Сокотерапія: лікувальні властивості соків і народні рецепти

Відео: Морквяний сік з моркви 2 Рецепту народного кошти і користь соку в домашніх умовах свіжовичавлені

Завдяки своїм лікувальним властивостям соки широко використовуються для позбавлення від різних недуг. Особливо актуальна сокотерапія при лікуванні застуд різного характеру. У популярних рецептах для лікування соки використовуються виключно свіжовичавлені, без термічної обробки. Тільки в цьому випадку вони не втратять своїх цілющих якостей і принесуть користь.

Свіжовичавлені соки, корисні для здоров`я

Свіжоприготовані соки з фруктів, ягід, овочів і трав є найкращою лікарською формою рослин. Це відмінна їжа для людини, так як вони швидше засвоюються організмом, ніж звичайні фрукти, овочі і трави. При сокотерапии лікувальні властивості соків сприяють зміцненню здоров`я людини і відсувають старість. Вони постачають наші органи і тканини всіма життєво необхідними речовинами. Соки зберігають все найцінніше, що є в рослинах: цукру, органічні кислоти, вітаміни, ефірні масла, фітонциди, ферменти, мінеральні солі і багато інших, корисні для людини речовини.

Корисні соки з овочів, фруктів, ягід і трав набагато корисніше, ніж компоти, варення та інші продукти їх переробки, так як при варінні деякі ферменти, вітаміни та інші корисні речовини руйнуються, і організм недоотримує їх з їжею.

Перетравлюються соки дуже швидко (за 10-15 хвилин), з мінімальним навантаженням на органи травлення. Вони необхідні для харчування і відновлення наших клітин, тканин і органів. Соки - це не «концентрована їжа», як прийнято вважати, а легкопереваріваемие рідка структура, яка містить всі необхідні для організму людини речовини (концентрована - це зневоднена їжа).

Вживання соків є найбільш ефективним способом поповнення нашого організму всіма необхідними для життя речовинами. Всі соки мають тонізуючу дію, підвищують апетит, активізують діяльність шлунково-кишкового тракту. Соки для лікування хвороб рекомендується вживати не тільки дорослим, але й дітям.

Потрібно взяти за правило починати свій день з вживання будь-якого соку і протягом доби випивати не менше 1 л різних соків (тільки свіжоприготованих). Особливо корисні суміші соків. Пити соки потрібно обов`язково натщесерце, не менше ніж за 20 хвилин до їжі, не поспішаючи, невеликими ковтками. Курс лікування соками або їх сумішами становить 2 - 4 тижні, після чого його бажано замінити на інший.

Які соки з овочів корисні для лікування хвороб

Одними з найбільш корисних соків для здоров`я є свіжовичавлені соки з овочів. Як лікуватися соками, щоб вони надали максимальний терапевтичний ефект? Їх зазвичай приймають по 0,5- 1 склянці (якщо менше - вказується в рецепті) 2 - 3 рази на день за 20 хвилин до їди.

Сік картоплі дуже корисний для органів дихання, особливо для лікування туберкульозу легких, так як містить речовини, що згубно діють на туберкульозну паличку.

Дуже корисний для лікування і профілактики захворювань легень і верхніх дихальних шляхів, а також емфіземи легенів сік крес-салату. Його потрібно приймати тільки в суміші з соками інших овочів (моркви, буряка, ріпи або шпинату).

При застуді до соків з овочів (бурякового або морквяного) бажано додавати сік ріпчастої цибулі-порею, бату-на або шніт-цибулі (від 1 ч. Л. До 1 ст. Л. На 1 склянку овочевого соку) і мед за смаком.

Добре оздоровлює легені і бронхи сік салату-латуку. Його приймають від 1 ст. л. до 0,5 склянки на прийом в суміші з соками моркви чи буряка. Цей сік допоможе від пневмонії, також він лікує кашель, бронхіт і туберкульоз легенів.

Який ще сік пити при застуді і захворюваннях органів дихання? Хороший відхаркувальний і бактерицидну дію на органи дихання надає буряковий сік (з коренеплоду і бадилля), витриманий у відкритому посуді в холодильнику не менше 4 годин.

Кращий сік від кашлю - це суміш соку огірка з медом або огірка з редькою і медом.

Дуже ефективний для лікування туберкульозу та емфіземи легенів, пневмоній і бронхітів сік пастернаку. Його зазвичай змішують з соками моркви чи буряка.

Сік солодкого перцю дуже корисно пити при застуді, кашлі і бронхіальній астмі. Його приймають в суміші з соками інших овочів (моркви, буряка і т.д.), додаючи від 1 ст. л. до 0,5 склянки на 1 склянку овочевого соку.

Сік ріпи віджимають з коренеплоду разом з бадиллям, так як в ній багато натрію і заліза. Цей сік корисний при астмі, бронхітах, пневмоніях і осиплості голосу. Найчастіше його вживають в суміші з соками інших овочів (моркви, селери або буряка), додаючи від 1 ст. л. до 0,5 склянки на 1 склянку соку. Можна також додавати мед за смаком. При осиплості голосу суміші соків перед вживанням потрібно трохи підігрівати.

Дуже корисний для органів дихання сік селери (з трави з коренем). Цей сік допомагає при туберкульозі легенів, бронхітах, тонзилітах, аденоїдах, ангінах і ларингіті. Його зазвичай додають в овочеві соки, починаючи від 1 ст. л. і поступово довівши до 0,5 склянки на 1 склянку соку.

При туберкульозі легенів і кашлі дуже корисно приймати гарбузовий сік з м`якоттю. При грипі до соків з овочів можна додавати сік фенхеля, шпинату або любистку (по 1-2 ст. Л. На 1 склянку соку), ісопу, базиліка, коріандру, м`яти перцевої, чебрецю звичайного, кропу, чабера, шавлії лікарської або естрагону ( по 0,5- 1 ч. л. на 1 склянку овочевого соку).

Які ще соки пити при застуді, пневмонії, астми, кашлю і грипі?

Які ще соки корисні при застуді, пневмонії, астми, кашлю, грипі та інших інфекційних захворюваннях верхніх дихальних шляхів?

Для лікування пневмонії та бронхіальної астми рекомендується до овочевих соків додавати сік ісопу або майорану (по 0,5- 1 ч. Л. На 1 склянку овочевого соку).

При будь-яких захворюваннях дихальних шляхів дуже корисний сік меліси лимонної. Його додають до соків інших рослин (по 1 ч. Л. На 1 склянку соку), приймають при грипі, застуді, бронхіальній астмі і задишки.

Добре оздоровлює тканини легенів сік кульбаби (з трави з коренем). Його додають в овочеві соки (по 1 ч. Л. На 1 склянку соку).

Дуже корисний для органів дихання сік люцерни. Його додають до овочевих соків (по 1 ст. Л. На 1 склянку овочевого соку). Допомагає цей сік і при гаймориті.

Відмінний народний рецепт для лікування соками туберкульозу - це суміш із соків моркви, селери і шпинату в пропорціях 2: 1,5: 1. Також прекрасний ефект нададуть соки селери, салату і шпинату (1: 1: 1) - моркви, пастернаку і картоплі (2: 1: 1, ця суміш допомагає також при емфіземи легенів). Суміш соків моркви, картоплі і томата (2: 2: 1) теж дуже корисна при туберкульозі легенів, а також суміш соків моркви, томату і кульбаби (1: 1: 0,5), а також моркви і ріпи (3: 1) . Дуже корисні також соки, що містять велику кількість кальцію: суміш соків моркви, кульбаби і ріпи (2: 1: 1) - суміш соків моркви, салату і ріпи (5: 2: 1) - суміш соків моркви, буряка, салату і ріпи ( 2: 1: 1: 0,5). Суміш соків топінамбура і гарбуза з додаванням меду (2: 2: 0,5) також корисна при туберкульозі легенів.

Суміш соків моркви, пастернаку і картоплі (2: 1: 1) лікує будь-які захворювання органів дихання, в тому числі емфізему легенів.

При застуді, бронхітах і пневмонії рекомендується пити суміші соків: моркви, селери і шпинату (2: 1,5: 1) - моркви, солодкого перцю і шпинату (2: 1: 1) - моркви і редису (3: 1) - моркви, буряка і редьки (2: 1: 0, 5) - моркви і селери (1: 1) - моркви, спаржі і салату (2: 1: 1) - буряка і яблук (1: 2).

При бронхіальній астмі допомагають суміші соків: моркви, селери і шпинату (2: 1,5: 1) - моркви, селери і кульбаби (3: 2: 1).

Суміш соків моркви, селери, шпинату і ріпи (2: 1,5: 1: 1) - одна з найбільш ефективних для лікування бронхіальної астми, бронхітів, пневмоній і туберкульозу легенів.

Для отримання соків салати потрібно брати з темно-зеленим листям, а буряк, редис і ріпу - разом з бадиллям.

В овочеві соки корисно додавати по 0,5 - 2 ч. Л. соків з пряно-ароматичних рослин, які надають лікувальну дію на органи дихання: анісу, базиліка, материнки, ісопу (ефективний при грипі), коріандру, майорану, меліси лимонної, м`яти перцевої, чебрецю, шавлії або естрагону.

Благотворно діють на органи дихання також соки різних фруктів і ягід.

Рецепти корисних соків здоров`я з фруктів і трав в домашніх умовах

Приймають корисні соки, зроблені в домашніх умовах, від 0,5 до 1 склянки 2 - 3 рази на день за 30 хвилин до їди або через 1 годину після їжі.

Нижче запропоновані кращі рецепти соків здоров`я, які допоможуть при лікуванні застуди, грипу, кашлю, пневмонії та туберкульозу.

• Засіб для лікування туберкульозу легенів: вичавити соки від 4 апельсинів, 4 грейпфрутів і 2 лимонів, додати 2 л мінеральної води, перемішати і випити протягом дня за кілька прийомів.
• При застуді допомагає суміш соків: яблучного і айви японської. Рецепт цього корисного соку: на 1 склянку яблучного соку додати 1 -3 ст. л. соку айви японської та мед - за смаком.
• Цей рецепт з корисних свіжих соків допоможе при лікуванні застуди та грипу. Додайте до будь-яких соків з фруктів та ягід сік плодів чорної бузини (по 1 - 2 ст. Л. На 1 склянку соку) і приймайте до повного одужання.
• Дуже корисно також при захворюваннях органів дихання і для підвищення імунітету приймати сік із зеленої трави вівса. Приймати по 0,5 склянки 2 - 3 рази на день до їди.
• Сік кульбаби (з листя і коренів) оздоровлює тканини легенів. Приймати по 1 ч. Л. 3 рази на день до їди.
• Вилікувати сухий кашель допомагає сік подорожника великого. Приймати по 1 ст. л. на 50 мл води 3 рази на день до їди.
• Підвищує імунітет і опірність організму інфекціям, надає лікувальну дію на органи дихання, допомагає при гаймориті сік трави люцерни. П`ють цей сік по 50 - 100 мл 2 - 3 рази на день до їди (краще в суміші з соком моркви та інших овочів).

Для лікування кашлю, застуди і туберкульозу легенів з успіхом застосовуються соки - ківі, апельсина і мандарина, вишні, груші, яблук, кизилу, жимолості, малини, червоної, білої та чорної смородини.

Сік винограду корисний при хронічних захворюваннях бронхів, пневмоніях і початковій стадії туберкульозу.

Відео: Сік петрушки. Лікувальні властивості. Корисні рецепти. рекомендації

Грейпфрутовий сік добре знижує температуру тіла при застуді.

Сік інжиру з додаванням меду приймають при сильному кашлі.

Для лікування застуди, кашлю з високою температурою тіла ефективним засобом є журавлинний сік.

Лимонний сік в суміші з соком хрону допомагає при бронхіальній астмі, а з соком часнику і медом - дуже ефективний при застуді, бронхітах і грипі.

Дуже цінним для лікування простудних захворювань і бронхіальної астми є сік калини. При застуді його приймають з додаванням меду.

Соки сливи і аличі ефективні для лікування пневмонії та туберкульозу легенів.

У перші дні при прийомі соків або їх сумішей можуть бути неприємні відчуття, тому починати треба з малих доз (1-2 ст. Л.), Поступово доводячи до 1 склянки на прийом. Якщо неприємні відчуття не пройдуть через 2 - 3 дні після початку прийому соків або їх сумішей, рецепт потрібно замінити.

На відміну від лікарських препаратів соки мають широкий спектр дії, т. Е. Позитивно впливають на різні органи і не дають негативних побічних ефектів, як це часто буває при прийомі синтетичних ліків.

Для отримання найбільшого лікувального ефекту від прийому соків їх найчастіше приймають в сумішах. Через місяць прийому соку його бажано замінити іншим, а здоровим людям їх можна чергувати: сьогодні один сік, завтра - інший. Дітям дозу зменшують залежно від віку.