Тріщини на п`ятах - причини і лікування. Як вилікувати тріщини на п`ятах?

З таким неприємним явищем, як тріщини на п`ятах мали справу багато з нас. Крім болю і дискомфорту, ця недуга приносить і чимало естетичних незручностей, особливо це стосується жінок. Влітку хочеться носити відкриті босоніжки і не комплексувати з приводу некрасивих п`ят. У цій статті розповім про причини появи тріщин, про томи як їх лікувати, і яка профілактика потрібна, щоб вони більше не з`являлися.

Тріщини на п`ятах не що інше, як дерматит, і одне з найпоширеніших шкірних захворювань.

Найприкріше, це коли видимих причин начебто немає, але шкіра все одно стає все грубіше, поки не з`являються тріщини а разом з ними біль і дискомфорт. Головне, почати лікування коли тільки помітили що шкіра стає грубіше, і не чекати поки вона потріскається, після цього буде набагато складніше і довше виправляти ситуацію.

Причини появи тріщин на п`ятах

Перш ніж приступити безпосередньо до лікування цієї недуги, слід придивитися і з`ясувати з яких причин шкіра на ступнях грубіє і тріскається, адже обраний метод лікування залежить в першу чергу від причини.

Найпоширеніші причини появи тріщин на п`ятах:

• Грибкові інфекції стопи;
• Порушення обміну речовин;
• Незручна або неправильна взуття порушує кровообіг і шкіра недоотримує потрібне харчування, стає сухою і тріскається;
• Дефіцит вітамінів А і Е, або неправильне харчування. Суха і нееластична шкіра це прямий наслідок дефіциту основним вітамінів;
• Надмірна сухість шкіри (іноді це пов`язано з віком);
• Наявність надмірної ваги, а значить підвищеним навантаженням на ногах;
• Ендокринні захворювання - цукровий діабет, захворювання щитовидної залози.

Отже, якщо тріщини болючі, глибокі або навіть з наростом, і ви вже випробували деякі домашні засоби, то саме час проконсультуватися з лікарем. Він призначить кілька бактеріологічних досліджень і поставить діагноз. Цілком можливо що у вас може бути грибкове ураження, і потрібно відповідне лікування.

Тріщини на п`ятах - лікування народними засобами

Якщо мова йде про натуральні або народні засоби лікування тріщин на п`ятах, то тут їх можна розділити на 2 групи за принципом дії:

• антимікробні засоби
• Пом`якшувальні і регенеруючі засоби

Антимікробні засоби слід використовувати на першому етапі лікування, коли вже з`явилися тріщини і з`явився біль в п`ятах. Зараз головне продезінфікувати маленькі ранки.

Ось чому можна продезинфікувати п`яти в тріщинах:

• Протвар календули, ромашки, шавлії, звіробою. Ці трави мають сильну антисептичну дію.
• Ефірна олія чайного дерева - Потужне природне антимікробний засіб. Додають в ванночках по кілька крапель.
• Харчова сода - Пару ложок соди додають в гарячу ванночку для ніг.
• Дьогтьове мило. Шматочок дігтярне мила розводять в теплій воді і занурюють в таку ванночку ноги на 15 хвилин.

Після теплої ванни з одним з цих коштів, ноги слід протерти рушником, і приступити до наступного етапу, зволоженню і пом`якшенню шкіри ступень.

Засоби для зволоження і пом`якшення шкіри ступень

• парафін

Я вже писала про користь парафінотерапії для рук. Хороша новина в тому що парафін для педикюру та для лікування і профілактики тріщин на п`ятах не менше корисний. Парафін розтоплюють на водяній бані і акуратно наносять на п`яти. Поверх надягають шкарпетки і залишають якомога довше або на ніч.

Інший рецепт полягає з рівних часток парафіну, бджолиного воску і саліцилової кислоти. Всі інгредієнти розігрівають і наносять на п`яти з допомогою тампона в кілька шарів. Після нанесення, надіти шкарпетку і залишити на ніч.

• мед

У лікуванні тріщин можна використовувати як самостійно, так і в складі масок і засобів. Його плюс в тому, що крім пом`якшуючих властивостей, має антисептичні властивості.

• теплі масла

Для цієї процедури підійде будь-який корисний для шкіри масло. Це може бути оливкова, рицинова, реп`яхову, абрикосове, масло авокадо, кокосове. Трохи масла розігріти на водяній бані або в мікрохвильовій печі і масажувати з його допомогою, ступні.

• Засіб для пом`якшення ступень з яйцем і маслом

Багато радять мазати п`яти майонезом, але краще якщо зробити цієї процедури не покупним майонезом, а домашнім. Можна обходиться без додаткових інгредієнтів і просто змішати 1 яйце з 100мл оливкової олії. Збити потрібно дуже добре, в ідеалі блендером і цією сумішшю масажувати ступні, потім надлишки не змити а надіти на ноги поліетиленовий пакет і зверху шкарпетки, залишити на ніч.

• контрастні ванночки

Відмінний засіб для поліпшення кровообігу, і поліпшення стану шкіри ступень. А роблять це дуже просто: береться 2 тазика, 1 з теплою і інший з холодною і ноги занурюють по кілька хвилин в кожен тазик по черзі.

• Ванночки з крохмалем

Картопля дуже корисний в лікуванні тріщин на п`ятах, а картопляний крохмаль більш зручний у застосуванні і ефект практично такий же.

Лікування тріщин на п`ятах медичними препаратами

• антигрибкові мазі

Якщо проблема в грибкової інфекції, то потрібно обов`язково звернутися до лікаря, він пропише відповідну мазь з протигрибковим ефектом.

• вазелін

Різні засоби і мазі на основі вазеліну, це для багатьох основа лікування тріщин на п`ятах, адже він пом`якшує, зволожує шкіру і лікує тріщини. Після прийняття гарячої ванни з травами, наносять вазелін безпосередньо на тріщинах, срерху накладають пластир і залишають на ніч.

• піхтовий бальзам

Дуже допомагає в лікуванні тріщин. Використовують його ось як: заповнюють їм тріщини і накладають поверх ватні тампони і фіксують бинтом. Це найкраще робити на ніч, щоб у бальзаму було більше часу для дії.

Тріщини на п`ятах - профілактика

• різноманітне харчування

Найчастіше шкіра стає сухою і тріскається, коли їй не вистачає вітамінів і мінералів. Тому, в першу чергу варто задуматися, як урізноманітнити своє харчування, як отримати з їжі більше поживних речовин.

Читайте на цю тему: Красива шкіра - які продукти її живлять

• Догляд за ступнями

Хороший догляд за шкірою ступень, це регулярні ванночки, масаж ніг з кремом або теплим оливковим маслом після прийняття ванни, м`яке відлущування відмерлих клітин за допомогою пемзи і скрабів.

• Якісний крем для ніг

Крем для ніг проти сухих мозолів повинен містити хоча б один з наступних інгредієнтів (а краще все відразу): сечовина, гліколева кислота, саліцилова кислота, ефірна олія чайного дерева або лаванди, алантоїн, камфора. Це зовсім не означає що крем повинен бути дорогим, якщо дуже хороші крему вартість яких не перевищує 50 руб. Гарний для пом`якшення шкіри ступень і самий звичайний крем для ніг з гліцерином і лимоном. 

Рекомендую дуже хороший крем від сухих мозолів, який протягом декількох днів перетворить шкіру ступень гарантовано. Це крем проти сухих мозолів від білоруської фірми білить Вітекс. Варто десь 50 рублів, а допомагає краще ніж будь-який інший засіб. Рекомендую використовувати цей крем коли відчуваєте що шкіра на п`ятах починає потовщуватись і тверднути. Уже на цьому етапі, не дочекавшись появи тріщин, змастіть ноги цим кремом на ніч, надягніть шкарпетки. Повторіть цю процедуру щовечора протягом 4-5 днів, а далі використовуйте по необхідності.

Подивіться цікаве відео про причини появи тріщин на п`ятах і їх лікуванні: