Як доглядати за п`ятами в домашніх умовах?

Відео: Як доглядати за п`ятами ніг. Як позбутися від тріщин на п`ятах. Догляд за ногами від Beauty Ksu

Є розхожа фраза, що краса криється в деталях. Ми б додали до цього, що від деталей, часом зовсім непомітних на перший погляд, залежить не тільки краса, а й здоров`я. Наприклад, ніхто не стане оцінювати вашу зовнішню привабливість виключно станом педикюру, але погодьтеся, що рано чи пізно цей нюанс не вислизне від уваги оточуючих. Особливо, якщо мова йде про близьку людину, з яким ви проводите час наодинці. Найпростіше зробити педикюр в салоні краси. Це легко, швидко і приємно, а результат гарантований професійною косметикою і досвідом майстра.

Відео: Правильний Догляд за п`ятами в ДОМАШНІХ УМОВАХ. Як зробити п`яточки м`якими і гладкими

Але на практиці далеко не всі дисципліновано відвідують педикюрша: то часу не вистачає, то грошей шкода, а то і просто важлива процедура вилітає з голови. Тому важливо регулярно доглядати за ногами самостійно. Ви ж не думаєте, що педикюр - це виключно красивий лак на нігтях акуратною форми? Вчасно підпилювати і фарбувати їх - це півсправи, а друга половина - це вміння доглядати за п`ятами в домашніх умовах. Тільки так ваші ступні будуть дійсно в ідеальному стані.

Як пом`якшити п`яти і зробити їх гладкими в домашніх умовах?
Багато жінок знають, як псується і грубіє шкіра на п`ятах після ходіння в літніх шльопанцях або взагалі босоніж. А ранньою весною навіть можуть з`явитися тріщини на п`ятах, адже організм всю зиму не отримував достатньої кількості вітамінів, зневоднювався в опалювальних приміщеннях, а стимулу доглядати за підошвами під час носіння закритого взуття не було. Як і настрою чепуритися. І ось з цим-то ми і будемо боротися в першу чергу: настрій і бажання стежити за собою у жінки має бути завжди, незалежно від пори року, погоди за вікном і будь-яких інших життєвих обставин. А щоб самостійний догляд за п`ятами приносив задоволення, потрібно використовувати ті кошти, які радують вас текстурою, запахом, упаковкою і, звичайно, результатом свого впливу.

Якщо ви знайдете косметику і народні рецепти, приємні і доступні особисто для вас, то більше не доведеться змушувати себе приділяти увагу педикюру - кожна процедура буде довгоочікуваної, і відкладати її ви просто не захочете. А варіантів, на щастя, величезна кількість. Ось, наприклад, недорогі і прості засоби для догляду за п`ятами в домашніх умовах:
ванночки для ніг

1. теплі ванночки - Це вкрай приємна і розслаблююча процедура, яка допомагає не тільки пом`якшити п`яти, але і розслабитися, а взимку - зігрітися.
   
2. Морська сіль при додаванні в воду для ножних ванночок підсилює пом`якшувальний ефект. Вона може бути різнокольоровою і ароматною, щоб радувати ще й естетичні почуття.
   
3. пемза необхідна, щоб зробити п`яти гладкими. Виберіть для себе брусок гарного кольору, суміщені з щіточкою і поліруванням для шкіри, щоб цей інструмент було приємно брати в руки і використовувати якомога частіше.
   
4. пом`якшувальний крем доставляє масу задоволення від догляду за п`ятами. Особливо, якщо поєднувати його нанесення з масажем ступень щовечора перед сном. Вибираючи крем, звертайте увагу не тільки на його аромат і красивий тюбик, а й на наявність у складі зволожуючих компонентів: сечовини і гліцерину.
   
5. Ефірні масла як засіб ароматерапії роблять догляд за п`ятами справжньою насолодою, тим більше що вибір запаху залежить тільки від вашого бажання. Всього лише кілька крапель олії апельсина, лаванди або жасмину - і настрій стане прекрасним, а п`ятки - м`якими і гладенькими.
   
6. Натуральні продукти дозволяють доглядати за п`ятами вдома не гірше, ніж магазинна і аптечна косметика. До того ж, можна не шукати кошти спеціально, а використовувати те, що є у вас в холодильнику: рослинне масло, кисломолочні продукти, яєчний жовток, сіль, соду і інші компоненти без штучних добавок.
   

А ось що не варто використовувати для догляду за п`ятами в домашніх умовах - так це небезпечні професійні інструменти для педикюру, зокрема, гострі леза і металеві терки для ніг. Швидше за все, самостійно ви не зможете так вивернутися, щоб правильно застосувати ці пристрої, зате ризикуєте серйозно травмувати шкіру. А неправильно і / або занадто глибоко зрізаний епідерміс швидко грубіє знову. Тому, якщо шкіра на п`ятах зовсім ороговілі і вимагає кваліфікованої обробки руками фахівця, краще звернутися за допомогою в салон, а потім просто підтримувати шкіру м`якою і гладкою домашніми засобами.

Рецепти і народні засоби від тріщин на п`ятах
Тріщини на п`ятах - це крайня ступінь занедбаності шкіри на підошвах. Простіше просто не доводити ноги до того стану, ніж лікувати такі тріщини, які, між іншим, не тільки жахливо виглядають, але ще і доставляють украй хворобливі відчуття при ходьбі. Якщо шкіра суха і тонка, то на місці тріщин вона навіть може почати кровоточити ... Але ж набагато легше регулярно доглядати за п`ятами і просто не знати подібних проблем. Тим більше, що доглядати за п`ятами в домашніх умовах так просто:

1. Виберіть час, коли ви зможете присвятити себе пару годин, ні на що не відволікаючись. Наповніть невеликий тазик водою, температура якої набагато гаряче кімнатної, але терпима для ніг. Розчиніть у воді 4 столові ложки рідкого мила, жменю морської солі і стакан теплого молока. Опустіть в таз босі ноги і тримайте, поки вода не охолоне (хвилин 15-20). В цей час можете перебирати ногами по дну таза, масажуючи підошви кристалами солі.
   
2. Склад ванночки для ніг можна змінити і / або доповнити. Наприклад, замінити морську сіль кухонною сіллю або содою, додати 10 крапель будь-якого ефірного масла, а замість гарячої води використовувати відвар ромашки, кропиви, череди або інших трав. Всі ці компоненти нададуть пом`якшувальну, очищає і антисептичну дію на шкіру ступень, а якщо зробити ванночку не в звичайному тазу, а в спеціальному масажному пристрої для ножних ванночок, то ефект буде ще помітніше.
   зняття грубої шкіри
3. Після ванночки промокніть підошви товстим рушником і візьміть пемзу / або жорстку щіточку. Пемзу краще брати мелкозернистую, а щіточку - з натуральної короткої щетини. Обережно зніміть верхній шар грубої шкіри з п`ят, великих пальців, області перед пальцями погладжують пемзи. Шкіра, яка вимагає видалення, буде білою і рихлою, так що ви точно будете бачити, наскільки глибокий шар епідермісу потрібно видалити. Завершіть процес шліфуванням за допомогою щітки.
   
4. Щоб розпарюють ефект ванночки не пропав даремно, виймайте ноги з води по одній, а не обидві одночасно. Ще не закінчите обробляти пемзою і щіткою одну ногу, залиште другу в теплій воді. Якщо не вся шкіра розм`якшилася і пішла за один раз. Не тріть п`яти до почервоніння - просто повторюйте всю процедуру, від ванночки, до щітки, у міру необхідності.
   
5. Коли закінчите пілінг на обох ногах, втираючими рухами нанесіть на шкіру зволожуючий крем. Після того, як він вбереться, надіньте бавовняні шкарпетки або тапочки і з м`якою підошвою. Вони ні в якому разі не повинні нормальному кровообігу і здавлювати ступні. Якщо є можливість, не ходіть, а полежте деякий час, піднявши ноги на спинку дивана чи подушку так, щоб вони виявилися вище.
   
6. Ще краще після обробки пемзою зробити нічну маску для п`ят. Для цього замість зволожуючого крему візьміть поживний і якомога більше густий і жирний крем. Щедро нанесіть його на оброблену шкіру, можна з надлишком. Потім оберніть ступні поліетиленовою плівкою (НЕ охоплюючи пальці), а поверх плівки надіньте щільні товсті шкарпетки. Так і лягайте в ліжко, не знімаючи шкарпеток до ранку.
   
7. Замість готового крему можна приготувати маску для ніг самостійно, з натуральних компонентів. Один з найефективніших варіантів - нерафінована оливкова олія. Підігрійте його на водяній бані або в мікрохвильовій печі, і рясно змастіть підошви. Далі схема стандартна: плівка, шкарпетки, солодкий сон. Масло може бути не тільки оливковою, але і кукурудзяним, і соняшниковою, і гарбузовим.
   
8. Більш інтенсивна маска для ніг готується з сирого яєчного жовтка, 1 столової ложки свіжовичавленого лимонного соку і 1 чайної ложки картопляного крохмалю. Всі компоненти потрібно змішати при кімнатній температурі і нанести на п`яти на всю ніч. На ранок шкіра стане не просто гладкою, але ще і світлою, так що цей спосіб стане в нагоді ще й після босоногих прогулянок по дачному городу.
   
9. Фруктові кислоти відмінно відлущують і пом`якшують шкіру на п`ятах. Вони входять до складу багатьох кремів для педикюру, але в свіжих фруктах і овочах містяться в достатніх кількостях, щоб з їх допомогою доглядати за п`ятами в домашніх умовах. Для цього нанесіть на розпарену після ванночки шкіру кашку з ріпчастої цибулі, стиглого банана, зеленого яблука, листа алое або м`якоті абрикоса. Але такі компреси не варто залишати на всю ніч, краще накладати їх на 2-3 години, а потім змащувати шкіру кремом.
   
10. Універсальний засіб по догляду за тілом - косметична глина. Щоб пом`якшити п`яти і позбутися / запобігти тріщини, робіть обгортання або аплікації з глиною, наносячи її в чистому вигляді, в суміші з рослинною олією або теплим кефіром. Для додаткового живлення не завадить додати в рідку глину кілька крапель вітамінів А і Е. Найпростіше купити їх в аптеці і видавити з ампул безпосередньо перед застосуванням маски.
    

Відео: Як доглядати за п`ятами ніг. Як позбутися від тріщин на п`ятах. Догляд за ногами від Beauty Ksu

Не забувайте, що одне з основних умов успіху в догляді за п`ятами і в домашніх умовах, і в салоні, - це регулярність. Якщо після декількох процедур ви побачите, що п`ятки стали гладкими і красивими, і перестанете робити домашній педикюр, то шкіра на ногах швидко повернеться до вихідного стану. Особливо якщо ваша робота пов`язана з необхідністю довго перебувати на ногах або харчування не збалансовано. Та й взагалі, домашній догляд за п`ятами бажано доповнити прийомом мінеральних речовин, вітамінів групи В і жиророзчинних вітамінів А, Е і Д. Пити більше чистої негазованої води і відмовитися від фастфуду та солодощів. Так, нічого не поробиш: самодисципліна - запорука краси. І ми бажаємо вам дотримуватися її з великим задоволенням і бажаним результатом!