Як прибрати натоптиші на п`ятах?

Якщо у вас ніколи не було натоптишів, то, мабуть, ви правильно і дуже уважно доглядаєте за стопами. Тому що помітити появу цієї проблеми на ранніх етапах розвитку дуже складно. Таке «підступність» натоптишів доставляє чимало неприємностей, головна з яких - біль і ризик запального процесу. Ніхто не застрахований від появи натоптишів на стопах, і тому навіть самі уважні до свого здоров`я люди повинні знати, як прибрати натоптиші на ногах. Дай бог, щоб це вміння вам не знадобилося, але ви завжди зможете допомогти близьким корисною порадою про те, як прибрати натоптиші на стопі ефективно і швидко.

Чому з`являються натоптиші? симптоми натоптишів
Натоптиші з`являються не тільки і не стільки у тих, хто багато часу проводить на ногах або «топчеться» на одному місці. Далеко не всі перукарі або вчителя, змушені в робочий час перебувати у вертикальному положенні, страждають від цієї проблеми. У той час як представники інших, більш спокійних і комфортних з фізичної точки зору професій помічають на підошвах своїх ніг хворобливі і / або почервонілі ділянки ущільнився шкіри. На жаль, це означає, що натоптиші вже встигли розвинутися і «вкоренитися» на ваших стопах. Помітити їх раніше можна було, якщо звернути увагу на такі симптоми появи натоптишів:

• Почервоніння і невелика припухлість, що підсилюється в кінці дня.
  
• Принципова відмінність від звичайної втоми - точкова локалізація симптомів.
  
• Поступове пожовтіння і / або придбання сірого відтінку.
  
• Чіткі межі натоптиша, опуклі або плоскі.
  
• Хворобливі відчуття, особливо сильні під час ходьби. Причому біль проявляється в м`яких тканинах навколо натоптиша, а сам він залишається практично нечутливим, як би «занімілим».
  

Відео: Як прибрати натоптиші на ногах? Переконливе відео!

Чим більше з названих ознак ви нарахували в своєму випадку, тим більше запущені натоптиші. Щоб не допустити розвитку п`ятої стадії, ви повинні знати, чи перебуваєте в групі ризику утворення натоптишів. По суті, вони є різновидом мозолів, але з`являються вони не від натирання, а від тиску. Відомі такі можливі причини появи натоптишів:

• Незручна (занадто тісний, вузька) взуття, що стискає ногу.
  взуття як причина натоптишів
• Взуття на високих підборах з невідповідною колодкою. У такому взутті тиск на стопу нерозподіляється рівномірно, а концентрується в кількох точках. Де і утворюються натоптиші.
  
• Зайва вага створює надмірне навантаження на стопи і провокує утворення натоптишів. А якщо надмірна маса тіла є результатом не переїданням, а захворюваннями обміну речовин, то ризик появи натоптишів зростає.
  
• Плоскостопість, через якого підошви ніг отримують навантаження в невластивих точках.
  
• Захворювання внутрішніх органів, які відображаються натоптишами на різних ділянках підошви. Проблеми з печінкою - натоптиші під правим мізинцем, проблеми з серцем і судинами - натоптиші під лівим мізинцем, проблеми зі щитовидкою - натоптиші на великих пальцях, проблеми з хребтом - натоптиші на зовнішньому краї топи.
  

Але найчастіше натоптиші з`являються на п`ятах. За однією з гіпотез, це свідчить про захворювання суглобів, що починаються або прогресуючих. Замість того, щоб шукати способи прибрати натоптиші на п`ятах, краще зовсім не допускати їх появи.

Як уникнути натоптишів? профілактика натоптишів
Так чи інакше, виникнення натоптишів потрібно вчасно помітити, а для цього необхідно регулярно приділяти увагу стану своїх ніг. Існують досить прості і доступні для всіх заходів профілактики натоптишів на п`ятах, під пальцями і в будь-який інший частині підошви:

1. Взуття на невисокому каблуці. Якщо ви не можете відмовитися від 11-сантиметрових шпильок, то хоча б чергуйте їх з туфлями, в яких стопа приймає більш природну форму.
   
2. Взуття відповідного розміру. Навіть шалено красиві туфлі, які продаються із запаморочливою знижкою, але не підходять вам за розміром, не варті того, щоб ризикувати заради них здоров`ям.
   вибір якісного взуття
3. Зручна і якісна взуття. Дешеві туфлі і черевики часто забезпечені поганим супінатором, що не підтримують стопу в фізіологічно правильному положенні.
   
4. Правильна хода. Натоптиші на п`ятах виникають у тих, хто при кроці ставить ступню спочатку на п`яту. Навчіться переносити вагу тіла відразу на всю ступню.
   
5. Відпочинок для ніг. Прийшовши додому, відразу ж разуйтесь і змініть вуличне взуття на м`які домашні капці. Але ще краще - прилягти і підняти ноги вище рівня голови (на стіну або спинку дивана) для поліпшення кровообігу і обміну речовин в тканинах.
   
6. Косметичні процедури. Підошви потребують регулярного пом`якшення, зволоження і живлення кремами, а також сольових і трав`яних ваннах не рідше разу на тиждень.
   

Відео: Як прибрати натоптиші на ногах народними методами

Ви навіть можете прибрати натоптиші на п`ятах або інших ділянках підошви без застосування спеціальних засобів, якщо почнете дисципліновано дотримуватися перерахованих правил. Але якщо спохватилися ви занадто пізно, і натоптиші встигли ствердіти, то доведеться видалити натоптиші на п`ятах. Це не так уже й проблематично, але потребує часу і сил.

Народні засоби від натоптишів на п`ятах
Наші прабабусі теж страждали від натоптишів, хоча і не бігали на високих підборах. Раніше натоптиші на підошвах з`являлися через ходьби босоніж по землі і каміння і згаданих вище проблем зі здоров`ям. Тому народна медицина встигла накопичити і перевірити на практиці багато ефективні рецепти від натоптишів на п`ятах:

1. Цибулю і часник. Будь-який з цих овочів або обидва одночасно потрібно подрібнити до стану кашки і нанести на натоптиші, попередньо розпарити підошви. Закріпіть компрес бинтом і накрийте поліетиленовою плівкою, а зверху надіньте шкарпетки. Через 2-3 години змийте компрес і змастіть живильним кремом ноги.
   
2. Картопля і помідори мають аналогічне цибулі і часнику дію, але впливають на шкіру більш м`яко і підходять людям, схильним до алергічних реакцій. Кашку з сирого картоплі і / або томатну пасту слід нанести на натоптиші, закріпити бинтом і плівкою, надіти зверху щільні шкарпетки і залишити на всю ніч. Вранці змийте компрес і змастіть ноги кремом.
   
3. Рослинна олія живить і розм`якшує шкіру, тому може використовуватися для видалення натоптишів і як самостійний засіб, і як підготовка до більш інтенсивним процедурам. Півсклянки нерафінованої олії потрібно нагріти до температури тепліше кімнатної і занурити в нього шматочки марлі або бавовняні шкарпетки. Марлю докласти до підошов, а шкарпетки надіти, обмотати плівкою і надіти зверху ще одні, більш щільні шкарпетки. Залишити на ніч і намагатися не ходити з масляним компресом. Вранці змити невпітавшійся масло з милом.
   терка для пяток
4. Сіль і сода однаково добре допомагають прибрати натоптиші, якщо робити ванночки для ніг з 2 літрів дуже теплою мильною води і 2 столових ложок соди або солі. Коли вода охолоне, зніміть шар распаренной шкіри разом з натоптиші за допомогою пемзи або терки. Залежно від глибини натоптишів, може знадобитися кілька процедур.
   
5. алое має пом`якшувальну дію. Шматочок стиглого м`ясистого листа потрібно розім`яти в кашку і нанести на натоптиші, закріпивши лейкопластиром і поліетиленовою плівкою. Тримати кілька годин або протягом ночі, а за кілька днів до лікування і кілька днів після нього відмовитися від гострої і жирної їжі.
   
6. прополіс не тільки пом`якшує, але і живить шкіру. Його потрібно розім`яти і прикласти до натоптишів, а зверху обмотати плівкою і надіти шкарпетки. З таким компресом можна навіть ходити протягом дня і повторювати його в міру необхідності.
   

Як видалити натоптиші на п`ятах
Прибрати натоптиші на п`ятах будинку виходить не завжди. Якщо лікування натоптишів в домашніх умовах не допомогло, доведеться вдатися до аптечним засобам і / або радикальних заходів. Сучасна медицина пропонує такі способи видалення натоптишів:

1. Креми і мазі від натоптишів містять хімічні речовини, розм`якшувала шкіру. Одне з найбільш ефективних і при цьому безпечних - саліцилова кислота. На м`яку здорову шкіру такі мазі діють дуже інтенсивно, тому при їх застосуванні важливо наносити засіб виключно на натоптиш. Для цього потрібно обмежити простір лейкопластиром, в якому вирізано отвір, відповідне за розміром натоптиші. Вибираючи мазь від натоптишів, віддайте перевагу не просто сильному засобу, а тому препарату, в складі якого є натуральні і / або живильні компоненти (рослинні і ефірні масла, екстракти і т.д.).
   
2. Антімозольних (мозольний) пластир від натоптишів зручний у використанні. Але він, як і мазь, не повинен стикатися зі здоровою шкірою. Зате такий пластир можна приклеїти і непомітно використовувати протягом дня, не роблячи більше ніяких додаткових дій, щоб прибрати натоптиші.
   
3. педикюр, класичний або апаратний, - це хороший спосіб прибрати натоптиші і регулярно піклуватися про здоров`я стоп. Салонні процедури обов`язково доповнювати самостійним відходом і масажем.
   
4. Рідкий азот заморожує ороговілу шкіру натоптиша, яка потім легко видаляється, залишаючи лише рожеве плямочка м`якої нової шкіри. Але під час процедури є ризик зачепити і здорову шкіру.
   
5. Видалення натоптишів лазером - Це найпрогресивніший і ефективний спосіб. Лазерний промінь зрізає затверділу шкіру рівно на таку глибину, як це необхідно, і не зачіпає здорові ділянки.
   

Відео: Натоптиш на ногах. Прибрати за 45 хвилин

Як бачите, прибрати натоптиші на п`ятах або інших ділянках підошви можна, хоча і досить клопітно. І медичні, і народні засоби від натоптишів по-своєму ефективні, а швидкість позбавлення від натоптишів залежить від швидкості вжитих заходів і дотримання правил лікування. А після того, як би видаліть натоптиші, просто стежте за здоров`ям ніг і надалі не допускайте подібних проблем. Успіху і будьте здорові!