Якщо ерекція пропала, це не вирок!

Для чоловіка можливість здійснювати статевий акт асоціюється з продовженням роду, здатністю зачати потомство. Кожен представник сильної статі любить свій член. У народі недарма цей орган називають «чоловічою гідністю», пишаються ним. Якщо раптом пропала ерекція, у чоловіка моментально псується настрій. У багатьох немає бажання що-небудь зробити з цією ситуацією, спробувати з`ясувати, чому так сталося. А причин може бути безліч.

Зверніть увагу: в статті піде мова про ерекції - здатності члена «встати» і зробити тривалий акт. Не плутайте ерекцію з потенцією. Потенція - бажання зробити статевий акт, ерекція - справність «робочого інструменту».

Стаття покликана допомогти вам. Як правило, у молодих людей порушення ерекції пов`язано з психологічними причинами, в більш зрілому віці причини відсутності ерекції криються в наявності хвороб.

Якщо вранці все спить

Іноді чоловік може помітити, що пропала ранкова ерекція. зникнення ерекції вранці можна пояснити кількома причинами:

• перевтомою;
• нервовим потрясінням;
• наявністю хвороби.

Розглянемо ці фактори більш докладно. Перевтома переслідує багатьох чоловіків в зв`язку з динамічним способом життя. Сучасний світ диктує свої правила - людина відчуває навантаження, після яких нічного сну мало.

Якщо сили не відновлюються, може спостерігатися відсутність ранкової ерекції. Ви не виспалися одну ніч, потім другу ... Втома накопичується і посилюється. Що слід робити в подібній ситуації? Потрібно навчитися раціонально розподіляти свої сили. Для цього лягаєте спати не пізніше 22 годин. Тривалість сну повинна бути не менше 8 годин. Якщо ви протягом тижня нормалізуете свій режим сну і неспання, то потенція відновиться.

На ерекцію великий вплив робить психо-емоційний стан чоловіка.

Причиною того, що пропала ранкова ерекція, можуть бути нервові потрясіння, емоційні переживання, стреси, котрі переслідують чоловіка тривалий час. Часто в емоційному плані погіршують ситуацію почуття гніву, образи, страху, заздрості. У деяких людей переживання цих емоцій може бути настільки сильним, що на це витрачається багато внутрішньої енергії організму. Страждає при цьому і статева функція.

Якщо у чоловіка пропала ранкова ерекція через саме стресів, потрібно постаратися позбутися від них. Спробуйте не так близько до серця сприймати події, що відбуваються, навчитеся розслаблятися, отримуйте задоволення від життя. Корисні заняття спортом, ходьба, поїздки на природу. Коли причиною порушення ерекції є стреси, вжиті заходи допомагають повернути її в період від двох днів до двох тижнів.

Наявність захворювань - більш серйозна причина порушення ранкової ерекції. Ви нормалізували свій спосіб життя, але після вжитих заходів у вас пропала ранкова ерекція? Ерекція не відновилася протягом місяця? Значить, є привід запідозрити наявність органічної патології. Задумайтесь: раптом у вас простатит, венерологічна патологія, цукровий діабет або наявність системних хвороб. Потрібно обов`язково звернутися до уролога. Доктор призначить вам обстеження, з`ясує причину проблеми.

Невдача під час сексу

У деяких чоловіків відсутня ерекція під час сексу. Для цього теж є причини, які поділяють на кілька груп:

1. Психологічні.
2. Фізіологічні.
3. Побутові.

Психологічні причини відсутності ерекції зустрічаються в більшості випадків. Дані причини індивідуальні для кожного чоловіка, але загальний їх характер проглядається:

1. Невдале перше знайомство з сексом. Цей негативний досвід накладає певний відбиток на подальшу сексуальне життя.
2. Невпевненість в собі. Страх не доставити задоволення партнерці, опинитися в її очах недостатньо вправним, переживання про те, як все пройде, призводять до того, що в потрібний момент немає ерекції.
3. Поведінка партнерки. Якщо жінка висловлює або показує невербально невдоволення чоловіком, вказує на його фізіологічні особливості, розмір, то ерекція з великою часткою ймовірності зникає. З такою немудру партнеркою швидко пропадає ерекція прямо під час заняття любов`ю.
4. Проблеми на роботі, тривалий стрес, депресивні стани.

Фізіологічні причини являють собою захворювання, що призводять до порушень в роботі статевих органів. У молодих чоловіків зустрічаються рідко, характерні для представників чоловічої статі середнього і старшого віку.

Побутові проблеми здатні вибити чоловіка зі звичного ритму життя, в тому числі статевої. При цьому людина може бути стомлений розумово, фізично, проявляти байдужість до сексу.

Як зрозуміти, яку природу має розлад

Якщо ви не маєте ерекції при контакті з партнеркою, але наодинці з собою здатні викликати сексуальне збудження, то механізм розлади носить психологічний характер. Що робити, щоб вирішити психологічні проблеми:

1. В першу чергу необхідно зрозуміти причину. Якщо ви не висипаєтеся, багато нервуєте, переживаєте стресову ситуацію, подбайте про ліквідацію цих факторів.
2. Обговоріть проблему зі своєю партнеркою. Розмови по душам доводять, що у вас з дамою довірчі відносини. Суть в наступному: ви не повинні боятися невдачі в сексі, знаючи, що партнерка її сприймає спокійно, з розумінням. Подолання страху - нехай до стійкої ерекції.
   

   Не соромтеся розмовляти з партнеркою, довірче спілкування часто допомагає вирішити проблему самостійно.

3. Не думайте про члена. Багато чоловіків, у яких спостерігається відсутність ерекції, занадто сконцентровані на своєму чоловічу гідність. Але ж головні моменти, котрі доставляють чимале задоволення жінці, - ніжність, ласки руками, мовою, губами. Постарайтеся приділяти достатньо уваги прелюдії, порушення партнерки, вивчення її тіла, пошуку ерогенних зон. Говоріть теплі слова, станьте чуттєвим, відчуєте повноту близькості. На жаль, не всі чоловіки звертають на це увагу, зациклюючись на фрикциях своїм дітородних органів і перетворюючи близькість в мастурбацію в піхву.
4. Зверніть увагу на вашу самооцінку. Кожен чоловік повинен зрозуміти: він гідний бути щасливим. Якщо вам в дитинстві цього не пояснили, що не прищепили подібної думки і навіть переконували у зворотному, то це пояснює, чому пропадає ерекція. Подолайте дитячі травми самі або за допомогою психолога.
5. Допомога фахівця необхідна! Фахівцем повинен бути психолог або сексопатолог. Коли зі статевими органами все в порядку, працювати слід з головою. Спеціаліст виявляє і допомагає подолати ваші тривоги, сумніви, проблеми, що йдуть коренями в дитинство. Невпевненість в собі, страхи тільки закріплюються, стають більш глибокими і через якийсь час призводять до відсутності ерекції.
6. Якщо проблема фізіологічна, потрібна допомога уролога. Доктор знаходить причину патології. Потрібно здати загальний аналіз крові, сечі, аналіз секрету на наявність інфекції, зробити УЗД простати. Після постановки діагнозу лікар призначає необхідне лікування.

Що думають жінки насправді

Можливо, з якоїсь партнеркою до нинішніх відносин у вас в сексі все було прекрасно. Жінки різні, у кожної свої переваги. Судити вона буде не з розповідей про попередніх сексуальних тріумфи, а по близькості між вами. Жінка вміє порівнювати самців між собою. Чоловік боїться, що відсутність ерекції партнерка сприйме дуже негативно, буде сміятися над ним, нехай навіть подумки. Великий страх розповіді жінкою про це стороннім.

У свою чергу партнерка думає, що вона повела себе неправильно. З`являються переживання з приводу своєї недостатньої сексуальності для чоловіка. В голові народжується безліч думок типу «Ми не створені одне для одного» ... Передують розставання довгі роздуми і тривоги. Жінка починає сумніватися у своїй привабливості для вас, для протилежної статі.

Для обох партнерів ситуація стресова. Не можна ігнорувати, запускати проблему. Спробуйте поговорити по душам, налагодити глибокі довірчі відносини. Відсутність ерекції - не вирок! Не знаєте, що робити, хочете спробувати почати делікатну розмову - дайте прочитати статтю вашому партнерові!