Тест на задоволеність шлюбом і сексуальними стосунками в сім`ї. Аналіз задоволеності сексом

Найчастіше найсерйознішою проблемою сімейних інтимних відносин між подружжям є незнання партнерами сексуальних потреб один одного, і разом з цим, ще й не вміння про них говорити. Сподіваємося запропоновані опитувальники - тест на задоволеність шлюбом і тест на сексуальну задоволеність - допоможуть вам розібратися і виправити «шорсткості» в ваших стосунках.

• Тест на задоволеність шлюбом і сексуальними стосунками

Для того щоб у вас вийшло один з одним поговорити, обговорити ваші потреби і потреби в сексі пропонуємо провести аналіз сексуальної задоволеності вашої пари. Адже часто саме з незадоволеності в сексі випливає більшість проблем у відносинах подружжя, в тому числі побутових і відносинах до дітей. Для цього вам обом потрібно пройти тест на задоволеність шлюбом (автори В. В. Столін, Т. Л. Романова, Г. П. Бутенко) і тест на сексуальну задоволеність.

• Як проходити тести?

Обидва тести, що оцінюють сексуальні відносини в родині, повинні проводитися партнерами паралельно, але окремо один від одного. При цьому кожен визначає свій власний рівень задоволеності сексуальними стосунками і відповідає на конкретизують питання для подружжя. Після заповнення тестів партнерам необхідно детально обговорити відповіді один одного на питання і провести аналіз сексуальної задоволеності партнера за результатами тест-опитувальника задоволеності шлюбом. При цьому важливо не стільки оцінити, скільки обговорити розбіжність, прокоментувати свої відповіді і вислухати аргументи партнера.

ДУЖЕ ВАЖЛИВИМ і ОБОВ`ЯЗКОВИМ є саме парне обговорення результатів тест-опитувальника! Вам потрібно буде аргументовано, і спокійно висловити і вислухати всі ваші претензії на ту чи іншу відповідь питання тесту. Уважно вислухати коментарі з цього приводу вашої половинки, і обговоривши ситуацію, прийти до якогось спільного висновку, знайти компроміс, щоб виправити ситуацію.

УВАГА! Дуже важливо заповнювати тест чесно, вказуючи ваші реальні переживання і почуття, а не намагатися зробити приємно партнеру / партнерці. Не слід турбуватися про те, що ваша відповідь може не сподобатися і засмутить вашу половинку! Не намагайтеся потішити і догодити один одному! Ви дорослі люди і повинні йти на цей крок свідомо, щоб краще один одного пізнати, з`ясувати ваші потреби в інтимній сфері і розібратися, як зробити так, щоб потреби і потреби обох були задоволені.

• ТЕСТ НА ЗАДОВОЛЕНІСТЬ ШЛЮБОМ

Власне результати даного тест-опитувальника задоволеності шлюбом дозволяють судити про те, в якому загальному емоційному і морально-психологічному стані перебуває кожен з сексуальних партнерів. Від чого, в свою чергу, залежить їхнє ставлення до шлюбу, домашніх обов`язків, вирішення побутових проблем, взаємовідношення до дітей і іншим членам родини.

У тест-опитувальнику знаходиться 24 твердження, кожному з яких відповідають три варіанти відповідей, а саме: а) вірно, б) невірно, в) не знаю, чи в іншому порядку і в дещо інших формулюваннях. Кожен з випробовуваних, читаючи питання, повинен виразити за допомогою цих суджень свою незгоду або згода з відповідними запропонованими твердженнями. Пам`ятайте, що відповідати важливо чесно і щиро!

І так, тест-опитувальник задоволеності шлюбом (В. В. Столін, Т. Л. Романова, Г. П. Бутенко):

• 1. Коли люди довгий час живуть разом, як це в шлюбі і відбувається, вони неминуче з плином часу втрачають гостроту сприйняття один до одного, а взаєморозуміння між ними безумовно порушується в деякій мірі:

а) вірно,

б) невірно,

в) не знаю.

• 2. Ваші взаємини з чоловіком / дружиною приносять вам в основному:

а) занепокоєння і страждання,

б) задоволення і радість,

в) важко відповісти.

• 3. Ваші друзі і родичі ваш шлюб оцінюють як:

а) цілком вдалий,

б) невдалий,

в) щось середнє.

• 4. Якби у вас була така можливість, ви б багато що змінили в характері вашого чоловіка (дружини):

а) вірно,

б) невірно,

в) не знаю.

• 5. Однією з проблем будь-якого сучасного шлюбу є те, що всі в ньому стає згодом менш привабливим, і сексуальні відносини в родині в тому числі:

а) згоден,

б) не згоден,

в) важко сказати.

• 6. Якщо порівнювати вашу сімейне життя з чоловіком (дружиною) з сімейним життям ваших знайомих і друзів, то ви приходите до висновку, що:

а) ви найнещасніші інших,

б) ви щасливіші інших,

в) важко сказати.

1.

• 7. Ви вважаєте, що життя близької людини і без сім`ї - надмірно висока ціна за абсолютну самостійність і свободу:

а) вірно,

б) невірно,

в) важко відповісти однозначно.

• 8. Я вважаю, що життя мого чоловіка (дружини) без мене була б неповноцінною і нещасливою в повній мірі:

а) згоден,

б) не згоден,

в) не знаю.

• 9. Більшість людей обманюються в своїх очікуваннях до шлюбу і відносинах в сім`ї:

а) вірно,

б) невірно,

в) важко сказати.

• 10. Ви вже досить давно роздумуєте про розлучення, і лише ряд певних обставин заважає прийняти остаточне рішення на його користь:

а) вірно,

б) абсолютно невірно,

в) важко відповісти однозначно.

• 11. Уявіть, що вам довелося знову вступити в шлюб. Вашим чоловіком (дружиною) в такому випадку став би:

а) зовсім інша людина,

б) та ж сама людина, мій справжній чоловік (справжня дружина),

в) важко відповісти однозначно.

• 12. Я пишаюся тим, що поруч зі мною знаходиться така людина, як мій чоловік (моя дружина):

а) згодна (згоден),

б) невірно,

в) важко відповісти однозначно.

• 13. Недоліки моєї «половинки» переважують, на жаль, гідності його (її) характеру:

а) вірно,

б) невірно.

в) важко відповісти однозначно.

• 14. Основними перешкодами для нашої щасливого подружнього життя є особливості характеру мого чоловіка (дружини):

а) згоден,

б) не згоден,

в) важко відповісти однозначно.

• 15. Початкові почуття, які ви відчували, вступаючи в шлюб з цією людиною, тільки посилилися з часом:

а) згоден,

б) не згоден,

в) не знаю.

• 16. Сам по собі шлюб, на вашу думку, зменшує можливості і творчий потенціал людини:

а) абсолютно згоден (згодна),

б) це не так,

в) важко відповісти однозначно.

• 17. Мій чоловік (дружина) володіє такими вагомими перевагами, які з лишком компенсують недоліки його характеру:

а) згоден,

б) не згоден,

в) важко відповісти однозначно.

• 18. У нашому шлюбі чоловіком (дружиною) з емоційною підтримкою у відношенні один до одного, на жаль, не все благополучно йде:

а) вірно,

б) невірно,

в) важко відповісти однозначно.

• 19. Я вважаю, що мій чоловік (дружина) часто робить якісь дурниці: невпопад каже, недоречно жартує та інше:

а) згоден,

б) не згоден,

в) важко сказати.

• 20. Наша сімейне життя від моєї волі залежить вкрай мало:

а) вірно,

б) невірно,

в) важко відповісти однозначно.

• 21. Моя подружнє життя виявилася зовсім не такою, якою я уявляла (представляв):

а) вірно,

б) невірно,

в) не знаю.

• 22. Будь-яка людина в родині має право розраховувати на повагу інших членів родини до себе:

а) це вірно,

б) не вірно,

в) важко сказати, по-різному буває.

• 23. Товариство мого чоловіка (дружини), як правило, завжди приносить мені задоволення:

а) вірно,

б) не вірно,

в) важко відповісти однозначно.

• 24. У мого сімейного життя жодного світлого моменту немає, і не було:

а) вірно,

б) невірно,

в) не впевнені.

• Аналіз і оцінка результатів тесту на задоволеність шлюбом

Відповівши на всі питання, потрібно оцінити отриманий результат, прорахувавши загальна кількість балів. Зробити це можна, порівнявши обраний варіант відповіді з ключовими варіантами (ці відповіді наведені нижче). Якщо є збіг, то даному відповіді привласнюється 2 бали. Коли обраний проміжний варіант відповіді (тобто варіант «в») присвоюється 1 бал. А ось за відповідь, яка не збігається ні з проміжним варіантом, ні з ключовим - 0 балів.

• Список ключових відповідей: 1б, 2б, За, 4б, 5б, 6б, 7а, 8а, 9б, 10б, 11б, 12а, 13б, 14б, 15а, 16б, 17а, 18б, 19б, 20б, 21б, 22а, 23а, 24б.

Підрахуйте отримані бали і по підсумковій сумі оціните вашу задоволеність шлюбом і вашого чоловіка (дружини):

0-16 балів - Абсолютна незадоволеність особистих і сексуальних стосунків у сім`ї;

17-22 бали - Істотна незадоволеність шлюбом;

23-26 балів - Ви швидше незадоволені, ніж задоволені.

27-28 балів - Відносини можна визначити, як рівний ступінь позитивного і негативного психо-емоційного стану. Тобто часткову задоволеність, і часткову незадоволеність шлюбом.

29-32 бали - Ви скоріше задоволені шлюбом, ніж не задоволені.

33-38 балів - Істотна задоволеність шлюбом.

39-48 балів - Майже абсолютна задоволеність в особистих і інтимних взаєминах.

Оцінивши результати тесту, обов`язково проведіть аналіз сексуальної задоволеності кожного з вас. Особливого обговорення заслуговують питання, варіанти відповідей на які не співпали ні з ключовими, ні з проміжними варіантами. Намагайтеся не реагувати роздратуванням або досадою на відповідь, який ви не очікували отримати від свого партнера. Проявіть терпіння і розуміння до думки своєї половинки.

• ЧИ Є У ВАС ЗАДОВОЛЕНІСТЬ У СЕКСЕ (ТЕСТ)?

Даний тест на сексуальну задоволеність інтимними стосунками з партнером, допоможе конкретизувати потреби в сексі і можливі розбіжності в поглядах на інтим. Відповівши паралельно на питання і порівнявши відповіді, обов`язково обговоріть кожен не збігається відповідь з відповіддю чоловіка / дружини.

У запропонованих питаннях необхідно вибрати один єдиний варіант відповіді. Вам потрібно постаратися бути максимально об`єктивними, причому головне перед самим собою і вибирати варіант відповіді, найбільш що більше підходить вам.

Тест на сексуальну задоволеність:

• 1. Як ви ставитеся до експериментів в ліжку?

А. Таке трапляється дуже рідко, і мене це цілком влаштовує. Ми з партнером іноді експериментуємо з якимись новими позами.
Б. Мені не подобається, у мене досить консервативні погляди.
В. Звичайно, подобається, різноманітність в сексі має бути обов`язково.

• 2. Що зазвичай відбувається після заняття сексом?

А. Нічого, відразу лягаю спати і швидко засинаю.
Б. Подумки радію, що «подружній обов`язок» виконаний, і я можу бути вільною (вільним) від сексу на найближчі кілька діб.
В. Лежачи обмірковую, в яких місцях або позах в наступний раз можна зайнятися сексом, як урізноманітнити і поліпшити наш інтим.

• 3. Чи обговорюєте ви зазвичай зі своїми подругами / друзями про своє інтимне життя?

А. Так, але я часто тільки слухаю, ніж розповідаю щось сама (сам).
Б. Ніколи таке буває, але я дуже соромлюся говорити про це.
В. Постійно розмовляємо, оскільки можна обмінятися досвідом або почерпнути свіжі ідеї для сексу.

• 4. Яке ваше ставлення до сексуального білизни?

А. Трохи є, купувалося з нагоди.
Б. Абсолютно байдуже. Така білизна вкрай не практично.
В. Я буквально в захваті від сексуального білизни. Одягаю його досить часто з приводу і навіть без приводу.

• 5. Питання для жінок: Якщо під час заняття сексом у партнера раптом пропала ерекція, що саме ви відчуваєте при цьому і як реагуєте?

А. Ви розчаровані і цілком можете підколоти свого партнера, хоч і без злості.
Б. Чи відчуваєте приховану радість, оскільки тепер зможете нарешті спокійно заснути.
В. Впевнені, що в даній ситуації немає абсолютно нічого страшного і взагалі вартого уваги. Ви завжди готові знову порушити свого партнера.

• Питання для чоловіків: Як ви відреагуєте, якщо на ваше бажання зайнятися сексом, дружина відповість відмовою, аргументуючи поганим самопочуттям або настроєм і т.п.?

А. проігноруєте її думку і спробуєте настояти на своєму, схилити її до сексу, зробити так, щоб вона погодилася - «в процесі захоче».
Б. образи, і будете думати про секс з іншою.
В. Віддасте перевагу не наполягати, поспілкуєтеся, втішити, зробите їй масаж або самі приготуєте вечерю, а там як піде ...

• 6. Як часто ви з партнером займаєтеся сексом?

А. Порівняно часто, скоріше навіть рідше, ніж хотілося б.
Б. Напевно, хотілося б трохи рідше.
В. Досить часто - сексу, багато не буває.

• 7. Коли-небудь у своєму житті використовували ви вібратор?

А. Трапляється (або хотілося б), але від партнера я це приховую.
Б. Ніколи. Не сприймаю подібного категорично.
В. Так, досить часто (або навіть включаючи в спільні сексуальні ігри з партнером).

• Аналіз сексуальної задоволеності

Тепер підрахуйте кількість отриманих відповідей за категоріями: А, Б, В, і визначивши яких варіантів відповідей найбільше, оцініть результат, а потім обговоріть розбіжності в точках зору і сексуальні переваги.

Якщо відповідей А більшу кількість - це означає про те, що деяка незадоволеність своїм партнером або сексом з ним в ваших стосунках все ж є. Можливо, останнім часом ваше інтимне життя стало кілька нудною, передбачуваною, одноманітною і вам просто не вистачає нових яскравих відчуттів. Постарайтеся знайти і усунути причину вашої незадоволеності в сексі. Спробуйте поговорити зі своїм партнером про свої почуття, розібрати в деталях відповіді на тест, разом вам буде набагато легше розібратися і виправити ситуацію.

Якщо відповідей Б більшу кількість - це говорить, що ви абсолютно не задоволені власною сексуальним життям. В даному випадку з великою ймовірністю можна говорити, що в ситуації, що склалася ви звинувачуєте партнера. Але як показує практика, повністю незадоволені сексом люди, самі в цьому й винні. Ви напевно, навіть не намагаєтеся якось вирішити цю проблему, швидше за все ви її просто ігноруєте. Дивно навіть, що ви пройшли цей тест, якщо тільки вас партнер не попросив це зробити. Вам потрібно докласти максимум зусиль, для того щоб поліпшити ваші сексуальні відносини в родині. Для початку просто поговоріть зі своєю половинкою і гарненько подумайте над ситуацією, а головне над тим, чи хочете ви бути і далі разом. Якщо так, то дійте, не затягуючи.

Якщо відповідей В більшу кількість - Тоді у вас з сексом все відмінно, ваші сексуальні відносини «на висоті». Оскільки ви любите і добре вмієте ним насолоджуватися, досить уважно сприймаєте потреби партнера в ліжку і не нехтуєте експериментами. Вам залишається продовжувати в тому ж дусі, краще пізнавати один одного і щастя вам, точно забезпечено.

Ще трохи про сексуальні стосунки в сім`ї: