла батьків протягом дня.

Щоб припинити сльози перед сном і ночами, не варто перевантажувати дитину ввечері. Намагайтеся всі важливі моменти, такі як уроки, читання, прибирання кімнати, вирішити протягом дня.

проблеми сну

Щоб зрозуміти для себе, чому діти плачуть перед сном, можете відповісти на такі питання і в разі правильної відповіді, вам варто докладніше вивчити особливості таких дій з боку дитини.

• Любить ваша дитина вдень полежати і трохи поспати?
• Чи завжди він засинає проблемно і довго?
• Прокидаючись вранці, дитина прибуває в поганому настрої.
• При поїздках на громадському транспорті дитина засинає.
• Спить дитина менше часу, ніж рекомендовано фахівцями.
• Протягом усього дня дитина дратівливий, агресивний і часом втомлений.
• Постійно вимагає, щоб його брали на руки.
• Постійно позіхає і тре очі.

Якщо є відповіді з позитивним показником, варто задуматися над тим, щоб ще в ранньому віці вирішити проблему неспокійного сну. Якщо процес запустити, то він тільки посилиться.

інструктаж

Сон завжди вважався, і буде вважатися, найкращим способом відновити сили. Якщо дитина перед сном сильно плаче, то батькам це повинно послужити таким собі «дзвіночком» до того, що щось не в порядку. Якщо почати встановлювати режим сну у дитини в ранньому віці, то результатом цього стане повноцінний ритм життя дитини в майбутньому. Слід пам`ятати про такі правила і наслідки пов`язаних зі сном:

• Під час сну у людини відновлюються сили організму.
• На зростання дитини сон, без сумніву, має великий вплив. Сон також впливає на імунну систему дитини.
• Проблеми зі сном впливають на поведінку протягом дня.
• Занадто емоційним дітям деколи дуже складно буває заспокоїтися і відразу заснути.
• Діти, які сплять «правильно» і в потрібній кількості часу. Дуже добре себе почувають протягом дня, краще сприймають навчальні процеси і прибувають в прекрасному настрої.
• Вчені схильні вважати, що під час сну мозок вирішує масу проблем і сортує інформацію, отриману протягом усього дня.
• Якщо дитина не висипається, то він погано їсть, стає примхливим, дратівливим і часто плаче.
• Часті вередування й сльози можуть вказувати на той факт, що дитина просто напросто хоче спати.
• Діти, які не висипаються, менше вбирають нову інформацію, дратівливі і у них погана пам`ять.
• Якщо дитина часто прокидається вночі, то це в кінцевому підсумку може стати причиною капризів і конфліктів з батьками.

Відео: Причини дитячого плачу - Школа доктора Комаровського

Наш сон схильний до впливу внутрішнього біологічного годинника, цикл яких формується в самі перші тижні життя немовляти.

після купання

Діти плачуть після і під час купання з різних причин. Це можуть бути болі в животі, що прорізаються зубки, бажання поспати, головний біль або звичайне перезбудження.

Існує кілька думок з приводу правильної підготовки до купання. Це може допомогти у відповіді на питання, чому дитина плаче до або після купання. Деякі схиляються до думки, що купання повинно бути перед вечірнім годуванням. Після нього можна відразу дитини покласти спати. Якщо поглянути з іншого боку, то купання занадто голодного малюка не правильно, адже потрібно враховувати, що апетит після купання збільшується. Також слід врахувати, що водні процедури не варто проводити відразу після годування. Тому рекомендуємо вам знайти «золоту середину». Якщо ж дитина плаче постійно, під час і після купання, то варто припинити ці процедури на кілька днів, або перенести їх наприклад на ранок.

Відео: Як вкласти дитину спати. Ритуали перед сном

Новонароджені діти із завидною регулярністю плачуть кожен день по два, три години. Так що не варто занадто перестаратися батькам в цьому питанні.

Якщо причина сліз - це втома, то заспокоїти його зможе тільки мамина ласка і увага. Кожен день, відкриваючи світ і отримуючи масу інформації і емоцій, дитина дуже сильно втомлюється. Вважається, що мозок дитини до 12 років «перетравлює» таку кількість інформації, яке він освоїть з 12 років і до кінця життя. Не дивно в цьому випадку, що діти часом дуже дратівливі, що іноді проявляється в їх незрозумілою, на перший погляд, агресії. Якщо правильно підійти до розвитку і формування особистості, то можна сформувати для малюка звичку надходити за певними правилами на благо власного здоров`я.