Як перестати соромитися?

Неприємне відчуття сорому знайоме кожному, немає на світі людини, яка б не відчував незручних ситуацій, намагаючись приховати свої недоліки, а можливо навпаки - гідності. Причому хочеться відзначити, що горе ніколи не можна віднести до позитивних характеристик людини, адже воно тільки приховує наші щирі наміри і таланти - навіщо це потрібно ?! А ось недоліки так і залишаться для загального огляду. Тому сьогодні ми вирішили розповісти Вам про те, як правильно варто боротися з подібним комплексом і стати відкритою людиною, таким, яким Ви є насправді.

Ми спеціально розбили нашу статтю на пункти, кожен з яких зможе відповісти, як позбутися від тієї чи іншої проблеми. Отже, що робити, якщо:

1. соромлюся дівчат
2. соромлюся хлопців
3. соромлюся улюбленого
4. соромлюся людей
5. Соромлюся себе (свого тіла, зовнішності)
6. соромлюся танцювати
7. Соромлюся в ліжку
8. Соромлюся хлопця, який подобається
9. соромлюся співати

соромлюся дівчат

Одні з найпоширеніших комплексів, які долають хлопцями, пов`язані з дівчатами. Особливо якщо мова йде про молодих хлопців, які мають невеликий досвід спілкування і відносин з дівчатами. Бар`єр, його подолати досить просто і в той же час складно. Вся справа в тому, що людині необхідно, як можна частіше спілкуватися з незнайомими або малознайомими дівчатами. Тільки таким чином можна подолати даний комплекс. Крім того, постарайтеся збільшити спілкування з друзями жіночої статі. Кожен раз, коли необхідна стороння допомога (в інформаційному плані - що підказати, показати, пояснити), завжди намагайтеся звертатися саме до дівчат. По початку, хлопець може заїкатися, бліднути або червоніти, його руки будуть трястися, а долоні потіти, можливо, навіть легке запаморочення, але головне не відступати від мети. Такі напади швидко проходять, варто тільки пару хвилин поговорити з дівчиною.

Спочатку намагайтеся вибирати дівчат, найбільш "простих" для Вас, тобто тих, які виглядають непоказно, також сором`язливі і навіть в чомусь неакуратні. Коли відчуєте, що вже звикли до дівчат "такого рівня", переходьте до дівчат більш впевненим, більш симпатичним і рішучим. І так рухайтеся до тих пір, поки не будете вести себе цілком комфортно навіть з "фіфамі", які вдають із себе богинь і королев. Таким же чином можете експериментувати з віком дівчат (можливо, Вам зручніше спілкування з дівчатами, які молодші за або старше Вас). В кінцевому підсумку, ви повинні відчувати себе впевнено при спілкуванні з абсолютно будь-якою дівчиною, незалежно від її типажу, віку, соціального статусу і становища.

соромлюся хлопців

Дещо схожа ситуація і з представницями прекрасної статі, вони, нехай рідше, але все-таки також бояться перед хлопцями. Сорому у дівчат, в більшості випадків, пов`язані з-за зовнішності, якої вони надають надмірне значення. Крім того, жінки мають звичку створювати неіснуючі недоліки, а найгірше, коли з достоїнств надумують комплекс. Наприклад, деякі дівчата, комплексують через свою великих грудей, на яку чоловіки звертають увагу. Тому дівчатам, ми дамо раду, перш за все, необхідно розібратися в причині утисків, тобто зрозуміти, гідність це чи все ж недолік. Можливо, це переосмислення і дасть поштовх до повного вичерпання проблеми.

Якщо причина криється в недоліках власного тіла, то тут суть проблеми в неповазі до самої себе, надмірної вимогливості і самокритичності. Для початку Вам необхідно полюбити себе, і тільки потім переходити до вирішення будь-яких проблем, які можливо зникнуть і самі. З цього приводу дамо раду: намагайтеся частіше бувати в суспільстві хлопців, щоб звикнути до їх компанії, можливо, що Ваша замкнутість полягає саме в цьому. Також радимо Вам прочитати нашу статтю про те, як познайомитися з хлопцем, в ній Ви можете познайомитися з деякими відповіді на своє питання.

соромлюся улюбленого

Закоханість саме по собі почуття трепетне і дуже хвилююче, особливо у представниць прекрасної статі. Якщо ви дорожите вашими відносинами, то, звичайно ж, будете хвилюватися, щоб не допустити ні найменшої помилки. Хвилювання проходить з часом, коли ви звикаєте і більше дізнаєтеся свого хлопця.

Якщо ж ви зустрічаєтеся досить довго, а почуття хвилювання наповнює вас, немов ви тільки що познайомилися, то проаналізуйте причину такої реакції. Через що ви хвилюєтеся? В які моменти ви починаєте хвилюватися? В такому випадку намагайтеся більше спілкуватися з коханою. Якщо не виходить зустрітися, то розмовляйте по телефону. Чим ближче ви будете, один до одного, тим менше буде у вас сорому до нього.

соромлюся людей

У цьому випадку допоможуть самі люди. Примусьте себе відвідувати місця масового скупчення людей: міські заходи, виставки, концерти та навіть гіпермаркети. Ви не помітите, як цей страх сам пропаде.

Соромлюся себе (свого тіла, зовнішності)

А чому Ви вирішили, що повинні комплексувати через свого тіла? На смак і колір - друзів немає. Якщо ви відчуєте незручність свого тіла перед коханою людиною, то це марно, коли Вас огортає справжня любов, то друга половина ідеалізує Вас у всьому, тому для переживань немає підстав.

Якщо Ви соромитеся свого тіла перед оточуючими, то вони теж далеко не ідеальні, чому Ви повинні підвищувати планку?

Щоб убити цей комплекс, можете досягти ідеального тіла самостійно. Для того щоб схуднути - займіться спортом або сядьте на дієту. Якщо ви хочете накачати м`язи - То Вам пряма дорога в спортзал.

соромлюся танцювати

Це зробити досить просто. В інтернеті велика кількість роликів, які навчать Вас танцювати. Тренуйтеся вдома, а коли відчуєте свою готовність, вирушайте на танцпол, де дуже багато танцюючих людей і слабка освітленість. У такій ситуації, коли всі танцюють, і ніхто не звертає на вас уваги, ви знайдете впевненість в собі і перестанете відчувати комплекс.

Соромлюся в ліжку

У перший час намагайтеся займатися любов`ю при вимкненому світлі - це дуже допомагає. Під час заняття любов`ю поставте ніжну і романтичну музику, яка допоможе розслабитися. Згодом ви звикнете, спочатку в цій ситуації горе відчувають практично всі.

Соромлюся хлопця, який подобається

Головне в цій ситуації почати спілкування з хлопцем. Якщо ви з ним не знайомі - познайомтеся. Ідеальний варіант соціальна мережа, де ви можете додати його в друзі і почати спілкування. Через деякий час ви і самі не помітите, як все сорому зникнуть.

соромлюся співати

Напевно, це найпростіше сором, від якого найпростіше позбутися. Досить просто піти в караоке-бар. Послухайте, як співають інші люди! - Ви до сих пір ще соромитеся? Порепетіруйте вдома перед дзеркалом. Намагайтеся підібрати легку пісню, яка потребує особливих вокальних даних. Перший час намагайтеся співати з компанією, потім співайте по куплету разом з ними, потім, коли в барі буде мало людей, спробуйте заспівати самостійно.

Підводячи підсумок, хочемо сказати, що будь-який комплекс можна побороти. Універсальне рішення цієї проблеми нагадує, коли деяких вчать плавати. Кидають на глибині водоймища і кажуть - «Пливи!». Жорстоко, але зате ефективно. Таким чином, намагайтеся і ви вирішувати всі свої сорому.