Родові сутички при вагітності - початок пологів: терміни, відчуття, періодичність, час сутичок

Багато вагітні жінки турбуються, що не зможуть правильно визначити час початку пологів. Тому майбутнім мамам, корисно буде дізнатися побільше про те, що це таке перейми, що вони собою являють, чим відрізняються від тренувальних сутичок. Ми розповімо про те, як відчуваються сутички, які відчуття випробовує жінка під час сутичок, що відбувається в організмі в цей момент і коли їх варто очікувати. А також навчимо правильно вважати і засікати час сутичок.

зміст:

1. Фальшиві і справжні передвісники пологів
2. Родові сутички при вагітності: відчуття
3. Що відбувається з маткою під час родових сутичок
4. Засікаємо час сутичок
5. Час пологів
6. Дихання при сутичках
7. Періоди і больові відчуття при пологах

Відео
Рекомендуємо прочитати

наверх

• Помилкові і справжні передвісники пологів

Для початку зазначимо, що тренувальні сутички при вагітності і родові сутички - це різні речі. Взагалі, сутички - це скорочення м`язів, мускулатури матки вагітної жінки з їх подальшим розслабленням.

Сутички Брекстона-Хікса, тренувальні або помилкові перейми при вагітності (що одне і те ж) з`являються після 20-ї тижні терміну вагітності , тривають 30-60 сек, шийка матки при цьому не розкривається, а, отже, і пологи не наступають. Такі «не справжні» сутички при вагітності є своєрідною підготовкою до дійсним пологів, вони не болючі, не завдають фізичного дискомфорту, і ні частота, ні інтенсивність їх не збільшується. Саме тому Ви не сплутаєш їх і безпомилково визначите, коли почнуться справжні сутички перед пологами.

У першому періоді родові сутички стають регулярними, хворобами, зі зростаючою інтенсивністю і частотою, відбувається розкриття шийки матки. Сутички перед пологами посилюються тиском головки дитини, і дають можливість дитині просуватися по родових шляхах. Найчастіше початок сутичок говорить про безпосереднє наближення пологів. Але іноді, по ряду причин, родовий процес може затягнутися.

Варто очікувати сутички, з 38 тижні починаючи. До цього часу рекомендуємо запастися годинами з секундною стрілкою або секундомір, щоб засікати час сутичок. Це важливо, оскільки такі підрахунки майже напевно підкажуть точне наступ пологів, а акушерка попросить розповісти і про тривалість сутичок, і про паузах між ними після прибуття в пологовий будинок. А тепер докладніше.

наверх

• Родові сутички при вагітності: відчуття

Починається кожна сутичка у верхній точці матки, і далі розходиться вниз по всіх м`язах, інтенсивність наростає, вони поширюються через весь живіт в саму нижню частину спини. Відчуття при сутичках описують як натяг м`язів, що досягає свого піку, а потім поступово слабшає.

На ранніх етапах початку родової діяльності сутички відчуваються швидше як істотний дискомфорт, ніж відчуття сильного болю. У деяких жінок родові сутички при вагітності починаються з болю в попереку, які поступово посилюються. Нерідко сильний біль під час переймів може означати, що дитинка перебуває в задньому вигляді предлежания потилицею, як його називають медики, тобто малюк просувається по родових шляхах вперед потилицею, але особою до маминого крижів. У цьому положенні немовляти відчуття болю під час пологів особливо сильні.

У міру прогресування стану, сутички перед пологами стають все більш частими, тривалими і болючими, а паузи між переймами коротшими. Дійшовши до максимуму, до свого піку, родові сутички можуть перетворитися на суцільний потік болю, який розтікається по всьому тілу. Але нехай Вас це не лякає - значить, терміни появи малюка йдуть вже на хвилини, або навіть на секунди, і неприємні відчуття ось-ось зміняться радістю і ейфорією (природа про це подбала).

наверх

• Що відбувається з маткою під час родових сутичок

Як вже говорилося, сутички перед пологами починаються в найвищій точці вагітної матки і поширюються вниз, захоплюючи поступово всю мускулатуру. Найбільш тривалими і найболючішими вважаються скорочення саме у верхній точці матки, відчуття болю перетікають і зберігаються одночасно у всій матці, а потім так само вщухають.

Верхня частина матки після кожної сутички значно зменшується в розмірах і потовщується, ущільнюється - внутрішня порожнину матки скорочується, що сприятиме поступовому просуванню немовляти родовими шляхами. Раз по раз родові сутички будуть виштовхувати дитину від дна матки до виходу, поки він не покине лоно матері. А потім ще раз, щоб позбутися від «мішка плаценти», в якому розвивався малюк. Але м`язи матки і після пологів все ще будуть продовжувати скорочуватися і розслаблятися, прагнучи повернути матку в її звичайні розміри і змусити зайняти належне положення, в якому вона перебувала до пологів.

Породілля може відчувати продовження легких сутичок, періодичних маткових скорочень аж до 6 тижнів з моменту пологів. Подібні скорочення буде провокувати годування грудьми, воно ж сприяє якнайшвидшому відновленню фізичної форми жінки після пологів, в тому числі зменшення живота.

наверх

• Засікаємо час сутичок

Тривалість кожної сутички в самому початку пологів може становити близько 30 секунд, а тривалість паузи між переймами, як правило, близько півгодини. Жінці важливо знати як тривалість сутички перед пологами, так і тривалість пауз від однієї до іншої сутички, щоб акушерка могла зрозуміти, на якому саме етапі знаходяться пологи.

Визначати тривалість сутички важливо правильно, для цього потрібно засікати час з першого нападу болю. Найбільш підходящим для цього є секундомір, або інший прилад з вбудованим секундоміром - при сутичках часто зовсім не до підрахунку часу. Натискати на «стоп» потрібно, коли біль вщухне повністю, а потім записати час. Визначати частоту настання сутичок потрібно, засікаючи час з того моменту, коли почали відчуватися перші ознаки болю, і зупиняти час, коли починається сутичка наступна. Це час також потрібно записати. Ви можете помітити деякі відмінності тривалості сутичок, але їх частота є більш-менш постійною. Середню тривалість сутички вираховують, засікаючи час чотирьох сутичок, а потім ділячи на 4 отриманий результат.

наверх

• Час пологів

Сутички перед пологами стають більш інтенсивними, частими і болючими в міру наближення години Х - моменту народження дитини. Коли провісники пологів - перейми відбуватися будуть кожні 3-5 хвилин, а їх тривалість зберігатися приблизно 45-60 секунд поспіль, це означає, що жінка скоро буде порожниною готова дати життя своїй дитині - терміново в лікарню. Чекати за цією адресою не слід, інакше мама ризикує народити по шляху в пологовий будинок в машині.

наверх

• Дихання при сутичках

Полегшити сутички при вагітності, відчуття болю і натягу м`язів під час пологів допомагає правильне дихання. З 38 тижня вагітності жінці рекомендується практикувати дихальні вправи під час тренувальних сутичок, щоб до моменту пологів дихати правильно буквально автоматично. Виконання дихальних вправ навчають на спеціальних курсах передпологовій підготовки. І так, способи дихання, які полегшують стан і допомагають під час пологів:

• СПОСІБ №1: «ЕКОНОМНЕ ДИХАННЯ». Потрібно зробити повільний, очищающий видих на піку сутички, а потім - повний глибокий вдих. По закінченню сутички все повторити.
• СПОСІБ №2: «ПО-СОБАЧІ». Це дихання поверхневе, часте, на кшталт того як в сильну спеку дихають собаки, власне звідси і назва. Такий спосіб дихання доцільний тільки в момент самої сутички, - дихати так можна не довше 20-30 секунд, інакше почнеться запаморочення, оскільки організм при цьому не отримує достатньої кількості кисню.
• СПОСІБ №3: «СВІЧА». Даним типом дихання можна замінити попередній: через ніс зробіть глибокий повільний вдих, а потім різко і коротко видихніть через рот.

наверх

• Періоди і больові відчуття при пологах

Маткова мускулатура дуже сильна. Потужне скорочення м`язів матки при сутичках допомагає немовляті просуватися по родовому каналу. Хворобливість і сила родових схваток безпосередньо залежать від етапу пологів - чим дальне, тим сильніше.

• ПЕРШИЙ ПЕРІОД ПОЛОГІВ. Під час самого початку родової діяльності, сутички можуть бути схожі на напади болю. Найбільш сильно біль відчувається саме у верхній точці матки, а також в нижній частині спини. Більшість жінок на цьому етапі без особливих проблем переносять біль, і не вдаються до будь-яких засобів знеболення.
• КІНЕЦЬ ПЕРШОГО ПЕРІОДУ І ПОЧАТОК ДРУГОГО. У цьому проміжку сутички посилюються в усіх сенсах. Вагітна відчуває сильний біль, яка концентрується у верхній точці матки, а також у нижній частині спини. Потім біль розтікається нижче, по ногах, і може досягати навіть кінчиків пальців. Багато жінок в цей час хотіли б полегшити біль спецзасобами (не забувайте, що вибір на користь знеболювання під час пологів повинен бути виключно виправданим і максимально безпечним).



• ПЕРІОД ВИГНАННЯ ПЛОДА. Це заключний, кульмінаційний момент пологів. Відчуття болю переміщається тепер з області матки в промежину, оскільки дитина просувається родовими шляхами. Важливо чітко виконувати рекомендації акушера в цей час, інакше не уникнути розривів. Крім того може відчуватися біль в попереку. Але як тільки дитина покине материнське лоно, настане полегшення. Тим не менш, це не останній етап, оскільки тепер матці ще потрібно виштовхнути назовні плаценту, також за допомогою сутичок. По суті, це «повторні» пологи, але вони не особливо болючі, особливо в порівнянні з народженням дитини.

Коли родова діяльність закінчується, жінку огортає відчуття щастя і навіть деякою ейфорії. І чим раніше Ви докладете дитини до грудей, тим швидше Вас покинуть усі дискомфортні відчуття.

наверх

Сутички при вагітності, відео:

наверх