Набряки ніг при вагітності

Що робити якщо сильно набрякають ноги під час вагітності

Набряки ніг при вагітності, що робити в такій ситуації, наскільки це небезпечно для здоров`я і як лікується? Дана проблема є дуже поширеною в другу половину вагітності, і особливо з третього триместру. помічають набряки при вагітності не тільки лікарі, а й самі жінки. В середині дня або ближче до вечора гумки від носок залишають на щиколотках сліди. Кільця стають малі. Навіть візуально ноги виглядають повніше.

Відео: Набряки ніг під час вагітності. Як з ними боротися ???

При кожному відвідуванні жіночої консультації, у майбутньої матері там підраховує збільшення ваги з минулого візиту і перевіряють наявність набряків. Особливо уважно оглядають і розмовляють з жінкою, якщо відзначена велика надбавка ваги в короткий термін. Набряки ніг на пізніх (36, 37, 38 тиждень) вагітності часто бувають ознакою гестозу. Але тільки якщо крім них у жінки діагностується білок в сечі і стійке підвищення артеріального тиску. Щоб уникнути важких наслідків для матері та дитини, може бути проведена стимуляція пологів, а в особливо важких і ризикованих ситуаціях - кесарів розтин. В іншому випадку жінку кладуть під нагляд в стаціонар. При необхідності знижують артеріальний тиск, регулярно перевіряють стан нирок (стежать за збільшенням білка в сечі). Крім того, жінку спостерігає офтальмолог для того, щоб не упустити зміни в очному дні - ще одне важке ускладнення гестозу.

Якщо ж артеріальний тиск і аналізи сечі в нормі, то причини набряку ніг при вагітності інші. Є цікава думка, що таким чином організм перед пологами, які завжди супроводжуються великою крововтратою, запасається рідиною для відновлення об`єму циркулюючої крові. Щоб зняти набряк ніг при вагітності - зовсім необов`язково лягати лікуватися в лікарні, де, напевно, призначать непотрібні в даному випадку «Курантил», заспокійливі і сечогінні засоби (найвідоміші народні засоби при набряках ніг під час вагітності), може бути рекомендовано обмеження в прийомі рідини. Або що ще гірше - викличуть пологи раніше терміну. Щоб всього цього уникнути, досить дотримуватися декількох простих правил.

1. Обмежити сіль в раціоні. профілактика набряків під час вагітності починається з виключення з раціону ковбас, копченостей, консервів та інших солоних продуктів. При цьому повністю виключати кухонну сіль з раціону не потрібно. Кажуть, що це, навпаки, може спровокувати набряклість.

2. Пити більше рідини. Невірної є рекомендація про обмеження до 800-1000 гр кількості споживаної рідини в добу. Пити можна і потрібно стільки - скільки хочеться. Особливо в спеку.

Відео: Що робити, якщо набрякають ноги: 10 способів позбавлення від набряків

3. Не обмежувати без необхідності фізичну активність і, навпаки, виключити сильні фізичні навантаження.

4. Носити зручне, що не вузьку взуття на низьких підборах.

5. Відпочивати з трохи піднятими ногами.

Що робити якщо сильно набрякають ноги під час вагітності і з`явилися ознаки варикозу? У таких випадках рекомендують носити компресійний трикотаж. Гольфи, а краще панчохи. Ступінь компресії (утягіванія) кінцівки підкаже лікар. Цим займається флеболог. Носіння компресійного трикотажу є профілактикою тромбозів, набряків ніг. Ноги в такому трикотажі швидко не втомлюються, зникають ниючі болі.

Набряки лікувати не потрібно, це не самостійне захворювання. Але можуть бути симптомом небезпечної патології вагітних. Саме для того, щоб відрізнити фізіологічний стан від патологічного, потрібно стояти на обліку у грамотного, утвореного акушер-гінеколога і регулярно здавати аналізи.