Прикорм дитини. Як вводити прикорм дитині

Початок прикорму дитини - терміни

Тим, хто задається питанням коли починати прикорм дитини, слід враховувати, що при грудному вигодовуванні, стабільному наборі ваги і нормальній роботі травної системи, перший прикорм дитини вводиться не раніше 6 міс.
У тому випадку, якщо малюк знаходиться на «суміші» - штучному вигодовуванні, мало додає і страждає запорами або, навпаки, діареєю - допускається вводити перший прикорм з 4 місяців.

Так само, пам`ятайте, що прикорм потрібно вводити, коли ваша дитина вже подвоїв свою вагу при народженні (для недоношених дітей - коефіцієнт 2,5).

Прикорм немовляти починається з мікроскопічних доз овочів або каш (при малому наборі ваги). Перед годуванням (грудьми або сумішшю) в першій половині дня запропонуйте малюкові половинку чайної ложечки теплого овочевого пюре (кабачок) або безмолочной каші - краще починати з вівсяної або гречаної. Уважно спостерігайте за будь-реакцією малюка - в разі, якщо заболить животик, можна дати дитині теплий фенхелевий чай.

Для батьків, які планують прикорм дитини таблиця з усередненими показниками по термінах і продуктам може стати своєрідним орієнтиром. Однак, в першу чергу потрібно враховувати реакцію дитини на той чи інший вид їжі.

Прикорм дитини 6 місяців - що можна

Рекомендується давати дитині промислові продукти, призначені спеціально для дитячого раннього харчування - для першого прикорму вони ідеально очищені і простерилізовані. З 6 до 12 місяців дитину потрібно познайомити з:

• овочами (з 4-6 міс.);
• кашами (з 4-6 міс.);
• соками (з 5-6 міс.);
• м`ясом (з 8-9 міс.);
• рибою (з 9-10 міс.);
• фруктами (з 5 міс.);
• яєчним жовтком (з 8 міс.);
• вершковим / рослинним маслом (з 11 міс.);
• хлібом (з 9-10 міс.);
• молочними продуктами (сир, кефір, йогурт - з 10-11 міс.).

Прикорм дітей до року - зразкову «меню»

Після того, як ви успішно і поступово ввели в раціон малюка основні продукти, денне меню може виглядати наступним чином і змінюватися в залежності від режиму сну:

: 7:00 - грудне молоко / суміш - 150-200 гр-
10:00 - кашка - 150-200 гр.-
13.00 - грудне молоко / суміш - 150-200 гр.-
16:00 - овочі + м`ясо / овочі + риба-
19:00 - сир + пюре з фруктів - 100-150 гр.-
21:00 - грудне молоко / суміш - 150-200 гр.

Важливо: якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, груди дається на вимогу, незалежно від прийому їжі.
Коли у дитини з`являються зубки, можна давати йому погризти шматочок морквини, яблука або сухарик (бублик), але стежте уважно за тим, щоб карапуз не поперхнувся.
Якщо дитина не їсть прикорм, можливо, ще не час, спробуйте ще раз через 2-3 дня.

Правильний прикорм дитини - поради

Ці нескладні поради допоможуть правильно організувати введення прикорму і познайомити малюка з новою смачною їжею:

• якщо ви використовуєте не "банкового-коробкові» продукти, а свіжі овочі і покупні крупи, м`ясо і рибу, дотримуйтесь усіх процедуру і тривалість термічної обробки;
• якщо дитина раптом відмовляється від прикорму або мляво його їсть, не відволікайте малюка мультфільмами і міні-виставами перед його стільчиком для годування;
• намагайтеся не зловживати перекушуваннями, дотримуйтеся режиму харчування;
• використовуйте тільки чістовимитие, свіжі продукти;
• не додавайте в каші дитини до року цукор, мед або варення, цим ви можете спровокувати сильну алергію;
• НЕ намагайтеся обігнати класичну схему прикорму - раніше введення важкої їжі не принесе вашому малюкові ніякої користі.