Тест на психологічний вік (безкоштовно). Чи збігається ваш психологічний вік з паспортними?
Психологічний вік - це рівень особистісного і розумового розвитку людини, який виражений в порівняльній характеристиці…
Ви вже неодноразово робили спроби схуднути, але всі ваші старання були марними? Не поспішайте себе записувати в число жінок схильних до повноти або звинувачувати в слабохарактерності і відсутності сили волі. Може, ви просто робите щось не так, не помічаєте деяких помилок, що призводять до дієтичних зривів, уповільнення обміну речовин або вживання зайвих калорій.
Щоб з`ясувати напевно, що заважає схуднути, пройдіть тест на схуднення безкоштовно. Відповівши на кілька нескладних питань тесту на схуднення, Ви дізнайтеся, що робити, і як можна собі допомогти, щоб подальші дієтичні подвиги виявилися результативними.
Здавалося б, відповідь на питання «чому я не можу схуднути?» Простий і зрозумілий: чим більше і калорийнее Ви їсте, тим більша ймовірність, що вага буде перевищувати норму. Тобто взаємозв`язок між фразами «не можу схуднути» і «менше їсти треба», очевидна. З фізіологією, як то кажуть, не посперечаєшся. Але буває, що і їмо ми ніби як зазвичай, або набагато менше звичайного, а, то і зовсім обмежуємо себе в їжі, проте все одно зайві кілограми з`являються звідкись. Обчислити «ворога» Вашої фігури допоможуть тести на схуднення.
Прочитайте питання тесту на схуднення з декількома варіантами відповідей на них, і виберіть варіант, який Вам найбільше підходить. Кожному з них відповідає певна буква. Відповівши на всі питання, підсумуйте кількість однакових: будь букв виявиться більше - такий і варіант результату тесту на схуднення безкоштовно.
- салати, гамбургери, бутерброди - В
- мені без різниці, що є - А
- низькокалорійну - Г
- можу з`їсти, що завгодно, головне, щоб б було приготовлено смачно - Е
- ту, яку не доводиться довго готувати - Б
- мене досить часто тягне на жирне і солодке - наприклад, шоколад, тістечка зі збитими вершками, чіпси і т.д. - Д
- не скаржуся на апетит - Д
- хороший, але я намагаюся з цим боротися - Г
- звичайний - А
- коли як: то відмінний, то апетиту немає зовсім - В
- безпосередньо залежить від того, що саме на тарілці - Е
- вдень апетит поганий, але до вечора стає буквально вовчим - Б
-... глухий і німий »- Г
-... відчуваю почуття провини »- Б
-... отримую задоволення від їжі »- Е
-... думаю про те, що буду робити потім »- В
-... часто не помічаю навіть, що саме лежить у мене на блюді »- А
-... зазвичай читаю або дивлюсь телевізор »- Д
-... в першій половині дня »- тобто сніданок і обід - В
-... в другій половині дня »- тобто вранці їсти не хочеться, але ввечері наїдаєтеся досхочу - Б
- раз на раз не доводиться »- тобто їсте, коли відчуваєте голод - А
- не можу конкретизувати »- тобто Ви намагаєтеся харчуватися повноцінно три-чотири рази на добу - Е
- я намагаюся не їсти взагалі - Г
- я постійно перекушують протягом дня, а вже ввечері їм по-справжньому - Д
- не думала, напевно, з нормальною швидкістю - А
- досить швидко, у мене зазвичай не вистачає часу на їжу - В
- моя тарілка порожніє завжди раніше, ніж у інших - Е
- намагаюся, є повільніше, щоб відчути і оцінити смак їжі - Г
- вдень їдять повільно, ввечері їдять швидко - Б
- дивлячись, що саме я їм - Д
- себе добре »- Е
- себе пригнічено, у мене все з рук валиться »- А
- себе мляво, постійно хочу спати »- Д
- себе нормально, тільки от сплю погано »- Б
- що все було б добре, якби не долали проблеми з травленням (метеоризм / печія / біль з животі / запори / проноси) - В
- слабкість, періодично болить голова - Г
Ще трохи про те, що заважає схуднути:
Психологічний вік - це рівень особистісного і розумового розвитку людини, який виражений в порівняльній характеристиці…
Те, що чують батьки в словах свою дитину, впливає безпосередньо на їхні взаємини з дітьми. Як зрозуміти дитину? Коли…
Відео: Не їсти після 6 / Не їсти після 18 00. Дієта для схуднення - НЕ є на ніч. Juliy @Чи можна схуднути якщо не їсти…
Мрієте схуднути, але не знаєте з чого почати, яку дієту вибрати, і що робити, щоб зусилля не залишилися…
Якщо відомі вам способи схуднути не приносять результату, не варто впадати у відчай і опускати руки. Можливо, ви просто…
Є як мінімум 7 причин, чому не вдається схуднути, навіть якщо обмежувати себе в їжі або перераховувати калорії. А, крім…
Схуднення за допомогою бікарбонату натріюЯк схуднути за допомогою соди і чи реально це? Останнім часом на жіночих…
Депресивний стан і апатія - це зовсім не одне і, те саме. І з ним необхідно боротися. Депресія може бути дуже…
Відео: Як швидко схуднути? -10 КГ ЗА МІСЯЦЬЯк схуднути на 10 кг в домашніх умовахЯк схуднути на 10 кг за місяць -…
Як схуднути на 5-10 кг за тижденьЯк схуднути за тиждень на 5-10 кілограмів без шкоди для організму? По-перше,…
Відео: Олена Малишева. Що заважає худнути?Свята пройшли, і ви вирішили позбутися від пари зайвих кілограмів. Якщо…
Відео: 7 шокуючих СПОСОБОВ схуднутиПрості способи схуднутиСпособи схуднути швидко існують різні. Але лікарі одноголосно…
Що робити, якщо не виходить схуднути«Не можу схуднути, що робити» - ці слова приходять на розум кожному,…
Дієта не їсти після 6Чи можна схуднути якщо не їсти після 6 - цим питанням стурбоване більшість представниць прекрасної…
Як схуднути на 10 кгХочу схуднути на 10 кг не варто повторювати як мантру - це просто, але навряд чи ефективно. Бажання…
Якщо ви давно подумує про те, щоб відкрити свою справу, але все-таки сумніваєтеся, чи робити це, то пройдіть тест на…
«Не можу схуднути» - говорите ви і перше, що чуєте у відповідь: «Не їж на ніч!». Це одне з…
Відео: Біг для схуднення - скільки потрібно бігати що б схуднутиСкільки днів потрібно, щоб схуднутиСкільки потрібно…
Якщо вас турбує здоров`я вашої печінки і її стан, перш ніж робити якісь сумні передчасні висновки, пройдіть тест, який…
Відео: 7 Лайфхак ЯК схуднути | МОЖНА Є ВСЕ! | інтуїтивне харчуванняЯк схуднути? Питання та відповіді: 1.Як спалити…
Рецепти приготування селеровому супу для схуднення, меню, думкиСелеровий суп для схуднення став одним з найпопулярніших…