Як позбутися від набряків при вагітності

Причини і способи позбавлення від набряклості при вагітності

Набряки при вагітності як позбутися від них і чому вони з`являються? Дане явище спостерігається у більшої половини майбутніх мам. Існує кілька видів набряків, вони класифікуються залежно від причини виникнення. Відповідно, і методики позбавлення від них будуть різними.

варикозна хвороба

Ці набряки, як правило, викликають ниючий біль в кінцівках, по типу такий, яка буває при ГРВІ або грип. Крім того, може проявлятися венозний малюнок, з`являються «зірочки».

Відео: Народні засоби від набряків при вагітності

При таких симптомах лікарі можуть порекомендувати носіння компресійного трикотажу. А цілителі пропонують профілактичні методики, розповідають як позбутися набряків під час вагітності в домашніх умовах народними засобами. Можна приймати ванни для ніг, омивати ноги прохолодною водою, в положенні лежачи тримати ноги піднятими вгору. Рекомендована ходьба у взутті на низькій підошві і носіння компресійних колгот. Допускається використання мазей і кремів, що містять витяжку кінського каштана або гепарин.

У разі якщо ви раніше страждали на варикозну хворобу вен, відвідати хірурга і флеболога в період вагітності обов`язково потрібно.

Патології серцево-судинної системи

Такі набряки можуть з`явитися на ранніх стадіях вагітності. Так як в цей час вже на серце йде посилене навантаження, воно може давати збої ... Це небезпечно як для матері, так і для плода, і вимагає негайної госпіталізації. Особливо небезпечною є ситуація, коли починає різко набрякати одна кінцівка. Це може бути симптомом тромбозу - закупорки вен.

хвороби нирок

Такі причини набряків рук, ніг при вагітності цілком вірогідні, якщо вони проявляються в першому триместрі. В даному випадку потрібно госпіталізація, займатися самолікуванням категорично не можна. Пієлонефрит - часте ускладнення вагітності. Виявляється при дослідженні сечі і крові.

Як варіант норми

Фізіологічні набряки. Виникають пізніше, починаючи з середини терміну вагітності. Причиною появи можуть стати пересолена їжа і малий обсяг прийнятої рідини, а також надмірне фізичне навантаження, вимушене тривале перебування у вертикальному положенні. Такі набряки можуть мати слабовираженное прояв на стопах, гомілках або в нижній третині кінцівок. Вони пов`язані з затримкою води в тканинах. У лікуванні фізіологічних набряків немає необхідності. Вони, як правило, з`являються ввечері і після повноцінного відпочинку самостійно зникають.

Відео: Як позбутися від набряків при вагітності

З метою профілактики даного виду набряків, а також для їх усунення, потрібна корекція раціону харчування, балансування режиму праці та відпочинку. Важливі прогулянки пішки на свіжому повітрі.

Якщо періодично з`являються набряки ніг при вагітності, що робити в такій ситуації? Народна медицина в цьому випадку рекомендує пити відвар березових бруньок. До речі, він може бути ефективний і при інших видах набряків. Як сечогінних засобів можна приймати відвар хвоща польового, але не варто зловживати сечогінними засобами, щоб разом з рідиною з організму не виводиться кальцій та інші необхідні речовини. У будь-якому випадку застосування народних методів під час вагітності можливо після консультації з гінекологом.

пізній токсикоз

Патологічні набряки, як прояв пізнього токсикозу. Такі набряки називають ще водянкою вагітних, з`являються в останньому триместрі вагітності. На початковій стадії вони помітні в області гомілок і стоп, на більш пізній стадії - в області попереку, крижів, живота і навіть особи. До водянці вагітних може привести ряд причин, таких, як зміна нейроендокринної регуляції, генетична схильність, не останню роль при цьому може зіграти стрес.

Такі набряки самостійно не проходять, можуть привести до ускладнень стану вагітної, що стосується плода, то може розвинутися гіпоксія (кисневе голодування). Як позбутися від набряків ніг при вагітності в такому випадку - не найважливіше питання. Адже гестоз - це одна з найбільш частих причин материнської і дитячої смертності. Важливо стежити за станом нирок, очей, серця, не допускати підвищення артеріального тиску.

заходи профілактики

Серед загальних профілактичних заходів, які допомагають уникнути різних видів набряків або полегшити стан вагітної, можна відзначити:

• вживання рідини в рамках фізіологічної потреби - до двох літрів на добу;
• включення в раціон свіжих фруктів і овочів;
• вживання відвареної їжі або приготовленої на пару;
• розумне зменшення вживання солі;
• виключення з раціону солінь, копчених продуктів, прянощів, газованих напоїв, напівфабрикатів і томатного соку.

До кінця причини набряків не вивчені. Варто зазначити, що медики останнім часом визнають їх нормальної захисної реакція організму, що готується до майбутньої втрати крові і рідини під час народження дитини. Саме ця накопичується рідина буде покликана після пологів заповнити кількість циркулюючої крові матері. Тому зганяти її не потрібно і шкідливо.

Однак це не стосується випадків, де перебіг хронічних захворювань у вагітної жінки супроводжується набряками, тут рішення про необхідність лікування і вибір методів є прерогативою відповідних фахівців.