Прийоми і склади для домашніх антицелюлітних обгортань

Ненависна "апельсинова кірка» неабияк псує нерви як Пампушка, так і худишкам. Щоб здобути перемогу над целюлітом, боротьбу слід вести по всіх фронтах. Нашими вірними союзниками в цій нелегкій справі є спеціальні дієти, регулярні заняття спортом, масажі і антицелюлітні обгортання в домашніх умовах або в салоні. Оскільки за один курс доведеться пройти не менше 10-12 процедур, проведення обгортань в салоні влетить в копієчку, та й з сучасним ритмом життя по салонах особливо не набігає. Для проведення домашньої процедури теж доведеться розщедритися на придбання або приготування спеціальних сумішей, але це все одно буде на порядок дешевше, але так само ефективно, як і в умовах дорогого салону.

• Домашні засоби боротьби з целюлітом
• Як проводяться антицелюлітні обгортання
• Рецепти сумішей для домашніх обгортань
• Обгортання в поєднанні з масажем

Домашні засоби боротьби з целюлітом

до змісту

Як проводяться антицелюлітні обгортання

Перш за все, слід взяти до уваги, що обгортання, особливо гарячі, суворо протипоказані при варикозному розширенні вен, серйозних захворюваннях шкіри, нирок і серцево-судинної системи, також подібні процедуру небажано проводити в період вагітності. У всіх інших випадках антицелюлітні обгортання не тільки не зашкодять, але й будуть дуже корисні. Обгортання активізують кровообіг, сприяють виведенню шлаків і розщепленню жирових відкладень, а отже і зменшення обсягів проблемних зон. Крім того, вони призводять шкіру в тонус, повертаючи їй пружність і гладкість. Існують два види антицелюлітних обгортань: гарячі і холодні. Гарячі обгортання за рахунок ефекту сауни безпосередньо ведуть до розщеплення жирів і схудненню, а холодні відмінно відновлюють тургор в`ялої і схильної до набряків шкіри.

Щоб за всіма правилами провести антицелюлітний обгортання в домашніх умовах, знадобиться спеціальна суміш, яку можна приготувати самостійно або придбати в готовому вигляді, харчова плівка, вовняну хустку, теплу ковдру, скраб і крем для тіла, бажано антицелюлітний.

Безпосередньо перед проведенням процедури шкіру на проблемних ділянках необхідно гарненько очистити за допомогою скрабу. Великим плюсом буде присутність у складі скрабу водоростей і морської солі.

Після очищення шкіри на проблемні зони - стегна, сідниці, живіт - товстим шаром наносимо антицелюлітну суміш. Щоб гарненько розігріти шкіру і створити ефект сауни, оброблені ділянки обертаємо поліетиленовою плівкою. Додатково обмотуємо ділянку вовняною хусткою, укутують в ковдру і хвилин на 30-40 розслабляємося - можна подрімати, почитати улюблений журнал або захоплюючу книгу, подивитися цікаву передачу або помедитувати і насолодитися чашечкою ароматного трав`яного чаю.

По закінченню відведеного на релакс часу вибираємося зі свого кокона, вирушаємо в душ, змиваємо залишки складу, промокаємо шкіру рушником, наносимо зволожуючий крем з антицелюлітний ефект і активно масажуємо проблемні ділянки. Через пару днів процедуру слід повторити. Повний курс становить від 10 до 12 процедур.

до змісту

Рецепти сумішей для домашніх обгортань

• Медові обгортання з водоростями

2 ст.л. фукусів або ламінарії (придбати ці водорості можна в аптеці) розводимо теплою водою і залишаємо на чверть години, щоб вони як слід набрякли. Тим часом на паровій бані трохи підігріваємо мед. До теплого меду додаємо один жовток, 20 крапель камфорного масла і 10 крапель цитрусового масла. Змішуємо мед з водоростями. Ретельно все перемішуємо і товстим шаром наносимо суміш на уражені целюлітом місця.

• Глиняно-грязьове обгортання

В аптеці купуємо грязь Мертвого моря у вигляді порошку, а також червону, білу або блакитну глину. Порошок розводимо холодною водою до консистенції густої сметани. Додаємо трохи меду і підігріваємо суміш на паровій бані. До теплої суміші додаємо 5 крапель апельсинового масла.

• Масляні антицелюлітні обгортання

В якості основи використовуємо будь-яку базову масло, наприклад, оливкова, мигдальне, масло жожоба або масло з паростків пшениці. До масла-основі додаємо по три краплі лимонного, лавандового і ялівцевого масла. Чудовими антицеллюлитними властивостями також володіють ефірні масла мандарина, апельсина, петітгрейна, кориці, грейпфрута, ветівера, материнки, розмарину і м`яти.

• Медово-молочні обгортання

Щоб суміш було зручно використовувати, вона повинна мати досить густу консистенцію, тому для її приготування краще скористатися сухим молоком. До молочному порошку додаємо пару столових ложок рідкого меду і трохи теплої води. Гарненько розмішуємо, довівши суміш до консистенції густої сметани. Зацукрований мед можна розтопити на паровій бані, однак занадто сильно розігрівати його не варто, інакше він втратить більшу частину своїх корисних властивостей.

• кавові обгортання

Для приготування кавового обгортання варимо в турці натуральну каву або набуваємо кофеїн в таблетках. Дві частини кавовій гущі змішуємо з однією частиною меду і столовою ложкою червоного меленого перцю. Суміш вийде вогненної, можете в цьому не сумніватися, тому будьте готові до гострих відчуттів &# 128521; Після нанесення на шкіру обов`язково буде палити і щипати. Нічого не поробиш, доведеться потерпіти, адже краса вимагає жертв.

• Обгортання блакитною глиною

Щоб досягти бажаного ефекту, досить просто розвести глину теплою водичкою, температура якої повинна бути не вище 50 градусів, ретельно розм`якшити, щоб не було грудочок, довести до консистенції густої сметани і нанести на проблемні ділянки. Також до глиняної суміші можна додати будь ефірне масло з антицелюлітний ефект. Такі обгортання бажано тримати на шкірі до повного висихання глини. Протягом дня рекомендується провести 2-3 процедури. У блакитній глині міститься велика кількість корисних речовин: залізо, калій, кальцій, магній, азот. Вона підсилює обмінні процеси в шкірі і активізує кровообіг. Регулярне застосування блакитної глини робить шкіру гладкою, пружною і бархатистою, а також прекрасно знімає набряклість.

• Антицелюлітне обгортання парафанго

Парафанго ( «пара» від «парафін», «фанго» від латинського «бруд») - унікальна суміш микронизированной морської бруду і парафіну. Парафін, які тривалий час зберігаючи тепло, повільно віддає його шкірі. Шар парафіну дозволяє створити ефект міні-сауни, відкриває пори і активізує мікроциркуляцію, що сприяє виведенню токсинів і кращому проникненню активних діючих компонентів. Крім того, парафін також надає на шкіру і механічний вплив. Мікронізована морська грязь відрізняється високим вмістом вітамінів, амінокислот, макро- і мікроелементів (йоду, калію, магнію, натрію, кальцію, кремнію) та інших біологічно активних речовин, які легко засвоюються шкірою, глибоко її зволожують, надають ліфтингові вплив, сприяють схудненню і зменшенню обсягів тіла, підвищують еластичність і пружність шкіри. Готові суміші «Парафанго» можна знайти в аптеці або можна самостійно змішати парафін з лікувальною гряззю. Обгортання парафанго рекомендовані як при надмірній масі тіла, так і для лікування целюліту без надлишкових жирових відкладень. Після застигання парафін зніметься з шкіри легкої плівкою.

до змісту

Обгортання в поєднанні з масажем