Секрети масажу від целюліту в домашніх умовах

Виявили на своєму тілі скупчення неприємних горбків, а ходити в салон не маєте можливості? Немає причин турбуватися, адже мільйони жінок позбавляються від «апельсинової кірки» своїми руками, благо косметологи придумали масу методик для самостійної боротьби з недугою. Наприклад, масаж в домашніх умовах від целюліту з його феєрією різновидів, що дозволяє будь-панночці вибрати варіант на свій смак.

• Відео: всі про антицеллюлитном масажі
• Правила антицелюлітного масажу
• основи процедури
• заборонені зони
• Протипоказання
• види масажу
• медовий масаж
• Відео: як робити антицелюлітний масаж з медом
• Ложка: хороша не тільки до обіду
• Антицелюлітний масаж під душем

Відео: всі про антицеллюлитном масажі

до змісту

Правила антицелюлітного масажу

Перш, ніж вибрати, який вид чудо-процедури для вас найкращий, ознайомтеся з основними вимогами проведення сеансу масажу.

до змісту

основи процедури

1. Противоцеллюлитной масаж вимагає регулярності. Безумовно, остання залежить від виду, але ні в якому разі перерва між сеансами не повинен перевищувати тижні, інакше всі праці підуть нанівець.
2. М`язи перед масуванням повинні бути розслабленими.
3. Шкіру перед сеансом необхідно очистити і розігріти.
4. Починати масаж від целюліту слід з плавних рухів, поступово нарощуючи тиск.
5. Характер руху - від низу до верху, за винятком живота і сідниць, які масажуються по колу.

до змісту

заборонені зони

«Апельсинова шкірка» - нахабна «гостя», яка може окупувати будь-яку частину тіла. Тому боротися з нею потрібно нещадно, між тим слід пам`ятати про те, що тіло жінки рясніє ніжними ділянками, де шкіра тонка, піддається травмам. Тому для таких делікатних зон краще використовувати крем, гелі та інші щадні тканини склади. Цих зон слід уникати під час масування:

• область паху;
• пахвових западин;
• зона навколо лобка;
• внутрішньої області стегон.

до змісту

Протипоказання

Краса вимагає жертв. З цим складно сперечатися. Однак нерозумно, щоб в якості однієї з жертв виступило здоров`я, чи не так? «А де взаємозв`язок?» - Запитаєте ви. А це вже видніше лікарям, які забороняють балуватися антицелюлітний масаж жертвам таких недуг:

• варикозного розширення вен;
• серцевих хвороб;
• гіпертонії;
• при наявності пухлин;
• в разі пошкодження шкірних покривів;
• алергікам;
• вагітним;
• власникам родимок, пігментних плям в області впливу;
• при інфекціях.

до змісту

види масажу

Коштів і «девайсів» для масування «апельсинової кірки» зараз в аптеках і магазинах безліч. Вам лише варто підібрати склад, відповідний по запаху, і вибрати «інструмент» за смаком. У домашніх умовах вже навіть доступний апаратний масаж від целюліту. Для цього вам достатньо купити «агрегат» і користуватися ним за інструкцією. Немає зайвих грошей на покупку дорогих «девайсів»?

Чи не турбуйтеся, звичайна масажна рукавиця від целюліту, що стоїть сущі копійки, не менше ефективна. Головне - користуватися нею щодня в процесі прийняття душу. Для боротьби з ненависними горбками підходить безліч засобів, включаючи відомі всім продукти, наявні на кухні кожної з жінок, наприклад, мед, кориця, шоколад, масло, морські водорості, сіль, апельсини і так далі. Так що там говорити, навіть просто вода - дивовижне засіб для позбавлення від неприємних кульок. Так-так, можете собі уявити, гідромасаж від целюліту практикують навіть в самих відомих салонах.

Чому б вам не навчитися робити подібні процедури своїми руками і, заощадивши купу грошей, не витратити її на модні речі і косметику, про які давно мріяли ?!

до змісту

медовий масаж

Багато жертв «апельсинової кірки», перевіривши на власному досвіді, стверджують, що найефективніший масаж від целюліту - медовий. Чому? Фактично ця процедура включає в себе три методики:

• механічна дія;
• глибоке очищення тканин від шлаків, токсинів та іншого «сміття»;
• маска з медом, що збагачує шкіру цілим збіркою корисних речовин, що містяться в солодкому ласощах.

Чи потрібні масла для такого масажу від целюліту? За бажанням. Однак пара крапель олії ялівцю або будь-якого з цитрусової лінійки, на думку косметологів, посилить ефект цієї процедури. Просто додайте масло в мед (1 крапля на 1 ложку меду).

Варто звернути увагу! Для антицелюлітного масажу слід купувати тільки натуральний мед без будь-яких добавок - прямо з пасіки або перевіреного ринку. Тим часом для процедури можна застосовувати кілька видів меду, змішуючи їх в скляній ємності.

А тепер про техніку. На очищену шкіру наносите мед погладжують. Потім підключаєте поплескування, коли рука починає прилипати до тіла, пора переходити до головного блоку. «Приклеюються» долоню до шкіри і різко її відриваєте, і так багато разів - хвилин 10 для кожної ураженої «апельсиновою кіркою» області. Мед в процесі таких маніпуляцій повинен стати білим, це означає, що ви на вірному шляху. Після масажу прийміть душ і зволожите шкіру. 15 таких сеансів з інтервалом в пару днів здатні повернути красу шкіри.

до змісту

Відео: як робити антицелюлітний масаж з медом

до змісту

Ложка: хороша не тільки до обіду

Найпростіший, але дієвий «девайс» з числа, наявних в будинку кожної леді, це - ложка, уявіть собі. Звичайно, краще, щоб прилад був зроблений зі срібла або мельхіору, а й звичайна ложка, за винятком алюмінієвої, цілком підійде. Як все відбувається? Очищаєте шкіру, на опуклу частину приладу наносите краплю олії або крем і починаєте масування. Характер руху - коло за годинниковою стрілкою, який чинять з нажімом- коло проти годинникової стрілки, більш щадний по тиску, схожий на погладжування. І так - чверть години для кожної із зон.

Оптимальний час для проведення антицелюлітного масажу ложками - ранок. Кількість сеансів для досягнення результату - 15. Тим часом навіть після позбавлення від «апельсинової кірки» ви вільні продовжувати цю чудо-процедуру, щоб убезпечити себе від повторного «вторгнення» целюліту.

до змісту

Антицелюлітний масаж під душем

Якщо часу мало, то з спотворюють шкіру горбками можна боротися прямо в процесі водних процедур. Для такої операції необхідна спеціальна мочалка або масажна рукавиця від целюліту. Бажано проводити масування, завдавши на уражені ділянки спеціальний гель, а після сеансу зволожити оброблені області тіла антицелюлітний засобом, тоді ефект від масажу посилюється, і вже через місяць ви побачите, що шкіра знову стала ідеальною.

Тепер ви переконалися в тому, що антицелюлітний масаж в домашніх умовах може бути не менш ефективним, ніж в салоні краси? Успіхів у боротьбі!