Народні засоби проти целюліту - як швидко позбутися від напасті

Стали жертвою целюліту, але не такі багаті, щоб ходити по салонах? Любіть вирішувати проблеми самостійно? Є шанувальником народних методів лікування? Значить, у вас свій особливий шлях боротьби з потворними горбками, благо сьогодні є маса дієвих методик, придуманих і перевірених народом. Зараз і ви дізнаєтеся, як швидко позбутися від целюліту без особливих витрат, «хімії» і сторонньої допомоги.

• Чому у наших бабусь не було целюліту
• Картопля проти целюліту
• Страви з картоплі - найкращі ліки проти апельсинової кірки
• Сиру картоплю на сторожі краси тіла
• Вода - джерело краси тіла
• Як і скільки пити
• Душ і ванни
• Масло - чудотворний еліксир
• Апельсинове масло своїми руками
• Як зробити антіцелллітное обгортання в домашніх умовах

Чому у наших бабусь не було целюліту

Ви колись чули, щоб ваша бабуся скаржилася на появу «апельсинової кірки»? Скоріш за все ні. Чому так? Може, целюліт - це інфекція нашого століття, нещодавно народилася хвороба? Частково, так, можна висловитися і так. Однак на цю недугу можна заразитися або підхопити заразу на вулиці, як грип. Все набагато складніше. Целюліт - лише «дзеркало» нашого способу життя, свого роду «маячок», натякає на те, що пора зупинитися, бо краса в`яне.

Що є причиною появи «апельсинової кірки»? В першу чергу згубні звички - такі, як пристрасть до тютюну і спиртних напоїв, любов до нічних розваг або «посиденьок» в Інтернеті, провідним до недосипання. Знову ж, зловживання модними енергетиками, та й просто - кава, який деякі трудоголіки «шмагають» літрами, поклоніння фастфуду та напівфабрикатів, смачним, швидко готуються, але віднімають у нас і красу, і здоров`я.

Внаслідок таких захоплень у жінок порушується обмін речовин, кровопостачання тканин і лімфоток, що веде до деформації підшкірного жирового шару, наявного у кожної з леді. Число жирових клітин не тільки зростає, перевершуючи норму, але ще і неправильно розподіляється під шкірою, накопичуючись грудочками, які і спотворюють жіноче тіло.

Тож не дивно, що наші бабусі та прабабусі не були знайомі з целюлітом, так само, як і з безліччю перерахованих «задоволень».

Статистика свідчить, що наші предки їли більш здорову їжу, лягали спати раніше, природно, не «висіли» по півночі в Мережі, не знали, що таке енергетики та нічні клуби. Жінки набагато менше споживали алкогольних напоїв і майже не курили - така розбещеність не заохочує суспільством. Тепер багато що змінилося, леді в своєму способі життя мало чим відрізняються від джентльменів, причому, як в розвагах, так і в роботі. Захоплення працею, і, як наслідок, відсутність нормального харчування та повноцінного сну, дозволяє досягти кар`єрних висот, але вбиває красу.

Незважаючи на те, що бізнес-леді багато працюють, їх діяльність часто передбачає низьку рухову активність. Найбільш затребувані нині «знаряддя праці» - це крісло і комп`ютер, які позбавляють руху. Працює тільки мозок і пальці, що б`ють по клавішах. Перевтома мозку загрожує стресом, який теж провокує появу «апельсинової кірки».

Як ви зрозуміли, найкращий шлях швидко позбутися целюліту - жити, як робили це наші бабусі. Природно, це неможливо, тому доводиться йти іншим шляхом, але максимально наближеним до природи. Почнемо?

до змісту

Картопля проти целюліту

Багато леді в своєму меню намагаються уникати картоплі. Існує думка, що цей продукт рясніє крохмалем, вуглеводами, порожніми калоріями і тому його слід уникати. Це оману.

до змісту

Страви з картоплі - найкращі ліки проти апельсинової кірки

Шкідливими для фігури і краси шкіри можуть бути тільки страви з картоплі, приготовані із застосуванням жиру, на сковорідці, у фритюрі і так далі. Безумовно, що мають значення і порції. Навіть корисна їжа, що поглинається в немислимих обсягах - це зло. А ось печена або варена (особливо в мундирі) картопля, навпаки, свого роду «ліки» для жіночого організму, в тому числі оберігає шкіру від деформації і старіння.

Головне - їсти коренеплід прямо з шкіркою, в якій маса корисних речовин. Шкурка однієї картоплини, можете собі уявити, містить денну норму заліза, цинку, калію, фосфору, вітаміну C і клітковини. Мало хто знає, що за вмістом аскорбінової кислоти картоплі поступаються навіть апельсини і лимони. Так що диво-овоч допоможе не тільки швидко прибрати целюліт, а й захистить від вірусних захворювань, додасть сил, поліпшить настрій. Смачного!

до змісту

Сиру картоплю на сторожі краси тіла

Маски або обгортання з корисних бульб - чудові домашні процедури, що гарантують швидке позбавлення від целюліту. А якщо ви будете приймати печена картопля і всередину, то забудете про недугу назавжди.

Отже, як робити обгортання? Візьміть кілька великих сирих картоплин, наріжте їх кружечками (не дуже тонкими). Місця, уражені «апельсинової кірки», очистіть (або прийміть душ), накладіть на шкіру кружечки і обмотайте оброблені частини тіла плівкою (в кілька шарів). Полежте півгодини, очистіть шкіру, змийте залишки, за бажанням скористайтеся антицелюлітний засобом.

до змісту

Вода - джерело краси тіла

Вода, як і картопля, «зброя» подвійного призначення, яке слід застосовувати і всередину, і зовні.

до змісту

Як і скільки пити

Багато сучасних леді забувають, що вода сама по собі - відмінний, корисний і смачний напій. Спробуйте кілька днів замість звичних шкідливих напоїв (кава з різними добавками, чаю з пакетиків, магазинних соків, коли) попити звичайну воду.

На третій день ви, нарешті, зрозумієте, що цілюща волога не тільки смачна, а й вгамовує спрагу краще, ніж найдорожчі коктейлі з льодом.

до змісту

Душ і ванни

Контрастний душ - ще один перевірений спосіб швидко і ефективно позбутися целюліту. Перепади температури підсилюють кровопостачання тканин, активізують обмін речовин, що в свою чергу стимулює процес спалювання жиру і відновлення клітин. Візьміть собі за правило приймати контрастний душ щодня. Починайте з невеликих проміжків часу - по 10 секунд і не дуже холодної / гарячої води, з часом підсилюючи амплітуду температури і тривалість процедури. Буде чудово, якщо в процесі прийняття душу ви старанно розітре уражені області антицеллюлитной (або будь-який інший, але жорсткої) мочалкою.

Ванни - приємний «інструмент» для боротьби з «апельсиновою кіркою». Причому така водна процедура стає ще більш корисною при додаванні антицелюлітних компонентів. З народних засобів корисна глина, яку ви можете придбати в аптеці або косметичному магазині. Процедура проста: набираєте воду, півкіло глини розводите в літрі води, цей розчин виливаєте в ванну і ніжитеся хвилин 10. Поступово час можна збільшити до 20 хвилин. 2-3 рази на тиждень таких сеансів, і ваша шкіра поверне пружність.

до змісту

Масло - чудотворний еліксир

Чарівні можливості масел були відкриті ще в давнину. Століття йдуть, а масло продовжує займати лідируючі позиції серед засобів краси. Якщо говорити про масла, найбільш дієвих в боротьбі з целюлітом, то це - цитрусові. Природно, що ефірне масло потрібно змішувати з базою, в якості якої чудово себе зарекомендувало оливкова олія, наявне на кухні кожної господині. Виходите з такій пропорції: на кожну ст.л. бази - 1 крапля ефірного масла. Такий склад дивовижно себе проявив як засіб для масажу. Та й просто після душа, насухо витерши шкіру, нанести на проблемні зони цілющу суміш дуже корисно.

Тим часом, якщо ви приймаєте ванну, то можна обійтися і без основи, просто капніть 5-7 крапель ефірного масла і насолоджуйтеся ароматом.

до змісту

Апельсинове масло своїми руками

На жаль, деякі косметичні магазини зараз «грішать» тим, що продають синтезовані масла. Але ж нам важливо не тільки швидко прибрати целюліт, а й зробити це за допомогою природного, схваленого користувачами продукту, чи не так ?! Тому, якщо є час і бажання, можете виготовити масло самостійно, тоді ви точно будете впевнені в якості продукту.

Отже, купіть кілька апельсинів, зніміть з фруктів кірку, трохи пам`ятаєте її і подрібніть (можна дрібно нарізати). Перемістіть суміш в скляну ємність і залийте маслом (будь-яким, але якщо будете брати рослинне, то простежте, щоб воно не пахло). Закрийте банку. На 4 дні про заготівлю забудьте, зберігаючи ємність в шафі. Залишилося лише процідити склад і поставити на служіння краси тіла.

до змісту

Як зробити антіцелллітное обгортання в домашніх умовах

Такі нехитрі народні способи допоможуть вам позбавитися від целюліту швидко і без шкоди гаманцю.