Як часто можна ходити в солярій?

Відео: Про солярії - шкода і користь, як правильно засмагати в солярії

Красивий і рівний загар можна привести з моря - в комплекті з магнітиками і хорошим настроєм. І це, мабуть, найкращий варіант. Але якщо море далеко (і до відпустки - теж далеко), а на вулиці осіння сльота або зимова холоднеча, відмінним способом навести красу і надати шкірі відтінок - від бронзового до шоколадного - стане солярій.Впрочем, однозначної думки про співвідношення користь / шкоду штучного сонечка немає навіть у фахівців. Чи можна засмагати там взагалі, а якщо все ж можна, то як часто можна ходити в солярій? Все добре в міру - це твердження відмінно підходить, якщо говорити про засмагу в солярії. Залишилося тільки з`ясувати, яка ж ця міра? Відповідь на це питання буде залежати від багатьох обставин.

Відео: Штучний Засмага, Чому Я Перестала Ходити В Солярій?

Якщо лампи в солярії старі, та й обладнання досить старе, найправильнішим буде відповідь: «Не ходити взагалі». Правильний солярій - вертикальний, з обдувом, з обприскуванням водяним хмарою і з підсиленими низькими лампами (в цьому випадку гомілки теж отримають свою дозу пігменту і не залишаться контрастно білосніжними).

Вважається, що без шкоди для здоров`я можна дозволити собі двадцять сеансів на рік. Тобто виходить два курси по десять сеансів або ж три - по шість-сім.

Між походами в солярій має проходити два-три дні - за цей час загар встигне проявитися, і наступний сеанс тільки закріпить його. Якщо ж зробити ці процедури щоденними, шкіра ще не встигає «прийти в себе» після впливу ультрафіолету і навіть стандартне і відповідне по всіх параметрах кількість хвилин «на вчорашні дріжджі» може дати опік. Так що паузи між відвідинами солярію просто необхідні.

В принципі, така методика виглядає цілком розумною, але, на жаль, вона не враховує дуже важливий і вирішальний фактор - тип і колір шкіри. Очевидно, що час засмаги і кількість сеансів повинні залежати в першу чергу від цього.

Світлошкірим і блакитнооким блондинкам (зрозуміло, натуральним), яких відносять до скандинавського типу, засмагати потрібно дуже обережно. Вони легко обгорають, і їм по-справжньому складно отримати рівний загар. Якщо ви ставитеся до цього типу, починайте з трьох-чотирьох хвилин і робіть паузи не менше трьох днів, раз від разу збільшуючи час не більше ніж на одну хвилину. Більше шести хвилин залишатися в променях ультрафіолету вам не варто. Якщо ж вам пропонують для першого сеансу відразу 7-8 хвилин і запевняють, що в цьому солярії можна загоряти і все 15 - відразу йдіть. Це солярій зі старими лампами.

Рудоволосим дівчатам з дуже світлою майже світиться шкірою і рясними веснянками від відвідування солярію слід утриматися. Сумно, але нічого не поробиш - ймовірність отримати опік в даному випадку в рази перевищує можливість отримання рівного загару.

Куди більше пощастило дівчатам європейського типу - з досить світлою шкірою і кольором волосся від русявого до каштанового. Вони можуть собі дозволити розпочинати з п`яти хвилин і в результаті доводити час до семи або навіть восьми. Засмага при цьому буде рівним і красивим. Але щоденні сеанси і їм протипоказані. Відвідувати солярій варто як мінімум через день.

Здавалося б, тим, у кого шкіра смаглява, засмагати і зовсім ні до чого - її тон такий же, як у інших світлошкірих дівчат після десяти сеансів в солярії. Але якщо вже таке бажання виникло, починати процедуру краще з семи хвилин. Більше п`яти сеансів навряд чи знадобиться - загар на таку шкіру лягає швидко і рівномірно.

Вирішуючи, як часто можна ходити в солярій саме вам, враховуйте всі фактори: особливості шкіри, проміжок часу між сеансами, кількість хвилин - і заодно підраховуйте «річну норму», перевищувати її не варто.

Не забудьте під час відвідування солярію користуватися всіма необхідними захисними засобами - крем для тіла, шапочка, спеціальні окуляри і накладки на соски. І тоді ця процедура буде виключно підвищує імунітет і оздоровчої.