Підготовка до вагітності

План підготовки до вагітності

Підготовка до вагітності - дуже важливий період в житті молодої пари. Дитина повинна бути запланований, а батьками дотримані всі рекомендації медичних працівників - це різко підвищує шанси благополучно виносити вагітність і народити здорову дитину навіть у пар, вік партнерів в яких перевищує 35 років. Як правильно підготуватися до майбутнього батьківства?

загальні рекомендації

1. Позбутися від шкідливих звичок. Так, про це вже написано дуже багато, але люди все одно уникають слідувати цим простим істинам, сподіваючись на авось ( «геть, навіть наркомани народжують здорових дітей, а я всього-на-всього курю кілька сигарет в день»). Справа в тому, що не завжди наслідки проявляються в ранньому віці. Крім того, поміркуйте самі, якщо раптом з вже народженої дитини здоров`ям щось трапиться, як ви себе будете картати. Від куріння і алкогольних напоїв краще утриматися майбутньому батькові за 3 місяці до зачаття, а жінці аж до закінчення грудного вигодовування. Алкогольні напої шкідливі в тій чи іншій мірі в будь-якій кількості.

2. Правильне харчування. Важливо як жінці, так і чоловікові. Жінці дуже важливо стежити за своєю вагою. У період планування небажано як різке схуднення, так і збільшення ваги. Не варто дотримуватися дієти, які нібито спрямовані на планування статі дитини, їх ефективність не доведена і ніколи не буде доведена. Ймовірність влучення 50 на 50, як самі розумієте. Зате організм від вживання одного білка або вуглеводів буде страждати.

Не зловживайте кавою (рекомендується не більше 2 чашок в день).

3. Вітаміни. Багато, наслухавшись і надивившись реклами, яку нам показують не тільки ЗМІ, а й видають у вигляді листівок самі гінекологи, йдуть в аптеку за комплексним препаратом. Насправді ж, такого роду препарати потрібні тільки певної категорії осіб (голодуючим, алкоголікам, наркоманам та ін.), Інші ж отримують все необхідне з їжі. Вітаміни при підготовці до вагітності потрібні, але в обмеженій кількості. обов`язково необхідна фолієва кислота, причому вживати її потрібно обом партнерам, чоловікові - до зачаття, жінці - до 12 тижня вагітності. Фолієва кислота дозволяє уникнути дефектів нервової трубки у дитини. Необхідна дозування - 400 мкг в день. Якщо у пари або у одного з партнерів в іншому шлюбі були випадки народження дітей з дефектом нервової трубки, доза може бути збільшена в 10 разів. Точне дозування визначає лікар. Так що, коли йде підготовка до вагітності фолієва кислота необхідна.

Крім того, може знадобитися прийом йодиду калію жінкам, які проживають в йододефіцитних регіонах (Алтай, Урал, Тульська, Брянська область і т. Д.). Продовжувати прийом необхідно всю вагітність, до закінчення грудного вигодовування в дозуванні 200 мкг на добу.

При необхідності лікарем можуть бути призначені препарати заліза (при залізодефіцитній анемії), але самостійно приймати їх не можна.

Дуже акуратними слід бути з вітамінами А (максимум - 3000 IU в день) і D (максимум - 400 IU в день). Отримати передозування «з продуктів» неможливо, а ось при прийомі препаратів дуже навіть.

Відео: Підготовка до вагітності

4. Лікарські препарати та процедури. Існує ряд лікарських препаратів, які можуть надавати токсичну дію на організм, і на плід. Які планують завагітніти необхідно уникати самолікування. Якщо є необхідність в медикаментозному лікуванні (це стосується обох партнерів), то лікарю слід повідомити про свій намір найближчим часом стати батьком. Лікар або порекомендує безпечні для майбутньої дитини препарати, або порадить відкласти планування вагітності до закінчення лікування.

Те ж стосується процедур, які можуть завдати шкоди ембріону. До них відносяться рентген і подібні.

5. Психологічна підготовка. Ви повинні розуміти, яка відповідальність на вас лягає, а також знати особливість перебігу вагітності, можливі проблеми і т. Д. Всю цю інформацію можна почерпнути з численних книг для майбутніх батьків.

6. Скасування контрацепції. Це останній етап на шляху до мрії. Можна прочитати рекомендації про те, що в разі запобігання внутрішньоматкової спіраллю або оральними контрацептивами, після їх скасування слід 2-3 місяці утриматися. Це зовсім необов`язково, якщо за результатами обстеження у вас все в порядку. Однак, якщо вам буде так спокійніше, можна і почекати.

обстеження

Майбутнім батькам, а особливо майбутньої матері, в період підготовки до вагітності слід зробити ряд аналізів і пройти ряд обстежень, причому не тільки у гінеколога і уролога, а й, можливо, інших фахівців, якщо є захворювання не зв`язані з репродуктивною системою. Точний їх перелік складе лікар залежно від віку, наявних захворювань. При безплідді (коли зачаття не наступає більш 12 місяців без запобігання) і старше 35 років обстеження буде більш ретельно.

Відео: Підготовка до вагітності. Незвичайні рекомендації Планування вагітності

Приблизний перелік аналізів.

1. Загальний аналіз крові і сечі.

Відео: Підготовка вагітності

2. Мазок на Gn і trich.

3. Реакція Вассермана (аналіз крові на сифіліс, RW).

4. Аналіз крові на ВІЛ (ф-50).

5. Аналіз крові на гепатит B (HbSAg).

6. Посів з уретри на мікоплазму та уреаплазму.

7. Обстеження на хламідії.

8. Обстеження на цитомегаловірус і токсоплазмоз.

Якщо йде підготовка до вагітності, аналізи ці повинні бути здані обов`язково. При наявності деяких захворювань, присутність яких можна виявити, може бути приводом відкласти на час плани по зачаття, поки йде лікування.

Дуже важливо підготуватися як слід до першого візиту до лікаря. Необхідно згадати все захворювання, які ви перенесли. Також слід дізнатися у своїх найближчих родичів чи є в роду різні спадкові, генетичні захворювання. Ця інформація дуже важлива.

За результатами обстеження вам може бути запропоновано зробити щеплення від вітрянки, краснухи і гепатиту B. Перші 2 захворювання особливо небезпечні, тому що при зараженні ними, у дітей можуть виникати патології різних органів і систем. Після щеплень не рекомендується вагітніти 2-3 місяці, необхідно використовувати контрацепцію. Щеплення рекомендується зробити тим жінкам, які раніше не перенесли краснуху і вітряну віспу, тобто у яких немає сформованого імунітету до даних захворювань. Якщо згадати не виходить, тоді можна здати аналіз крові, за результатами якого стає зрозуміло - є антитіла чи ні, потрібно робити щеплення чи ні.

Така стандартна підготовка до вагітності.