Відео: Малишева: Як правильно чистити зуби? Правила догляду за зубами. Гігієна порожнини рота
Чомусь, коли мова йде про зуби, відразу представляється страшний лікар, який тримає в руках жахливу дзижчить штуку. А уникнути цього можна різними способами. Сайт корисних порад Зараз вам розповість кілька правил по догляду:
1. До цього страшного лікаря, який зветься стоматологом, двічі на рік потрібно приходити і просто показувати ротову порожнину. Це називається профілактикою. Легше і не так боляче запломбувати маленьку дірочку, ніж величезна «дупло» на ползуба.
2. Їжте менше солодощів. Правду казали наші мами і бабусі: солодке псує не тільки фігуру, але і зуби! Вживайте грубу їжу (їжте яблука, морква) - це уповільнює процес утворення каменів.
3. Міняйте зубну щітку кожні 3-4 місяці
4. Не запивайте холодне морозиво (і взагалі холодні страви) гарячим чаєм і навпаки.
5. Дотримуйтеся правил догляду.
зміст
Відео: Правила догляду за зубами - флоссінг (FontCity)
Чистять спочатку зверху вниз, а потім - легкими круговими рухами. Не забувайте про внутрішній поверхні зубів і про яснах. Прополощіть рот. Вся процедура повинна тривати дві-три хвилини. Чистити потрібно двічі на день - вранці і ввечері. Зараз у продажу є величезний вибір паст для чищення. Яку ж вибрати? Паста повинна бути ніжною, без крупинок. Не варто користуватися пастами з відбілюючим ефектом - вони ушкоджують емаль. Зверніть увагу на склад пасти. Наприклад, фтор запобігає виникненню карієсу, кальцій зміцнює, триклозан зменшує кількість бактерій. Можете проконсультуватися зі стоматологом, яку пасту вибрати.
Краса зубів - вигадки і дивацтва. Всі ми звикли до норми: вони повинні бути білими. А чорні, за нашими уявленнями, нездорові. Але так було не завжди. Ось в стародавній Японії жінки фарбували зуби чорним лаком. У деяких літніх мешканок В`єтнаму і в наші дні можна побачити таке. Але навіщо далеко ходити? Навіть на Русі, аж до середини XIX століття, серед жінок був поширений звичай чорнити зуби вугіллям. Запитаєте, навіщо вони це робили? Таким оригінальним способом вони демонстрували свою приналежність до вищого кола суспільства - знаті. Ще у деяких народів чорний колір у жінки означають те, що вона заміжня.
носіння брекетів
«Неслухняні» зубки. На жаль, природа іноді підносить не дуже приємні сюрпризи. Взяти хоча б зуби, які ніяк не хочуть рости рівно і струнко в ряд, а все намагаються зайняти своє місце як-то боком, під кутом або «лежачи». Іноді взагалі ростуть в два ряди, як у хижої акули. Це вже більше, ніж неприємність. І справа тут не тільки в естетичному вигляді. Адже криві формують неправильний прикус, який може привести до захворювань, порожнини рота і розладу травлення. Як з цим боротися? Можна ніколи не посміхатися, прикривати рот рукою, говорити крізь зуби або ж взагалі мовчати. А можна піти іншим шляхом: звернутися за допомогою до лікаря. Ще сто років тому один американець на ім`я Едвард Енгл винайшов чудовий засіб, який може виправити цей недолік. Йдеться про брекетах (англ. Bracket - скоба). Носіння брекетів вирівнює і дає всі шанси стати володаркою знаменитої американської посмішки.
Відео: Догляд за зубами. Правила, які НЕ МОЖНА порушувати
деякі незручності. Відчуття дискомфорту (заважає розмовляти, жувати). Це цілком зрозуміло, адже в роті з`являється сторонній предмет. Але вже через кілька днів відчуття незручності зникає. Необхідний більш ретельний догляд за зубами, оскільки навколо брекетів збирається чимала компанія мікробів.
Доведеться відмовитися від жувальної гумки, цукерок-тягучок. А ще від перекусів чіпсами і булочками, тому що після кожного прийому їжі обов`язково треба почистити зуби.
Відео: Здорові і білі зуби: догляд за зубами в домашніх умовах | Зуб Зубич # 4 | SHTUKENSIA
втішні новини. Брекети - не привід для печалі, збентеження або трагедії. Між іншим, носіння брекетів стало модною фішкою. Майже кожен третій підліток носить цю блискучу штучку з гордо піднятою головою. І прикольно, і потрібно! Ще важливо знати, що «залізяка» в роті - це не вирок на все життя. Зрештою, носіння брекетів триватиме кілька місяців. Краще це перетерпіти, ніж все життя прикривати посмішку рукою. І ще: поставити брекети ніколи не пізно. І все-таки краще не зволікати цю процедуру до пенсії і зробити її в підлітковому віці. Сліпучої вам посмішки!
