Обгортання в домашніх умовах і варіанти проведення процедури

Обгортання в домашніх умовах-це та процедура, яку зазвичай проводять в салонах краси або санаторних клініках. Але існують деякі види обгортання, які можна проводити і в домашніх умовах. Для цього необхідний великий відріз лляної тканини або бавовняна простирадло, щоб нею можна було обернуться, приблизно, два або три рази, і теплий плед або ковдру. Якщо головною метою стане схуднення, тоді ще буде необхідна спеціальна плівка або еластичний пояс.

• Вибір косметичного засобу для процедури
• Деякі способи домашнього обгортання
• Обгортання окремих частин тіла
• Повний обгортання в домашніх умовах
• Відео про етапи повного обгортання

Вибір косметичного засобу для процедури

Перед проведенням процедури обгортання, в першу чергу, слід зробити вибір - використовувати готові косметичні засоби або глину, водорості або лікувальні грязі. Безумовно, вибір необхідного продукту залежить від того, з якою метою ви бажаєте досягти. Важливо і те, що користь обгортання полягає не тільки в тому, що воно покращує зовнішній стан нашого тіла, але і нормалізує діяльність багатьох внутрішніх органів, допомагаючи оздоровити організм в цілому. Таким чином, вибираючи відповідний препарат для обгортання, можна усунути і недоліки власної зовнішності, і позбутися від будь - якого захворювання. Якщо наші пращури препарати для обгортання готували власноруч, то нам зараз наданий величезний вибір вже готової продукції, яку ми можемо придбати в спеціалізованих магазинах або аптеках. При покупці конкретного продукту для обгортання, важливо звернути увагу на його склад, щоб визначити, яку проблему за допомогою даного продукту можна вирішити.

до змісту

Деякі способи домашнього обгортання

до змісту

Обгортання окремих частин тіла

Обгортання талії і стегон еластичними бинтами, просоченими екстрактом морських водоростей і камфорою, дозволяє ретельно прогріти і розпарити проблемну зону, активізуючи, в свою чергу, кровоносне і лімфатичне звернення. Дана процедура особливо ефективна для лікування целюліту в області живота, на руках, на сідницях і стегнах.

Для вирішення інших локальних проблем також корисно використовувати обгортання окремих частин тіла. Наприклад, при лікуванні мігрені і головного болю застосовують обгортання голови. Намочіть голову водою і щільно обмотайте її сухим хусткою. Зверху надягніть шапку. У разі дуже сильних головних більш процедуру слід повторити кілька разів. при обгортанні ніг необхідно обов`язково зайняти горизонтальне положення, надіти бавовняні шкарпетки і накрити ноги теплою ковдрою. Якщо вас турбують болі в литкових м`язах, ноги необхідно спочатку обмотати вологими бинтами, а потім - вовняними хустками.

до змісту

Повний обгортання в домашніх умовах

Також обгортання вдома можна проводити наступним чином: ліжко покривають великою ковдрою. Простирадло поміщають в розчин з високим вмістом морської або океанічної солі, за бажанням в даний розчин можна накапати трохи йоду або ефірного масла. Добре віджату простирадло складають навпіл і обертають нею тіло, лягають на ковдру або сідають на його край. Залежно від тривалості процедури вона може по - різному впливати на організм: процедура, що знижує температуру, - 10 - 15 хвилин-заспокійлива процедура - 30 - 40 хвилин-потогінну процедура - не менше години.

Заспокійливу дію надають такі обгортання, як «волога сорочка» і «іспанська плащ». У першому випадку необхідне вологе сорочка або майка, а в другому - вологий довгий і широкий халат.

до змісту

Відео про етапи повного обгортання

Якщо ви вирішили поліпшити стан свого тіла або навіть оздоровити свій організм, не поспішайте в салон краси або клініку. Обгортання в домашніх умовах ви можете зробити і самі, адже це так просто і дійсно ефективно!